

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Episodes
Mentioned books

May 26, 2021 • 29min
605 Der Histamin Irrtum: Kyra Kauffmann 2/3
Es gibt keine Histaminintoleranz. Mit dieser provozierenden These startet dieses Interview mit der Heilpraktikerin Kyra Kauffmann. In ihrem neuen Buch „Der Histamin Irrtum" zeigt Kyra Kauffmann auf, dass das Thema Histamin von großen Teilen der Schulmedizin nur symptomatisch behandelt und verstanden wird. Was Histamin eigentlich ist und warum viele Menschen Probleme damit haben, erfährst du in diesem Interview. Stell dich kurz vor Was ist Histamin? Was ist das schulmedizinische Verständnis von Histamin? Welche Kritik hast du daran? Woraus besteht Histamin? Wo kommt Histamin her? Was sind Histamin Rezeptoren? Was leistet Histamin im Körper? Was ist eine Histaminose in Abgrenzung zur Histamin Intoleranz? Wie wird Histamin abgebaut? Dao, Histamin N Methyl Transferase Welche Rolle spielt die HPU? Was ist Methylierung? Welche Rolle spielen Polymorphismen wie MTHFR? Woran merkt man, dass man ein Histaminproblem hat? Was führt zu einer Produktion von Histamin in den Mastzellen? Welche Rolle spielt der Schlaf? Welche Wechselbeziehung gibt es zwischen den Mastzellen, Histamin und der Schilddrüse und deren Hormonen? Wie wirken sich die Sexualhormone, insbesondere bei der Frau im Verlauf ihres Zyklus auf die Histaminausschüttung aus? Wie wirken industriell verarbeitete Lebensmittel auf das Histamin? Was hat die Zahngesundheit mit Histamin zu tun? Welche Rolle spielen Umweltgifte wie z.b Schwermetalle? Welche Rolle kommt dem Stress zu? Wie lässt sich ein erhöhter Histaminspiegel nachweisen? Welche Vitalstoffe sind wichtig? Was sollte man ergänzen? Wie sollte man sich nun ernähren und verhalten? Hole dir jetzt das beste Omega 3 Öl für dein Gehirn und deine Gesundheit >> hier klicken >>Hier geht's zu den Shownotes

May 24, 2021 • 39min
604 Der Histamin Irrtum: Kyra Kauffmann 1/3
Es gibt keine Histaminintoleranz. Mit dieser provozierenden These startet dieses Interview mit der Heilpraktikerin Kyra Kauffmann. In ihrem neuen Buch „Der Histamin Irrtum" zeigt Kyra Kauffmann auf, dass das Thema Histamin von großen Teilen der Schulmedizin nur symptomatisch behandelt und verstanden wird. Was Histamin eigentlich ist und warum viele Menschen Probleme damit haben, erfährst du in diesem Interview. Stell dich kurz vor Was ist Histamin? Was ist das schulmedizinische Verständnis von Histamin? Welche Kritik hast du daran? Woraus besteht Histamin? Wo kommt Histamin her? Was sind Histamin Rezeptoren? Was leistet Histamin im Körper? Was ist eine Histaminose in Abgrenzung zur Histamin Intoleranz? Wie wird Histamin abgebaut? Dao, Histamin N Methyl Transferase Welche Rolle spielt die HPU? Was ist Methylierung? Welche Rolle spielen Polymorphismen wie MTHFR? Woran merkt man, dass man ein Histaminproblem hat? Was führt zu einer Produktion von Histamin in den Mastzellen? Welche Rolle spielt der Schlaf? Welche Wechselbeziehung gibt es zwischen den Mastzellen, Histamin und der Schilddrüse und deren Hormonen? Wie wirken sich die Sexualhormone, insbesondere bei der Frau im Verlauf ihres Zyklus auf die Histaminausschüttung aus? Wie wirken industriell verarbeitete Lebensmittel auf das Histamin? Was hat die Zahngesundheit mit Histamin zu tun? Welche Rolle spielen Umweltgifte wie z.b Schwermetalle? Welche Rolle kommt dem Stress zu? Wie lässt sich ein erhöhter Histaminspiegel nachweisen? Welche Vitalstoffe sind wichtig? Was sollte man ergänzen? Wie sollte man sich nun ernähren und verhalten? Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller. Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauen >>Hier geht's zu den Shownotes

