Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

In Folge 80 des beVegt-Podcast ist Michael Klotzbier bei uns zu Gast. Michael brachte Anfang 2015 stolze 160 Kilo auf die Waage - und fasste den Entschluss, seinem Leben eine Wende zu verpassen. Das Ziel: 80 Kilo abzunehmen und einen Marathon zu finishen. Im Gespräch erzählt uns Michael, wie er vom Beinahe-Fußballprofi zum 160-Kilo-Mann wurde, und welche Höhen und Tiefen er auf dem Weg zu seinem Marathon-Ziel erlebt hat. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/michael-klotzbier-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/ Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 79 des beVegt-Podcast stellen wir dir Roberts Geschichte vor, der sein Leben in vielen Bereichen zum Positiven verändert hatte - nur um dann wieder in alte Muster und Gewohnheiten zurückzufallen. Wir sprechen darüber, warum wir andere oft als erfolgreicher wahrnehmen als uns selbst, und geben dir Tipps, wie du aus einem Tief wieder zurück in die Spur findest. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/erfolg-und-scheitern-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/ Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 78 des beVegt-Podcast haben wir den veganen Künstler, Blogger und Unternehmer Jan Peifer zu Gast. Jan schreibt auf umsturzvegan.de über ein kreatives veganes Leben und spricht mit uns unter anderem darüber, wie er zur veganen Lebensweise und zum Sport gefunden hat. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/jan-umsturzvegan-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/ Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 77 des beVegt-Podcast sprechen wir mal nicht über Ernährung oder übers Laufen. Stattdessen geht es darum, wie wir unser Leben in den letzten Jahren nach und nach vereinfacht haben - und dadurch zufriedener und glücklicher geworden sind. Wir erklären dir, was es mit der Idee des Minimalismus auf sich hat, und geben dir ein paar Anregungen, wie auch du ab sofort minimalistischer leben kannst. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/minimalistisch-leben-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/ So kannst du uns unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 76 des beVegt-Podcast haben wir den Blogger und leidenschaftlichen Trailrunner Hendrik Auf'mkolk zu Gast. Wir sprechen mit Hendrik über den Trailrunning-Boom der letzten Jahre und erfahren, warum man nicht in den Bergen leben muss, um auf Trails laufen zu können. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/hendrik-aufmkolk-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/ Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Teil 3 unserer Mini-Serie zum Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-teil-3/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/ Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 74 des beVegt-Podcast ist die vegane Bloggerin, Autorin und Ernährungsberaterin Claudia Renner bei uns zu Gast. Mit ihrem Blog claudigoesvegan.de hat sie uns durch unsere vegane Anfangszeit begleitet und ist seitdem zu einer guten Freundin geworden. Wir sprechen mit ihr über die vegane Ernährung und Lebensweise, übers Abnehmen, über Yoga und noch viel mehr. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/claudia-renner-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/ Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Teil 2 unserer Mini-Serie zum Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-2/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/ Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 72 des beVegt-Podcast ist die Autorin und Tierrechtlerin Daniela Böhm bei uns zu Gast. Daniela erzählt uns von ihrer Arbeit für die Rechte der Tiere - allen voran ihre Mahnwachen am Münchener Schlachthof. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/daniela-boehm-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/ Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 71 des beVegt-Podcast stellen wir dir das Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger vor. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-1/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/ Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/