El Rincón de Aquiles

Notas del episodio: https://elrincondeaquiles.com/podcast/procrastinar-arte-a-tu-favor/ Únete a la comunidad en Telegram: https://t.me/elrincondeaquiles Episodio 126 y hablamos de nuevo acerca de procrastinar. Esta vez nos alejamos y tomamos perspectiva para preguntarnos ¿es esta positiva, negativa o (como siempre) depende? ¿es que a caso hay más de un tipo de procrastinación? Como ya habrás podido comprobar, ahora que somos tres, los capítulos se estiran para profundizar y poner en tela de juicio las ideas que pudiéramos tener preconcebidas. El resultado en este episodio son nuevas perspectivas sobre un tema del que parecía que ya lo habíamos escuchado todo. David nos introduce el descuento hiperbólico; Javi, la Ley de Párkinson y Álvaro, el modelo transteórico del cambio. No te asustes, les ponemos nombres difíciles pero luego lo explicamos fácil 😂. Te servirán para entender mejor la procrastinación y saber cuándo tienes que actuar frente a ella. Y cómo no, para ponerle la firma de El Rincón de Aquiles, concluimos desarrollando las mejores herramientas prácticas para hacer frente a la procrastinación o utilizarla a nuestro favor. En definitiva, si quieres aprender todo lo que no sabías acerca de la procrastinación mientras pasas un buen rato, estás en el sitio correcto. ¡Dentro podcast! Nuestra web: https://elrincondeaquiles.com YouTube: https://www.youtube.com/@elrincondeaquiles Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeaquiles.es Twitter: https://twitter.com/RinconDeAquiles

Notas del episodio: https://elrincondeaquiles.com/podcast/hechos-actitud/ Únete a la comunidad en Telegram: https://t.me/elrincondeaquiles Empieza el jaleo. Primer podcast con Javi y Álvaro y hablamos sobre los hechos y la actitud: la gran batalla. ¿Cuál tiene más peso? ¿Verdaderamente con una buena actitud se puede conseguir todo? Como habrás podido comprobar, el nuevo ERdA va a traer muchas novedades y con este título parece que el clickbait va a ser una de ellas (🥴), así que sí, empezamos dejando claro que “Los hechos se follan a la actitud”… que estemos todos de acuerdo y vayamos a adoptar una postura sin cuestionarla, eso ya va a ser más difícil. En este episodio encontrarás no sólo los habituales 20 minutos de exposición teórica, sino también el desarrollo de los temas que van surgiendo a su vez, fruto del debate y la suma de ideas. Si quieres entender la importancia que tiene esta dicotomía en las luchas sociales, en la consecución de logros deportivos o en el autotune de Omar Montes, ya estás tardando en hacer CLICK EN EL EPISODIO (maldito clickbait). Nuestra web: https://elrincondeaquiles.com Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeaquiles.es Twitter: https://twitter.com/RinconDeAquiles

Notas del episodio: https://elrincondeaquiles.com/podcast/despedidas-y-bienvenidas/ Únete a la comunidad en Telegram: https://t.me/elrincondeaquiles El de hoy es un episodio diferente, un episodio especial. En ocasiones, en la vida toca tomar decisiones difíciles y en este caso le ha tocado a Sergio enfrentarse a una de ellas. Ha llegado el momento en que sus proyectos vitales toman caminos diferentes y hoy, en una difícil decisión, le toca dejar El Rincón de Aquiles. En este episodio nos cuenta los motivos que le han llevado a tener que tomar esta decisión y se despide de nosotros al tiempo que hace de cicerone de honor para las nuevas incorporaciones. Estos no son otros que Álvaro Pinteño y Javier Aguayo, viejos conocidos de ERdA y, a partir de ahora, nuevos integrantes de la familia. Si quieres escuchar la despedida de Sergio y la presentación de Álvaro y Javi, no te pierdas este episodio. Nuestra web: https://elrincondeaquiles.com Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeaquiles.es Twitter: https://twitter.com/RinconDeAquiles