May 21, 2021 • 34min
603 Gesund zu Höchstleistungen: Chrigel Maurer 3/3
Chrigel Maurer ist infolge, der sechsfache Gewinner des Abenteuerrennens X-Alps. Dabei müssen über 1000 Kilometer mit dem Gleitschirm und zu Fuß zurückgelegt werden. Wie er sich dabei geistig und körperlich in Topform hält, erfährst du in diesem Interview. Stell dich kurz vor Wie bist du zum Gleitschirmfliegen gekommen? Warst du schon immer sportlich? Was sind die X-Alps? Wie bist du zu den X-Alps gekommen? Welchen Stellenwert hatte für dich schon damals die Gesundheit? Warum glaubst du, bist du bei den X-Alps so erfolgreich? Welcher Stellenwert spielt für dich der Schlaf? Wie wichtig ist Erholung? Wie sieht eine Ernährung aus? Machst du Laboruntersuchungen bezüglich Mikronährstoffen und anderer Gesundheitsparameter? Wirst du von jemandem gesundheitlich betreut? Wie bringst du Hochleistungssport mit Privatleben überein. Welche Bedeutung haben für dich soziale Kontakte? Wo möchtest du sportlich noch hin? Was kommt für dich danach? Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller. Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Hier geht's zu den Shownotes >>Hier geht's zu den Shownotes

May 19, 2021 • 26min
602 Gesund zu Höchstleistungen: Chrigel Maurer 2/3
Chrigel Maurer ist infolge, der sechsfache Gewinner des Abenteuerrennens X-Alps. Dabei müssen über 1000 Kilometer mit dem Gleitschirm und zu Fuß zurückgelegt werden. Wie er sich dabei geistig und körperlich in Topform hält, erfährst du in diesem Interview. Stell dich kurz vor Wie bist du zum Gleitschirmfliegen gekommen? Warst du schon immer sportlich? Was sind die X-Alps? Wie bist du zu den X-Alps gekommen? Welchen Stellenwert hatte für dich schon damals die Gesundheit? Warum glaubst du, bist du bei den X-Alps so erfolgreich? Welcher Stellenwert spielt für dich der Schlaf? Wie wichtig ist Erholung? Wie sieht eine Ernährung aus? Machst du Laboruntersuchungen bezüglich Mikronährstoffen und anderer Gesundheitsparameter? Wirst du von jemandem gesundheitlich betreut? Wie bringst du Hochleistungssport mit Privatleben überein. Welche Bedeutung haben für dich soziale Kontakte? Wo möchtest du sportlich noch hin? Was kommt für dich danach? 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel die es derzeit gibt.>> Hol dir jetzt die pure Energie! >>Hier geht's zu den Shownotes

May 17, 2021 • 29min
601 Gesund zu Höchstleistungen: Chrigel Maurer 1/3
Chrigel Maurer ist infolge, der sechsfache Gewinner des Abenteuerrennens X-Alps. Dabei müssen über 1000 Kilometer mit dem Gleitschirm und zu Fuß zurückgelegt werden. Wie er sich dabei geistig und körperlich in Topform hält, erfährst du in diesem Interview. Stell dich kurz vor Wie bist du zum Gleitschirmfliegen gekommen? Warst du schon immer sportlich? Was sind die X-Alps? Wie bist du zu den X-Alps gekommen? Welchen Stellenwert hatte für dich schon damals die Gesundheit? Warum glaubst du, bist du bei den X-Alps so erfolgreich? Welcher Stellenwert spielt für dich der Schlaf? Wie wichtig ist Erholung? Wie sieht eine Ernährung aus? Machst du Laboruntersuchungen bezüglich Mikronährstoffen und anderer Gesundheitsparameter? Wirst du von jemandem gesundheitlich betreut? Wie bringst du Hochleistungssport mit Privatleben überein. Welche Bedeutung haben für dich soziale Kontakte? Wo möchtest du sportlich noch hin? Was kommt für dich danach? Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller. Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauen >>Hier geht's zu den Shownotes

