Se Regalan Dudas
Dudas Media
Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzonComplementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Apr 8, 2025 • 1h 39min
548. Nadie nos enseñó a emprender | Paulina Herrera CEO de Se Regalan Dudas
Teníamos un hobby y muchísimas dudas. Pero nunca imaginamos que un podcast entre amigas se iba a convertir en una empresa con nómina, estructura y decisiones difíciles.En este episodio, nos sentamos con nuestra CEO, Paulina Herrera, y les contamos la historia completa (y sin filtro) de cómo nació Se Regalan Dudas y cómo creamos Dudas Media desde cero, sin saber si íbamos a poder vivir de esto. Hablamos de los aprendizajes, de los errores, de los momentos que más nos han costado, y de cómo aprendimos a monetizar este proyecto. Pero también compartimos nuestra experiencia de duelo personal por dejar atrás otras versiones de nosotras y de lo que significa trabajar con amigas.Este episodio no es solo sobre emprender, es sobre crecer, soltar, reinventarse. Y de atreverse a crear algo que te emocione, con todo y miedo.En este episodio encuentras información sobre: La historia de cómo creamos Se Regalan Dudas.Cómo transformamos un hobby en una empresa.Los principales aprendizajes y retos de emprender.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:531. Lo que viene para Se Regalan Dudas: Nuestro tema más personal | Jueves de Lety & Ash525. ¿Cómo caminar hacia nuestros sueños? | Jueves de Lety & Ash516. Claves para emprender y liderar con propósito | Rosa Tous475. Cambiar o no de carrera | Jueves de Lety & Ash370. ¿Puedo cambiar de sueños y metas? | Jueves de Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 6, 2025 • 51min
Episodios favoritos: 246. Confía en tu intuición | Danna Paola
Esta fue una de esas conversaciones que se sintió como hablar con una amiga de toda la vida. Junto a Danna Paola, hablamos sobre lo que significa escuchar tu intuición, aprender a decir no sin culpa y elegirte a ti misma, incluso cuando eso incomoda a los demás.Nos compartió lo que ha aprendido sobre autenticidad, límites y valentía a lo largo de su camino, y cómo ha construido una vida alineada con lo que realmente quiere. Es uno de esos episodios que se quedan contigo, porque te recuerda que siempre puedes volver a ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 3, 2025 • 22min
547. Hacer más espacio para las personas que llamamos familia | Jueves de Lety & Ash
La familia cambia con el tiempo, y lo más bonito es que siempre hay espacio para más: más momentos compartidos, personas que escogimos como familia y nos hacen sentir en casa y formas de disfrutar la vida con quienes más nos conectamos.En este episodio, compartimos historias de cómo hemos reinventado el concepto de familia. Hablamos sobre cuidar esos vínculos que valoramos, la alegría que traen los más pequeñxs, la importancia de la familia escogida y cómo hacer espacio para más personas que nos dan paz, estabilidad y conexiones genuinas.Gracias a Buick Enclave por acompañarnos en esta conversación sobre lo que nos une y nos conecta y recordarnos que, sin importar cómo se vea, la familia siempre tiene espacio para más.Conoce más en buick.com.mx o en @buickmexico en Instagram. En este episodio encuentras información sobre: Reinventar la familia y construir vínculos más fuertes.La importancia de la familia escogida y círculos de apoyo.Hacer espacio para más momentos de calidad y conexión con los tuyos.Aprender a equilibrar la familia, el trabajo y la vida personal.Formas de disfrutar más el tiempo con la gente que amas.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:537. Lo que aprendimos del primer amor | Jueves de Lety & Ash421. Amor de hermanos: ¿Cómo construir una buena relación? | Mau y Ricky349. Los 5 lenguajes del amor | Romina Alcantar258. El amor propio como herramienta para seguir adelante | Adriana Macías Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 1, 2025 • 1h 4min
546. Me convertí en la cuidadora de mi mamá a los 20's | Agris López
En este episodio, la cantante Agris López nos comparte la historia de cómo pasó de ser la hija de su mamá a convertirse en su cuidadora principal cuando le diagnosticaron Alzheimer. Hablamos del vínculo entre madres e hijas, del duelo que empieza antes de la despedida y cómo recordar a quienes ya no están sin idealizarles.Una conversación íntima y honesta sobre el amor, la memoria y el duelo.En este episodio encuentras información sobre: La relación entre madres e hijas y su impacto en la adultez.Lo que significa cuidar a un familiar durante la enfermedad.El peso de las tareas de cuidado y sostenerte en el proceso.Las distintas emociones que pueden coexistir en el duelo.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:518. Grief, fear, and the courage to live fully | David Kessler413. ¿Cómo puedo acompañar a una persona con problemas de salud mental? | Dra. Jimena Mayorga305. Límites con mamá y papá | Jueves de Lety & Ash76. Sanar la relación con mamá | Ani Navarro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 30, 2025 • 53min
Episodios favoritos: 268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños
Este episodio nos hizo detenernos y cuestionarnos algo fundamental: ¿realmente estamos viviendo la vida que queremos o la que nos dijeron que deberíamos vivir? Junto a Gabriela Quinzanos, especialista en psicología femenina, exploramos cómo las creencias, expectativas y etiquetas con las que crecimos pueden limitarnos sin que nos demos cuenta.Una conversación que sigue resonando con nosotras y que creemos que vale la pena escuchar más de una vez. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 27, 2025 • 16min
545. ¿Cómo hablar de dinero en pareja sin sentirme interesadx? | Jueves de Lety & Ash
Exploran cómo las expectativas económicas impactan las relaciones, desde la dificultad de hablar de dinero sin culpa hasta la importancia de la independencia financiera. Se discute la necesidad de redefinir roles tradicionales y cómo esto afecta a las parejas en su camino hacia el compromiso. Además, se ofrecen consejos para fomentar conversaciones honestas sobre finanzas y se subraya la importancia de establecer acuerdos claros, todo en busca de un equilibrio saludable entre amor y dinero.