Notas del episodio: https://elrincondeaquiles.com/podcast/danny-saltaren/ Únete a la comunidad en Telegram: https://t.me/elrincondeaquiles Danny Saltaren es un creador movido por la ambición y guiado por un propósito. Danny ha aprendido que no hay tribu, que hay que hacer cosas aunque seas un "thinker", que tienes que ser capaz de seguir adelante aunque no estés de acuerdo y que el liderazgo pasa por conocerte, serte fiel a ti mismo y asumir la responsabilidad en lugar de ser la víctima. De todos estos temas, de toma de decisiones, de incentivos y de resolución de problemas charlamos con Danny Saltaren. Nuestra web: https://elrincondeaquiles.com Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeaquiles.es Twitter: https://twitter.com/RinconDeAquiles

Notas del episodio: https://elrincondeaquiles.com/podcast/ganar-amigos/ Únete a la comunidad en Telegram: https://t.me/elrincondeaquiles Las personas que ganan más dinero no son las que más saben. Con esta idea inicial, nos sumergimos en el libro Cómo ganar amigos e influenciar en las personas, de Dale Carnegie. Dijo John G. Hibben que “la educación es la capacidad para afrontar las situaciones que plantea la vida”. En la misma línea Herbert Spencer escribió: “el gran objetivo de la educación no es el conocimiento, sino la acción”. En el podcast de hoy recurrimos a uno de los clásicos para aprender el arte de cultivar y mejorar las relaciones humanas. En este episodio que estás escuchando conocerás las ideas más importantes del libro Cómo ganar amigos e influenciar en las personas, de Dale Carnegie. El hilo conductor de todo el episodio lo marcan las frases que han abierto el episodio: hay que poner el conocimientos en práctica. Por eso trataremos de acompañar el episodio con ejemplos y accionables claros.  -Las 3 técnicas fundamentales para tratar con los demás. -Las 6 formas de agradar a los demás. -Cómo los demás pueden pensar lo mismo que tú mediante el arte de la influencia. -Cómo ser un líder cambiando a los demás sin ofensas ni resentimientos. Nuestra web: https://elrincondeaquiles.com Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeaquiles.es Twitter: https://twitter.com/RinconDeAquiles

Notas del episodio: https://elrincondeaquiles.com/podcast/alex-maese/ Únete a la comunidad en Telegram: https://t.me/elrincondeaquiles Álex Maese es padre, marido y buen amigo. En redes es conocido por sus magníficas ilustraciones en su proyecto Ideas visuales: una newsletter donde Álex comparte, con las imágenes como medio, mensajes para mejorar la vida de los que le rodean. Además de hablar de la comunicación visual, el aprendizaje y la creatividad, profundizamos en las redes sociales y la adicción que generan. Nuestra web: https://elrincondeaquiles.com Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeaquiles.es Twitter: https://twitter.com/RinconDeAquiles

Notas del episodio: https://elrincondeaquiles.com/podcast/sigues-corriendo/ Únete a la comunidad en Telegram: https://t.me/elrincondeaquiles 7:05 de la mañana. Abres los párpados. Miras la hora en tu móvil y un destello de luz te ciega. ¡Mierda!, te has dormido de nuevo. Te empieza a invadir una sensación de angustia y de ansiedad por todo el cuerpo. Justo hoy era el día que no tenías que dormirte. Te va a caer una buena cuando llegues al trabajo. Te levantas rápidamente y te preparas un café soluble; no hay tiempo para más. En esos 30 segundos que dura la taza de café entre tus dedos, no dudas en hacer un check rápido de tu correo, Twitter e Instagram. 30 segundos son suficientes para observar varios videos y fotos de deportistas apuestos, fuertes y ricos, mujeres con unos glúteos esculpidos por horas de gimnasio y un par de historias de personas cenando en un restaurante despampanante de lujo. Imágenes e información que revelan el éxito de personas que ni siquiera conoces. Un vistazo rápido a tu bandeja de entrada también basta para que el cortisol siga aumentando de manera irremediable. 30 correos pendientes de contestar. Aún no has salido de casa, y una sensación de inconformismo, envidia, presión y agotamiento te acompañarán el resto del día. Igual que te acompañaron ayer. Muchas de las decisiones que tomes a lo largo del día, estarán influenciadas por esas historias que has visto, esos videos que has consumido, y esa nueva herramienta que te promete ser diez veces más productivo en tu trabajo. Lo peor de todo, es que sentirás que estás eligiendo tú. Si has sentido esta sensación en alguna ocasión, te interesa el episodio de esta semana. Hablamos sobre la aceleración que estamos viviendo y cómo, más veces de las que nos gustaría, acabamos atrapados por el ritmo frenético que tenemos que seguir en el día a día. Escucha el podcast desde tu plataforma favorita. Recupera el tiempo presente. Deja de seguir corriendo sin sentido. Nuestra web: https://elrincondeaquiles.com Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeaquiles.es Twitter: https://twitter.com/RinconDeAquiles