May 14, 2021 • 48min
600 Was du von deinen Genen lernen kannst: Florian Schilling 3/3
Gentests gibt es viele. Aber wenige sind so spezifisch auf genau das ausgelegt, was du wirklich wissen willst. Intelligene kann dir helfen zu verstehen, warum du gesundheitlich nicht weiterkommst, deinen Therapieplan zu verändern oder wie du gesund alt werden kannst. Ein mächtiges Werkzeug für die individuelle Medizin. Stell dich kurz vor Was können wir, kurz zusammengefasst, von den Genen lernen? Was sind unsere Gene eigentlich genau und inwiefern bestimmen Sie unsere Gesundheit? Was sind Enzyme und was sind Polymorphismen? Was ist Epigenetik? Was ist das Besondere an Intelligene? Was wird genau getestet? Wie sieht die Auswertung aus? Wie geht es nach dem Test weiter? Reicht die Auswertung für den Privatanwender oder braucht es einen Therapeuten? Was haben wir aus meiner Auswertung gelernt? Für wen ist ein solcher Test? Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauen >>Hier geht's zu den Shownotes

May 12, 2021 • 37min
599 Was du von deinen Genen lernen kannst: Florian Schilling 2/3
Gentests gibt es viele. Aber wenige sind so spezifisch auf genau das ausgelegt, was du wirklich wissen willst. Intelligene kann dir helfen zu verstehen, warum du gesundheitlich nicht weiterkommst, deinen Therapieplan zu verändern oder wie du gesund alt werden kannst. Ein mächtiges Werkzeug für die individuelle Medizin. Stell dich kurz vor Was können wir, kurz zusammengefasst, von den Genen lernen? Was sind unsere Gene eigentlich genau und inwiefern bestimmen Sie unsere Gesundheit? Was sind Enzyme und was sind Polymorphismen? Was ist Epigenetik? Was ist das Besondere an Intelligene? Was wird genau getestet? Wie sieht die Auswertung aus? Wie geht es nach dem Test weiter? Reicht die Auswertung für den Privatanwender oder braucht es einen Therapeuten? Was haben wir aus meiner Auswertung gelernt? Für wen ist ein solcher Test? 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel die es derzeit gibt.>> Hol dir jetzt die pure Energie! >>Hier geht's zu den Shownotes

May 10, 2021 • 43min
598 Was du von deinen Genen lernen kannst: Florian Schilling 1/3
Gentests gibt es viele. Aber wenige sind so spezifisch auf genau das ausgelegt, was du wirklich wissen willst. Intelligene kann dir helfen zu verstehen, warum du gesundheitlich nicht weiterkommst, deinen Therapieplan zu verändern oder wie du gesund alt werden kannst. Ein mächtiges Werkzeug für die individuelle Medizin. Stell dich kurz vor Was können wir, kurz zusammengefasst, von den Genen lernen? Was sind unsere Gene eigentlich genau und inwiefern bestimmen Sie unsere Gesundheit? Was sind Enzyme und was sind Polymorphismen? Was ist Epigenetik? Was ist das Besondere an Intelligene? Was wird genau getestet? Wie sieht die Auswertung aus? Wie geht es nach dem Test weiter? Reicht die Auswertung für den Privatanwender oder braucht es einen Therapeuten? Was haben wir aus meiner Auswertung gelernt? Für wen ist ein solcher Test? Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauen >>Hier geht's zu den Shownotes

