Get happy! mit Kathie Kleff

Get Happy! Der Immuncode – mit Dr. Dorothea Schleicher-Brückl Was wir tun können, um unser Immunsystem mehr zu stärken. Nachdem wir in der vergangenen Woche schon viele großartige Impulse von Dr. Matthias Riedl zum Thema Ernährung bekommen haben, möchte ich heute den Augenmerk auf unser Immunsystem richten. Denn mir scheint, besonders in den letzten vier Jahren wurden die Fähigkeiten dieses genialen Apparats maßlos unterschätzt, wenn nicht sogar sträflich vernachlässigt und einfach außer Acht gelassen. Wir können eine Menge tun für das brillante Abwehrsystem unseres Organismus, denn das ist seine Aufgabe! Uns vor fiesen Angreifern zu schützen und uns am Leben zu erhalten! Und wenn wir ihm nicht grad dazwischen pfuschen oder es mit allerlei Toxinen belasten und schwächen, macht es diesen Job in der Regel ziemlich gut. Dr. Dorothea Schleicher Brückl ist Ärztin und Autorin und hat bereits 2021 – also mittendrin in der Pandemie – ein wunderbares Buch mit dem Titel „Der Immuncode“ geschrieben. Ein Buch, das voller wichtiger Informationen und fantastischer Anregungen steckt, die wir heute mit euch teilen möchten. Denn wir wissen, wie und wo wir ansetzen müssen, können wir eine Menge Unterstützendes tun für unser Immunsystem und Krankheit dadurch vielleicht nicht komplett verhindern, aber doch zumindest deutlich reduzieren. Links zu Dr. Dorothea Schleicher- Brückl: https://www.europa-verlag.com/Buecher/6569/DerImmunCode.html https://www.praxis-schleicher.de https://www.facebook.com/SchleicherBrueckl/?locale=de_DE Danke an meinen Partner in dieser Folge, das HOTEL LINDENWIRT: https://www.hotel-lindenwirt.de/anfragen/ Wenn du den Promotioncode „Get Happy“ eingibst, gibt es bei einer Buchung für dich eine Detoxbehandlung gratis. Links zu Kathie: https://www.kathiekleff.com https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Onlinekurs „Finde dein Unversehrtes Ich!“ https://www.unversehrtes-ich.de/finde-dein-unversehrtes-ich Liveseminar zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“: https://www.kathiekleff.com/buchen „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/

Get Happy! Impulse für eine gesunde Ernährung – mit Dr. Matthias Riedl Wenn das Jahr noch jung ist, spielen zwei Themen für viele Menschen eine riesige Rolle. Ernährung und Sport. Wir starten mit großen Ambitionen, die leider häufig nach und nach wieder im Alltagsstress verblassen und am Ende sind wir frustriert, weil wir wieder in unseren alten Muster landen. Es gibt unzählige Arten, sich zu ernähren. Vegan, vegetarisch, flexitarisch, Keto, Paleo, pescetarisch, nach Blutgruppe oder nach DNA.Vielleicht wäre „nach Gefühl“ nicht das verkehrteste, aber darüber philosophiere ich in den kommenden Stunde mit meinem Gast in dieser Woche. Er ist Ernährungsmediziner, einer der erfolgreichsten Podcaster des Landes, Entwickler der My Food Doctor App und nebenbei hat einen ganzen Haufen kluger Bücher über Ernährung geschrieben. In anderen Worten: in Sachen Ernährungskompetenz macht Dr. Matthias Riedl so schnell keiner was vor. Foto: Julia Normann Links zu Dr. Matthias Riedl: https://www.medicum-hamburg.de https://ernaehrungsdoc-matthias-riedl.com/ https://ernaehrungsdoc-matthias-riedl.com/buecher/ https://ernaehrungsdoc-matthias-riedl.com/podcasts/ https://myfooddoctor.de Auftritte 2024: https://www.eventim.de/noapp/artist/dr-matthias-riedl/?affiliate=NCT&utm_campaign=neuland&utm_medium=dp&utm_source=NCT&referer_info=1_drm Links zu Kathie: https://www.kathiekleff.com https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Onlinekurs „Finde dein Unversehrtes Ich!“ https://www.unversehrtes-ich.de/finde-dein-unversehrtes-ich Liveseminar zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“: https://www.kathiekleff.com/buchen „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/

Get Happy! Wissenswertes über Breathwork – mit Christine Schmid und Conni Biesalski Die beiden Breathwork Trainerinnen und Ausbilderin sprechen über das Geschenk des Atmens, aber auch über die Gefahren, die sich im Breathwork verstecken können. Besonders wenn man von Traumafolgen betroffen ist, ist es wichtig, einiges zu beachten. INTESOMA® BREATHWORK Intesoma® Breathwork Teacher Ausbildung https://www.intesomabreathwork.com/ Intesoma® Video Podcast https://www.youtube.com/@Intesoma Intesoma® Podcast auf Spotify https://open.spotify.com/show/5dHLteaGDVhWhiw5FSayxl?si=30ad5b4d2ea6410c CHRISTINE Christine Website https://www.christineschmid.com/ Buch Atme.Jetzt. https://amzn.eu/d/4CIfVDR Christine Instagram https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork/ CONNI Conni Website https://www.breathworkalchemy.co/ Conni Instagram https://www.instagram.com/breathwork.alchemy/ Links zu Kathie: https://www.kathiekleff.com https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Onlinekurs „Finde dein Unversehrtes Ich!“ https://www.unversehrtes-ich.de/finde-dein-unversehrtes-ich Liveseminar zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“: https://www.kathiekleff.com/buchen „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/

