Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

In Folge 122 des beVegt-Podcast sind die Blogger Shia und Hanno von wastelandrebel.com bei uns zu Besuch. Die beiden sind "Zero Waster" und versuchen, so wenig Müll wie möglich zu produzieren. Das machen sie inzwischen so gut, dass ihr gesamter Restmüll eines ganzen Jahres in ein kleines Einmachglas passt! Im Podcast verraten sie uns, wie sie das schaffen - und mit welchen einfachen Maßnahmen auch du deinen Müll reduzieren kannst. Zu den Shownotes:  https://www.bevegt.de/zero-waste-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 121 des beVegt-Podcast schwelgen wir in Erinnerungen an den diesjährigen Brüder-Grimm-Lauf, berichten von unserer Vorbereitung und verraten dir, wie wir uns diesmal geschlagen haben. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/brueder-grimm-lauf-2018-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 120 des beVegt-Podcast ist der Barefoot-Running-Coach Fabian Sinning bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Fabian über seinen sportlichen Werdegang, über Natural Running und die Vorteile des Barfußlaufens. Außerdem verrät Fabian seine besten Tipps für alle, die gerne häufiger barfuß oder in Minimalschuhen laufen möchten. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/fabian-sinning-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 119 des beVegt-Podcast sprechen wir über Laufweisheiten. Wir stellen dir 5 Zitate vor, die uns besonders gut gefallen - und denken darüber nach, was wir aus ihnen lernen können. Zu den Shownotes:  https://www.bevegt.de/5-laufweisheiten-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 118 des beVegt-Podcast ist der vegane Youtuber und Kinderbuchautor Franz Dumfart bei uns zu Gast. Wir haben mit Franz über seinen Weg zur veganen Lebensweise, vegane Ernährung bei Kindern, Minimalismus, Zero Waste und noch vieles mehr gesprochen. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/franz-dumfart-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 117 des beVegt-Podcast sprechen wir über ein heikles Thema: Freunde, Familienmitglieder und Kollegen, die der veganen Ernährung kritisch oder sogar ablehnend gegenüberstehen. Wir erzählen von unseren eigenen Erfahrungen und geben dir Tipps, wie du mit kritischen Stimmen aus deinem Umfeld umgehen kannst, ohne dich schlecht zu fühlen oder deinen veganen Weg zu verlassen. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/veganes-umfeld-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 116 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Ultramarathonläuferin Sabrina Lederle über ihren Weg vom ersten 5km-Lauf zur Weltmeisterschaft im 24-Stunden-Lauf, und erfahren mehr über ihr Training, ihre Ernährung und ihre größten sportlichen Ziele. Zu den Shownotes:  https://www.bevegt.de/sabrina-lederle-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Sponsor dieser Folge: www.korodrogerie.de

In Folge 115 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir das Essen nicht zur Nebensache werden lassen sollten - und stellen dir 5 Tipps für eine bewusstere Ernährung vor. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/bewusste-ernaehrung-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 114 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Blogger und Autor Patrick Bolk über seinen Weg zur veganen Lebensweise, Bio-Lebensmittel, den Vegan-Boom der letzten Jahre und noch vieles mehr. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/patrick-bolk-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 113 des beVegt-Podcast geben wir dir einen Einblick in unser bisheriges Laufjahr, philosophieren über Laufverletzungen und verraten dir, welche sportlichen Ziele wir in diesem Jahr noch erreichen möchten. Zu den Shownotes:  https://www.bevegt.de/trainingsupdate-podcast-2/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/