May 7, 2021 • 38min
597 Antivirale photodynamische Therapie: Dr. Michael Weber 3/3
Bei der photodynamischen Therapie, werden natürliche Farbstoffe eingenommen. Diese verbinden sich in wenigen Minuten mit zahlreichen Viren, Bakterien und anderen Erregern. Danach wird das Blut und die Atemwege mit einem dazu passenden Licht bestrahlt. Die photoaktiven Substanzen geben Sauerstoffradikale ab und zerstören damit den Erreger. Es handelt sich hiermit um eine der ersten, wirklich erfolgreichen Therapien gegen jedwede Art von viralen Infekt. Nicht invasiv und zu Hause von jedermann anwendbar.Dr. Michael Weber ist Arzt, Forscher und ein Pionier der Lichtmedizin. Stell dich kurz vor Was ist die photodynamische Therapie? Wo wird UV-Licht bisher eingesetzt und warum kann man es nicht am Körper für Viren verwenden? Welche Behandlungsmethoden gibt es bisher bei viralen Infekten? Wie funktioniert die fotodynamische Therapie? Freie Radikale (ROS) Wie misst man das Absorptionsspektrum einer bestimmten Substanz? Was haben eure Studien ergeben? Was wurde mit der Kontrollgruppe gemacht? Hat die PDT Gruppe noch andere Behandlungen bekommen? CT Wert, Welcher Wert, Welche Sequenz? Ab wann sollte sinnvollerweise behandelt werden. Wann ist es zu spät? Wie sieht die Behandlung genau aus? Wie viel wie Riboflavin (Vitamin-B2) ist nötig? 25-30mg Riboflavin-5-Phosphat wird absorbiert. 100mg Kapsel. Warum so hoch dosiert? Geht auch 360 Vital? Wann muss man es nehmen? Auf leeren Magen? Welche Wirkung hat die Behandlung noch? verbesserten Mikrozirkulation Immunstimulation Bildung von Stickstoffmonoxid (NO) anti-entzündliche Effekte Gibt es Nebenwirkungen? Kann man zu viel therapieren? Kann sich die Behandlung negativ auf die Darmbakterien auswirken? Könnten auch andere Körperregionen bestrahlt werden? Erreicht man trotz der Behandlung Immunität? Wo kann man Dich erreichen? Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller. Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauen >>Hier geht's zu den Shownotes

May 5, 2021 • 32min
596 Antivirale photodynamische Therapie: Dr. Michael Weber 2/3
Bei der photodynamischen Therapie, werden natürliche Farbstoffe eingenommen. Diese verbinden sich in wenigen Minuten mit zahlreichen Viren, Bakterien und anderen Erregern. Danach wird das Blut und die Atemwege mit einem dazu passenden Licht bestrahlt. Die photoaktiven Substanzen geben Sauerstoffradikale ab und zerstören damit den Erreger. Es handelt sich hiermit um eine der ersten, wirklich erfolgreichen Therapien gegen jedwede Art von viralen Infekt. Nicht invasiv und zu Hause von jedermann anwendbar.Dr. Michael Weber ist Arzt, Forscher und ein Pionier der Lichtmedizin. Stell dich kurz vor Was ist die photodynamische Therapie? Wo wird UV-Licht bisher eingesetzt und warum kann man es nicht am Körper für Viren verwenden? Welche Behandlungsmethoden gibt es bisher bei viralen Infekten? Wie funktioniert die fotodynamische Therapie? Freie Radikale (ROS) Wie misst man das Absorptionsspektrum einer bestimmten Substanz? Was haben eure Studien ergeben? Was wurde mit der Kontrollgruppe gemacht? Hat die PDT Gruppe noch andere Behandlungen bekommen? CT Wert, Welcher Wert, Welche Sequenz? Ab wann sollte sinnvollerweise behandelt werden. Wann ist es zu spät? Wie sieht die Behandlung genau aus? Wie viel wie Riboflavin (Vitamin-B2) ist nötig? 25-30mg Riboflavin-5-Phosphat wird absorbiert. 100mg Kapsel. Warum so hoch dosiert? Geht auch 360 Vital? Wann muss man es nehmen? Auf leeren Magen? Welche Wirkung hat die Behandlung noch? verbesserten Mikrozirkulation Immunstimulation Bildung von Stickstoffmonoxid (NO) anti-entzündliche Effekte Gibt es Nebenwirkungen? Kann man zu viel therapieren? Kann sich die Behandlung negativ auf die Darmbakterien auswirken? Könnten auch andere Körperregionen bestrahlt werden? Erreicht man trotz der Behandlung Immunität? Wo kann man Dich erreichen? 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel die es derzeit gibt.>> Hol dir jetzt die pure Energie! >>Hier geht's zu den Shownotes