Get Happy! Von Fantasie, Magie und Manifestation - mit Thorsten Havener Auch in diesem Jahr philosophiere ich mit dem großartigen Thorsten Havener über Haltungen, die uns im neuen Jahr unterstützen können. Wir sprechen über die Macht der Vorstellung und Fantasie und über Manifestation. Foto: Bernt Haberland Ich gebe auch 2024 wieder Liveseminare zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“ in München- in München, in echt und in Farbe. Tickets gibt es hier: https://www.kathiekleff.com/buchen Abonniere meine Newsletter! Mein Buch „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/ Hier geht’s zu meiner Website: www.kathiekleff.com Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/kathie_kleff/ LINKS THORSTEN HAVENER: https://thorsten-havener.com https://thorsten-havener.com/club.html https://www.instagram.com/thorsten_havener/

Get Happy! Im zweiten Teil des Jahresausblicks für 2024 machen Kathie und Alexander eine Reise durch die Aszendenten. Warum Alexander sich auf den Aszendenten und nicht auf den Tierkreis konzentriert, erklärt er zu Beginn der Folge. Also mache dich am besten vorher kundig, was DEIN Aszendent ist. Dazu brauchst du dein Geburtsdatum, die Uhrzeit und den Ort, an dem du geboren bist. Das geht zum Beispiel hier: https://www.astroportal.com/aszendent/ Mein Buch „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/ Hier geht’s zu meiner Website: www.kathiekleff.com Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Kathie gibt auch 2024 wieder Liveseminare zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“ in München- in München, in echt und in Farbe. Tickets gibt es hier: https://www.kathiekleff.com/buchen Ab September bietet Alexander seine einzigartige astrologische Grundausbildung an, die organisatorisch begleitet wird von Ricarda Berlage. Alle weiteren Infos dazu hier: www.schlieffen.eu www.astrologyuniversity.com/shop/in-person/jupiter-uranus-retreat-berlin/ Jetzt Alexanders Buch "Das astrologische Luftzeitalter" bestellen: https://bit.ly/3lymMjo. Und das Hörbuch: https://bit.ly/3ACmX1z

Get Happy! Kathie und Alexander werfen einen astrologischen Blick auf die wichtigsten Konstellationen 2024. Im ersten Teil der Folge geht es um die allgemeinen Entwicklungen. Mein Buch „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/ Hier geht’s zu meiner Website: www.kathiekleff.com Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Kathie gibt auch 2024 wieder Liveseminare zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“ in München- in München, in echt und in Farbe. Tickets gibt es hier: https://www.kathiekleff.com/buchen Ab September bietet Alexander seine einzigartige astrologische Grundausbildung an, die organisatorisch begleitet wird von Ricarda Berlage. Alle weiteren Infos dazu hier: www.schlieffen.eu www.astrologyuniversity.com/shop/in-person/jupiter-uranus-retreat-berlin/ Jetzt Alexanders Buch "Das astrologische Luftzeitalter" bestellen: https://bit.ly/3lymMjo. Und das Hörbuch: https://bit.ly/3ACmX1z

Get happy! Kathie und Tim philosophieren über Atmung, Meditation und das Leben. Diese Folge soll der Auftakt zu einer neuen Rubrik bei GET HAPPY sein: ganz im Sinne der Vernetzung lädt Kathie immer wieder andere inspirierende und interessante Menschen ein, mit denen sie das aktuelle Zeitgeschehen reflektiert und Gedanken über das Leben austauscht. Ihr heutiger Gast ist der Meditationstrainer, Coach und Podcaster Tim Biegert. Spotify https://open.spotify.com/show/6ItK96YgJSetJ0zjzG4jig Instagram: https://www.instagram.com/tim.biegert/ Homepage: https://timbiegert.com/