Notas del episodio: https://elrincondeaquiles.com/podcast/david-saavedra Únete a la comunidad en Telegram: https://t.me/elrincondeaquiles "La verdad es la verdad la diga Agamenón o su porquero". El dogmatismo es la antítesis de esta cita. La verdad es lo que dice el partido, el club o el movimiento. No importa el mensaje, importa el emisor. Si lo dice la autoridad, es verdad. La visión contraria es afirmada porque están contra nosotros. Que mejor que alguien que ha pasado por una etapa de radicalismo para hablarnos de ello en profundidad. En el podcast de esta semana charlamos con David Saavedra, un ex-nazi que consiguió escapar de la ideología y que hoy se dedica a dar charlas a jóvenes para que no caigan en su error. Nuestra web: https://elrincondeaquiles.com Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeaquiles.es Twitter: https://twitter.com/RinconDeAquiles

Notas del episodio: https://elrincondeaquiles.com/podcast/12-ingredientes-para-una-buena-decisiones/ Únete a la comunidad en Telegram: https://t.me/elrincondeaquiles David Foster Wallace ilustra el principio más importante al tomar decisiones: "Tengo 33 años y la impresión de que ha pasado mucho tiempo y que cada vez pasa más deprisa. Cada día tengo que llevar a cabo más elecciones acerca de qué es bueno o divertido, y luego tengo que vivir con la pérdida de todas las opciones que esas elecciones descartan. Y empiezo a entender cómo, a medida que el tiempo se acelera, mis opciones disminuyen y las descartadas se multiplican exponencialmente hasta que llego a un punto en la enorme complejidad de ramificaciones de la vida en que me veo finalmente encerrado y atrapado en un camino y el tiempo me empuja a toda velocidad por fases de pasividad, atrofia y decadencia hasta que me hundo por tercera vez, sin que la lucha haya servido de nada, ahogado por el tiempo. Es terrorífico. Pero como son mis propias elecciones las que me encierran, me parece inevitable: si quiero ser adulto, tengo que elegir, lamentar los descartes e intentar vivir con ello". Junto a Joan Gallardo, charlamos tranquilamente sobre las decisiones para seguir construyendo nuestra buena vida. Nuestra web: https://elrincondeaquiles.com Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeaquiles.es Twitter: https://twitter.com/RinconDeAquiles

Notas del episodio: https://elrincondeaquiles.com/podcast/miedo-grupo/ Únete a la comunidad en Telegram: https://t.me/elrincondeaquiles Que somos animales sociales no es algo nuevo. Los porqués, como siempre que tratamos con personas, son varios y muy diferentes. El grupo es capaz de sacar lo mejor y lo peor de nosotros. Somos capaces de unir fuerzas para ayudar a personas necesitadas en la otra punta del mundo, y también somos capaces de matarnos entre nosotros.  La guerra de Ucrania y Rusia es el ejemplo que nos llega más de cerca, pero la historia está repleta de ejemplos donde un grupo de personas han llevado a cabo acciones que han cambiado por completo el curso del mundo - tanto para bien como para mal -. En este episodio conocerás algunas de las causas y consecuencias del comportamiento grupal, descubrirás por qué le tenemos tanto miedo a salir del grupo y ser diferentes. De la mano de la filosofía cínica y el maestro Arthur Schopenhauer, buscaremos consejo para tratar de hacerle frente a este miedo. Nuestra web: https://elrincondeaquiles.com Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeaquiles.es Twitter: https://twitter.com/RinconDeAquiles