Paula Lieben Lernen

4 Brüste für ein Halleluja Ein Bonus zum Wochenende: Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbindet, warum es diesen Podcast gibt und welche Themen trotz schonungslos ehrlicher Tiefe mit einer berührenden Leichtigkeit besprochen werden, erfahrt ihr ab Folge 1 „Beschnuppern: Alles kommt wie es sein muss“ auf dem Channel von 4 Brüste für ein Halleluja. Abonnieren und keine Folge verpassen! Hier gibt’s als kleinen Vorgeschmack die aktuelle Folge: "Die 3-Monats-Regel" Bei Sophia und Paula geht’s heute ans Eingemachte: Frisch verliebt in den Urlaub, Hotelzimmer und Klo teilen – wie geht das? Und was bitte ist ein Duftpartikelvernichter? Die beiden lüften außerdem das Geheimnis verblühter Klassenkameraden, die Bedeutung der 3-Monats-Regel und steigen mit hässlichen Schwänen, Standard-Hotties und Knallerfrauen in den gedanklichen Ring aus Erwartungen und Ansprüchen. Zwischen Perfektion und Illusion - get ready to rumble! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ „Du brauchst jemanden, der dich zum Fliegen bringt!“ Doch was, wenn man mit so viel Liebe gar nicht umgehen kann, sich mit einem „okay“ auch zufriedengibt und sich viel lieber in Sicherheit wiegt, statt dem Ungewissen nachzugehen? Diesen Fragen stellen sich Alex und Paula gemeinsam, während sie der Beziehung von Alex und ihrem Freund auf den Grund gehen. Dabei wird deutlich, welchen großen Einfluss ihre von Gewalt geprägte Kindheit auf ihr Selbstwertgefühl und ihrer Beziehung zu Liebe hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema psychische und physische Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von psychischer und physischer Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Keine Energie, kein Antrieb, ein geringes Selbstwertgefühl und wenig Freude im alltäglichen Leben – die Rede ist nicht von einer Depression, sondern von Dysthymie. Wie sich die depressive Verstimmung im Leben erkennbar macht und was dahintersteckt, weiß Paulas heutiger Gast Denise nur zu gut. Gemeinsam sprechen sie über Denises Kindheit, das schwierige Verhältnis zu ihren Eltern, Schuldgefühle und wie sich all das in ihren Beziehungen auswirkt. Dabei stellen sie fest: „Die Wahrheit sprechen, ist der Schlüssel für alles was an Heilung notwendig ist!“ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

4 Brüste für ein Halleluja Ein Bonus zum Wochenende: Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbindet, warum es diesen Podcast gibt und welche Themen trotz schonungslos ehrlicher Tiefe mit einer berührenden Leichtigkeit besprochen werden, erfahrt ihr ab Folge 1 „Beschnuppern: Alles kommt wie es sein muss“ auf dem Channel von 4 Brüste für ein Halleluja. Abonnieren und keine Folge verpassen! Hier gibt’s als kleinen Vorgeschmack die aktuelle Folge „Große dicke Eier“. Hört rein! Wenn man mit Einkaufswagen zum Hate-Objekt wird, der Tagesdowner befremdliche Real-Life-Kommentare sind, gleichzeitig eine neue Liebe alles auf links dreht und klar wird, dass die richtigen Komplimente das A&O im nachhaltigen Miteinander sind, dann macht ihr gemeinsam mit Paula und Sophia den Deepdive in die Realität. Welchen Rückschlägen und Körperreisen sich die beiden in ihrer Vergangenheit stellen mussten, was heute anders ist, wo das glücklich sein anfängt und wer Süßbert und Schnuddel sind, erfahrt ihr in der brandheißen Ausgabe von 4 Brüste für ein Halleluja. Viel Vergnügen! Hier findest du alle Folgen von „4 Brüste für ein Halleluja" Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Lieber unglücklich vergeben, statt aufs Bauchgefühl zu hören? Das kennt Moni nur zu gut. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihren Weg von nicht erfüllenden Beziehungen und depressiven Phasen hin zu einer verbesserten Selbstwahrnehmung und dem Mut, sich für das Glück zu entscheiden. Welche Triggerpunkte sie aus dieser Zeit mitgenommen hat, erfahrt ihr in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Dabei wird deutlich, für die Konfliktlösung gilt: Erst fühlen und denken, dann intellektualisieren und kommunizieren! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Was haben mangelnde Selbstliebe, der Wunsch nach positiver Aufmerksamkeit und scheinbar wertlose Beziehungen gemeinsam? Sie alle finden ihren Ursprung in der Kindheit. So auch in Sandys Leben. Gemeinsam mit Paula spricht sie über die Höhen und besonders Tiefen mit ihrem Ex-Mann, ihrem „Fluchtfahrzeug“, Stalking, Streit, ihrer persönlichen Reise der Persönlichkeitsentwicklung – und wie sie zwischen all dem ihr Kind großzieht. Dabei muss sie feststellen: „Was du nicht aus vollem Herzen entscheidest, wendet sich gegen dich“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ „Blut ist dicker als Wasser“ – oder eben auch nicht, denn die Familie kann man sich nicht aussuchen. Welche Auswirkungen eine miserable Vaterfigur auf die Kindheit und das gesamte Leben haben kann, wird durch Sarahs Geschichte deutlich. Gemeinsam mit Paula spricht sie über die häusliche Gewalt, die ihre Mutter und sie von ihrem Vater erfahren haben, die Vernachlässigung, Verhöhnung und ihre Auswirkungen auf Sarahs Selbstwahrnehmung. Dabei wird deutlich: Man kann sich seinen Vater nicht aussuchen! Was unausgesprochen bleibt, zeigt sich auf anderen Wegen und man darf sich von der Familie abwenden, um sich selbst an erste Stelle zu setzen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Wenn aus der Angst, verlassen zu werden, die Flucht vor Gefühlen wird, stellt sich die Frage – Wie durchbricht man diese Schleife? So ergeht es auch Caro. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihr Muster in der Liebe, ihrer Angst verlassen zu werden und dem Ursprung dieser Angst. Dabei wir deutlich, dass Liebe und Gefühle Mut erfordern, die eigenen Ausreden früh genug erkannt werden müssen und der Schlüssel der Zugang zu sich selbst ist. Also – hör auf wegzulaufen und trau dich, Liebe zuzulassen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Vergewaltigung behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von sexualisierter Gewalt ist das Hilfetelefon rund um die Uhr unter 0800 22 55 530 oder der Weisse Ring unter 116 006 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter https://weisser-ring.de/vergewaltigung Jede dritte Frau in Deutschland muss sich im Laufe ihres Lebens mit diesen Fragen auseinandersetzen: Wie geht das Leben nach einer Vergewaltigung weiter? Wie findet man zurück ins Leben und wo und wie bekommt man Hilfe und Unterstützung? Auch Steffi musste sich mit diesen Fragen auseinandersetzen. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihre Erfahrung und ihr „Danach“. Wie ihre Beziehung zu Freunden, Familie und der Liebe darunter leiden musste und wie es hier heute geht, erfahrt ihr in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Was unverarbeitete Trauer, Schuldgefühle, emotionale Unerreichbarkeit und ein mangelndes Selbstwertgefühl miteinander zu tun haben, besprechen Cheyenne und Paula gemeinsam in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Dabei erzählt Cheyenne vom Tod ihrer Mutter, ihrer Beziehung zu ihrer Großtante und den Dingen, die sie ihrer Mutter noch gerne gesagt hätte. Sie kommen dabei vor allem zu einem Schluss: Grenzen setzen ist gut, verstehen, wann man selbst Mauern aufbaut, ist besser! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!