Get happy! Die junge Künstlerin spricht an der Seite ihrer Therapeutin über Angst. In diesem Jahr ging es schon in einigen Folgen um das Thema Angst, denn unter den Menschen scheint sie aktueller denn je zu herrschen. Auch in dieser Folge wird es um Angst gehen, und auch darum, dass Angst viele Facetten hat und sie einem Menschen häufig eben NICHT ins Gesicht geschrieben steht. Zoe Wees zählt seit über drei Jahren zu den bekanntesten und erfolgreichsten deutschen Sängerinnen. Im März 2020 startete sie mit ihrer Single „Control“ eine beispiellose Popstarkarriere, die sie rasend schnell auch über die Grenzen Deutschlands hinaus bekannt machte. Ihr Debut erreichte in Europa und sogar in den USA Gold und Platin Status, ihr Foto thronte am New Yorker Time Square, da war sie grad mal 18. Im November ist ihr erstes Album erschienen und das heißt Therapy. Therapie. Das ist kein Zufall, denn seit ihrer Kindheit hat Zoe mit schweren Angst und Panikattacken zu kämpfen – unter denen sie unvorstellbar leidet und die sie immer wieder in die Isolation zwingen. Anstatt sich damit zu verkriechen, entscheidet sie sich dafür, das Thema öffentlich zu machen, um andere Menschen zu unterstützen und ihnen zu zeigen: du bist nicht allein damit. Im Gespräch mit Kathie und ihrer Therapeutin Dr. Manuela Hein teilt sie ihrer Nöte und Erfahrungen. https://www.zoewees.com/#/ https://www.youtube.com/watch?v=Qyb7UqAbNb8 Folgen, die zu dieser Folge passen: https://www.antenne.de/mediathek/serien/get-happy/0001j8qgjsxkcpdm78m9ejj71s-angst-mit-mag--klara-hanstein https://www.antenne.de/mediathek/serien/get-happy/0001j851z016xxs7gj7pp7z6dz-angst-mit-dr--christian-firus https://www.antenne.de/mediathek/serien/get-happy/0001j99z6t45asr8bn1eeme51r-angst-mit-manuel-cortez

Get happy! Der bekannte Zukunftsforscher und Zukunftsmacher wirft einen Blick auf die nächsten Jahre. Die letzten Wochen des Jahres 2023 haben begonnen und noch nie schien unsere Welt so aus den Fugen geraten zu sein, wie in den letzten drei Jahren. Immer, wenn wir glauben, dass wir uns von der letzten Schreckensmeldung erholt haben, lauert die nächste Hiobsbotschaft schon um die nächste Ecke. Virus, Krieg, Klima, Inflation, Rechtsdruck, Linksdruck, Ideologien, Gesellschaftsspaltung, noch ein Krieg – die Liste ist lang und ein Ende ist weit und breit nicht in Sicht. Vielen Menschen fällt es schwer, die Zuversicht nicht zu verlieren. Sie haben das Vertrauen in die Politik verloren und fürchten sich vor der Zukunft. Das ist die EINE Seite. Aber gibt es vielleicht doch gute Gründe, sehr wohl zuversichtlich, vielleicht sogar hoffnungsvoll zu sein? Die Welt ist im Wandel, so viel steht fest, und vielleicht muss ja erst etwas Altes gehen, bevor sich etwas ganz neues erheben kann- etwas, das wir uns noch gar nicht vorstellen können. Darauf zu hoffen, dass die Politik oder der liebe Gott es schon regeln wird, lässt uns in der Erstarrung verharren, dabei liegt die Zukunft doch in UNSERER Hand und wir dürfen uns viel bewusster daran erinnern, dass wir sie mitgestalten können und auch mitgestalten sollten, anstatt auf Rettung zu warten. Sven Gabor Janszky ist einer der bekanntesten und renommiertesten Zukunftsforscher im deutschsprachigen Raum, Speaker, mehrfacher Bestsellerautor, und er leitet das größte unabhängige Trendforschungsinstitut Europas. Das Buch „2030 – Dein Weg zum Zukunfts-ICH“ – So wird unser Leben im Jahr 2030 aussehen: https://2030.janszky.de/ Svens Mentoringprogramm „Dein Weg zum Zukunfts-ICH“: https://janszky.de/mentoring/ Der„Zukunftsmacher“-Podcast: https://janszky.de/podcast/ Das Zukunftsinstitut mit vielen kostenlosen Zukunftsstudien und Trendanalysen : https://2bahead.com/

Get happy! Auch in diesem Jahr widmen wir uns der magischen Zeit zwischen den Jahren. Der Dezember steht vor der Tür- und damit ihr euch in diesem Jahr entspannt und rechtzeitig einschwingen und vorbereiten könnt, soll sich bereits in dieser Woche schon alles um die Raunächte drehen. Für viele Menschen eine der schönsten, wenn nicht DIE schönste Zeit des Jahres. Die Tage zwischen dem 1. Weihnachtsfeiertag und dem 6. Januar, an denen die Tore zur geistigen Welt weit geöffnet sind. Kathie´s heutiger Gast ist die Meditationslehrerin und mehrfache Spiegelbestsellerautorin Christine Dohler und die beiden tauschen sich nicht nur über die Raunächte aus, sondern über vieles, was uns Menschen ausmacht. Die weibliche Energie der Raunächte ist bei Randomhouse erschienen: https://christinedohler.de/portfolio/buch-die-weibliche-energie-der-rauhnaechte/ https://christinedohler.de/ https://www.facebook.com/christinedohler.de https://www.instagram.com/christinedohler/?hl=de Event Online-Reise durch die Rauhnächte: https://www.eventbrite.de/e/rauhnachte-ritual-opening-closing-ceremony-tickets-731251110757?aff=oddtdtcreator Folgen, die zu dieser passen: https://www.antenne.de/mediathek/serien/get-happy/0001j1t4tzq7q5vtd9nsm1epjz-die-rauhnaechte---mit-monika-schmiderer