来都来了 | 听了再走

好久不见！今天是4年一遇的2月29日！由于疫情耽搁了更新，前天一位朋友的留言让我们大受鼓舞，这个破节目也有听众了！飘了飘了 甚至还梦想有粉丝群！可能是在家里憋久了，本期我们聊的话题有些干燥（这是什么鬼形容）。涉及职场、人性、傻白甜前女友的黑化、法律、新闻、男上司与小白兔etc（Nicole问我是不是要去知音投稿……）本期你将听到：*二月份我们get了哪些新技能？新感受？—专注室内活动瑜伽 感受身体的情绪—正念帮助自己看见自己的情绪，看见即转化 —面对领导，如何避免流露出不耐烦的情绪？—做presentation之前提前喝了两大杯红酒有帮助吗？—厨艺、咖啡手艺突飞猛进，每个人都是中华小当家—悬疑片《黑暗面》：不要考验你的男朋友 因为人性经不起考验*美剧the morning show—新闻媒体是要报道真实还是维护良好氛围？—律师要为罪大恶极的罪犯辩护吗？—男性利用自身权利和魅力去征服女性，能算rape吗？—女性面对职场上“快捷通道”的诱惑微博：丸籽：柏霖少女呀https://weibo.com/u/5453265066?refer_flag=1005050005_Nicole: dinesharehttps://weibo.com/6973089485/fans?from=100505&wvr=6&mod=headfans&current=fans#place背景音乐：《creep》- Karen Souza

No.002-当挑菜变成一种喜悦，我们聊起了误车的经历当大家都宅在家的时候，我们逐渐享受与自己独处，不怕自己停止social而被落下，慢节奏生活来得惬意而心安理得。两位平时以外食为常态的主播深深感觉，2020年下厨的额度已在二月初用得一干二净。本期你将听到：*宅家里的你都干嘛呢？—出门买菜透气，在超市感受到了挑菜的喜悦—为了研究菜谱，在家办公反而主动提高了效率*过年大年二十八 回家把车给误了  —被保安强势拒绝后在车站哭得特别伤心，但还是要控制住不能冲别人发泄情绪—误车这种事，不是这次，就是下次，或者下下次，有些事情总得经历，放轻松*旅途中那些在玩儿脱边缘试探的故事—年轻人总爱卡时间去机场、车站—那些年差点错过的考试、飞机，找不到的护照—旅途中放松自己的控制欲，把意外变成你过往故事的部分*如何探索一座陌生的城市—订好当地的酒店和餐厅，与当地人聊天，获得更local的视角—与当地人互动的故事点亮了我们的旅途*2020年对自己的期待—对自己和别人更多的宽容—尝试给予身边人更多积极的反馈最后给大家一些在家与自己独处的tips，希望大家早睡早起，多多锻炼！一个人未必更加孤独。Tips的详细文字版见Nicole微博：https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404466084223779113#_0BGM：I say a little prayer  - Aretha Franklin

#来都来了 你就听听吧主播Nicole weibo: dineshare主播丸籽 weibo: 柏霖少女呀*为什么要做播客？—做一个轻松的节目陪伴大家，做大家的BGM。—做输出的尝试 做生活的记录。*有哪些好听的播客？—得意忘形，fit4life，京范儿，GQ TALK，晚风说。*过年很无聊吗？*日记有什么用？*冥想为什么一直坐着？*如何处理难过和崩溃？