

selbst&frei: mehr Freiheit als Selbstständiger & Unternehmer
Fabian Tausch
Selbst, aber nicht ständig. Frei, aber mit Struktur. selbst&frei ist der Podcast für Selbstständige, Kreative und Unternehmer:innen, die nicht nur ihr Business, sondern auch ihr Leben bewusst gestalten wollen. Hier geht’s nicht um Hustle-Mythen, sondern um echte Systeme, Klarheit und Freiheit im Alltag. Gastgeber Fabian Tausch spricht mit Menschen, die Selbstständigkeit neu denken – über Routinen, Entscheidungen, Geld, Fokus, Wachstum und das Leben dazwischen. Ob Solo-Selbstständige, Freelancer oder Gründer:innen – wer mehr Freiheit will, ohne sich zu verlieren, findet hier Orientierung und Inspiration. selbst&frei ist dein wöchentlicher Reminder, dass Freiheit planbar ist – wenn du weißt, wie. selbst&frei wird von Vivid produziert - der Neobank mit dem besten Geschäftskonto für Unternehmer
Episodes
Mentioned books

Jan 16, 2026 • 1h 18min
Vom ersten Video zu 500K Abonnenten: Wie Mr. Unreal von vorne anfangen würde (DU kannst es auch)
Leon Sandhowe, bekannt als Mr. Unreal, ist ein erfolgreicher Immobilien-Content-Creator, der in nur drei Jahren über 500.000 Abonnenten gewonnen hat. Er teilt seine Reise vom Steuerfachangestellten in die Social-Media-Welt und beleuchtet seine intensive Reisetätigkeit mit 120.000 bis 150.000 km jährlich. Besonders spannend sind seine Erkenntnisse über virale Inhalte und seine Neuentwicklung von Formaten. Leon diskutiert sein Geschäftsmodell, die Bedeutung von authentischem Storytelling und gibt Einsteigertipps, um im Immobilien-Content durchzustarten.

Dec 5, 2025 • 19min
Die ungeschminkte Wahrheit über den Aufbau eines erfolgreichen Unternehmens
In dieser Episode von selbst&frei teilt Nikita Fahrenholz, erfahrener Unternehmer und Gründer von Fahrengold, seine ungeschminkte Wahrheit über den Aufbau von Fahrengold – einem Unternehmen, das Premium-Garagenlösungen für Autoliebhaber entwickelt und fertigt. Nach erfolgreichen Software-Exits lernt er zum ersten Mal die harte Realität eines echten Unternehmensaufbaus kennen: globale Lieferketetten, eigene Produktentwicklung mit fast zehn Patenten, Fertigung in Marzhausen und Kunden wie Ferrari und Aston Martin weltweit. Er erklärt, warum die Entwicklung einer scheinbar simplen Bodenplatte anderthalb Jahre dauert und über 100.000 Euro kostet – und warum das ein ganz anderer Schnack ist als Software-Startups zu skalieren. Besonders ehrlich: Seine Reflexion über die “Software-Arroganz” der VC-Welt, wo alles ohne 10-Millionen-Raise als wertlos gilt.Besonders wertvoll: Sein radikal anderer Ansatz. Statt Business-Plan und Pitch-Deck hat er einfach ein Produkt gebaut – selbst finanziert, ohne Investoren-Druck. Das erste Modell ist abgefackelt, also hat er wieder investiert. Dann kam der Erfolg organisch: Kunden liebten das Produkt, Umsätze kamen rein, Gewinne wurden gemacht. Heute steht Fahrengold kurz vor der Profitabilität mit siebenstelligem Umsatz und dem Ziel von 50–90 Millionen bis 2030. Und jetzt – in einer komplett anderen Verhandlungsposition – kommen Family Offices aus der Automotive-Branche auf ihn zu. Er spricht offen darüber, warum er Economy fliegt auf Langstrecke, nicht aus Zwang, sondern aus Anstand gegenüber seinem Team. Warum er bei Fahrengold echtes Wirtschaften gelernt hat: Working Capital, Operating Cashflow, wie eine Firma wirklich funktioniert – nicht mit Blankcheck-Finanzierung, sondern mit positivem Working Capital durch hohe Anzahlungen.Die wichtigste Erkenntnis: Der Unterschied zwischen Top-Managern und Unternehmern. Manager fliegen Business und übernachten im Luxushotel auf Firmenkosten, privat dann EasyJet. Unternehmer machen es genau andersrum – die Firma kommt zuerst, nicht die eigene Vanity. Er teilt seine härteste Lektion: “Ich habe mein eigenes Produkt abgewertet, weil es nicht der VC-Normalität entsprach – dabei ist es doch ehrenvoll, einen gewinnbringenden Betrieb aus Berlin zu bauen statt die dritte SaaS-Lösung.” Ein radikales Plädoyer für echtes Unternehmertum, Produktinnovation und die Kunst, eine Firma zu bauen, die nicht von Investoren-Zyklen abhängt, sondern von echten Kunden und echtem Profit.Kapitel: Chapters00:00:00 Intro: Startup vs. echtes Unternehmertum00:01:05 Farmgold: Luxus-Garagenlösungen für Autoliebhaber00:02:52 Die harte Realität: Produktentwicklung kostet Zeit und Geld00:04:37 Der organische Weg: Produkt first, Business Plan later00:07:05 Die Software-Arroganz: Warum ich mein eigenes Produkt abgewertet habe00:08:40 Investoren kommen zu dir: Der umgekehrte Fundraising-Prozess00:09:10 Der Weg zur Profitabilität: 7-stelliger Umsatz und positives Working Capital00:13:33 Echtes Wirtschaften lernen: Cashflow vs. Blank Check00:14:41 Der harte Grind: Economy fliegen und selbst anpacken00:17:41 Manager vs. Unternehmer: Wer stellt die Firma zuerst?selbst&frei wird im Auftrag von Vivid Money produziert – dem Geschäftskonto für Unternehmer.