Mar 25, 2025 • 1h 4min
544. Reik: El verdadero reto de trabajar con amigos
Este martes de Se Regalan Dudas nos emociona muchísimo porque recibimos a Reik, una banda que nos ha acompañado toda la vida 💌.En este episodio, nos sentamos con Bibi y Chuy a platicar de todo: repasamos sus 20 años de carrera y cómo han logrado reinventarse. Pero también nos contaron sobre la amistad, los momentos difíciles y lo que los ha mantenido juntos después de tanto tiempo trabajando juntos. Porque si algo tienen claro, es que las relaciones, ya sean de amistad, trabajo o pareja, son un reto pero también un espacio para crecer desde el amor.En este episodio encuentras información sobre: Cómo pasaron de amigos a ser una de las bandas más reconocidas en México.El reto de trabajar con amigos: cómo han logrado mantenerse juntos tras 20 años.Las lecciones que han aprendido sobre amistad, la música y el crecimiento personal.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:530. Lo que aprendí de amar, perder y empezar de nuevo | Kenia Os514. Thalía: “El primer amor es amarte a ti” | Se Regalan Dudas81. El amor con el paso del tiempo | Kalinda y Bibi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 23, 2025 • 57min
Episodios favoritos: 331. Suegras, suegros y familias políticas | Valeria Villa
El vínculo con las familias políticas puede ser todo un reto, y en este episodio exploramos por qué. Junto a la psicoterapeuta Valeria Villa, hablamos sobre el famoso “te casas con la familia” y los conflictos más comunes con suegros y suegras.Nos dejó reflexionando sobre qué hacer cuando las dinámicas familiares afectan la relación de pareja y en lo importante que es aprender a poner límites sin culpa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 20, 2025 • 20min
543. Mi familia es religiosa, pero yo ya no sé qué creer | Jueves de Lety & Ash
¿Qué pasa cuando nuestras creencias cambian y ya no sabemos dónde pertenecemos? Este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos hizo reflexionar muchísimo sobre lo que pasa cuando la religión ya no resuena con lo que somos hoy. Hablamos sobre cómo reconstruir nuestro camino sin culpa, soltar las creencias que no nos representan y el miedo a decepcionar a nuestra familia y comunidad.Cuestionar lo que nos enseñaron puede sentirse incómodo, pero también puede ser liberador… porque encontrar tu propio camino en la religión y espiritualidad es un proceso profundamente personal.En este episodio encuentras información sobre: Qué pasa cuando una religión ya no resuena contigo.Soltar la culpa de cuestionar la fe y vivir tu proceso.Hablar de tus dudas religiosas sin miedo ni culpa.Ser espiritual sin seguir una religión específica.Hablar de religión con tu familia y comunidad.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:523. ¿Y si la vida no se ve como la imaginé a esta edad? | Jueves de Lety & Ash518. Grief, fear, and the courage to live fully | David Kessler293. Hacer las paces con creencias distintas a las mías | Jueves de Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 18, 2025 • 1h 13min
542. Siete Veces Adiós: ¿Cuántos amores de la vida caben en una sola vida? | Alan Estrada y Diego Klein
Este martes de Se Regalan Dudas nos emociona muchísimo 🫀. En este episodio, Lety nos cuenta cómo cumplir su sueño de actuar en la obra Siete Veces Adiós la llevó a reflexionar sobre el amor, las despedidas y los ciclos que se cierran. Junto al director, Alan Estrada, y su coprotagonista, Diego Klein, hablamos de las historias de amor que nos han marcado, de lo difícil que es soltar y de cómo cada relación nos enseña a querer de una forma distinta. También cuestionamos la idea de “un solo amor para toda la vida”, el peso de la nostalgia y las rupturas que nos transforman.Una conversación sobre los amores que nos construyen, los que nos rompen y los que nos enseñan a dejar ir. En este episodio encuentras información sobre: Lo que Siete Veces Adiós nos enseña sobre el amor y los sueños.Cómo las rupturas de pareja nos transforman y nos ayudan a crecer.La nostalgia del amor que no pudo ser y los futuros que imaginamos.Cómo los grandes amores de la vida no siempre son para siempre.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Cómo superar una ruptura amorosa? | Jueves Lety & Ash'Ahí no es': Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo UrquidiResponsabilidad afectiva en las relaciones | Cris BlancoClaves para una relación duradera | Nilda ChiaraviglioEpisodios favoritos: Cerrar el ciclo de una relación | Jueves Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