Nov 28, 2025 • 1h 2min
Von Depression zu Multimillionär: Christian Wolf über den Weg zum Erfolg
Christian Wolf hat mit More Nutrition ein Multimillionen-Unternehmen aufgebaut – und spricht offen über seinen Weg von Depression zur finanziellen Freiheit.In dieser Episode von selbst&frei teilt Christian seine ungeschönte Wahrheit über den Weg zum Erfolg. Er erklärt, wie er durch Zufall auf Social Media gestoßen ist – ein Video für eine Facebook-Gruppe wurde zu seinem Wendepunkt mit 10.000 Abonnenten über Nacht. Davor war er in einer tiefen depressiven Phase, wusste dass er etwas ändern musste, hatte aber keinen Plan. Christian spricht ehrlich darüber, wie er sich selbst sagte: "Jetzt habe ich schon diese Chance bekommen, wenn ich die nicht nutze, werde ich mich mein Leben lang selbst hassen." Von da an postete er mindestens zwei Videos pro Woche, beantwortete jeden Kommentar und lernte Video-Editing – ohne zu wissen, dass er sich Hilfe hätte holen können.Besonders wertvoll: Seine konkrete Anleitung für den Start. Christian erklärt, warum Erfolg planbar ist und wie du Skill-Ladders ausnutzen kannst. Du erfährst, warum Social Media der offensichtlichste Hebel ist und wie du durch kostenloses Arbeiten für erste Kunden Proof aufbaust. Er teilt seine "First Principles" von Social Media: Mehrwert liefern, Aussagen immer belegen und dabei Quellen nutzen, die gegen deine Interessen sprechen – für maximale Glaubwürdigkeit. Christian spricht offen über seine Mitarbeiter wie Tim, der in zwei Jahren von der Hotelrezeption zum unverzichtbaren Video-Editor wurde – durch Arbeitsmoral und selbstständiges Mitdenken.Besonders eindrucksvoll: Seine Definition von finanzieller Freiheit. Für Christian geht es nicht um Zahlen, sondern um die Freiheit, spontan eine Safari für neun Freunde zu buchen oder beide Familienseiten zu Weihnachten einzuladen. Er erklärt, warum er seine Kinder nicht zur Schule schicken wird und stattdessen mit Privatlehrern und praktischen Erfahrungen arbeitet. Die wichtigste Erkenntnis: Du hast immer das Gefühl, die Hälfte von dem zu brauchen, was du hast, um dich sicher zu fühlen – egal auf welchem Level. Deswegen musst du definieren, was du wirklich willst. Denn wie Christian sagt: "Education ist immer wertvoller als Entertainment – und Proof ist Everything."Mehr zu Christian:Instagram: https://www.instagram.com/christianwolff/The Quality Group: https://www.tqgg.de/Kapitel: Chapters00:00:00 Intro: Von Depression zum Multimillionär00:01:42 Der Zufallsmoment: Das erste virale Video00:02:45 Erfolg ist planbar: Die wichtigsten Skill-Ladders00:03:52 Von 0 auf 1: Der konkrete Weg zum ersten Erfolg00:05:51 Arbeitsmoral schlägt Talent: Die Pascal-Story00:06:30 Geduld vs. Amazon Prime Mentalität00:07:32 Personal Branding: Erst die Credibility, dann Social Media00:13:38 Instagram vs. YouTube: Die richtige Plattform-Strategie00:16:25 Der größte Fehler: Auf Zahlen statt auf Zielgruppe optimieren00:39:03 Content-Ideen: Polarisieren, Educaten, Wiederholen00:34:31 Der harte Start: Wie es wirklich war00:47:30 Finanzielle Freiheit: Was braucht man wirklich?00:52:39 Familie und Exit-Strategie: Die nächsten 10 Jahre01:00:05 Die harten Wahrheiten: Education, Proof und Durchhaltevermögen selbst&frei wird im Auftrag von Vivid Money produziert – dem Geschäftskonto für Unternehmer.

Nov 21, 2025 • 1h 6min
Von 0 zur ersten Million: Udo Schloemer über die wahren Gesetze des Wohlstands
Udo Schlömer, ein erfahrener Unternehmer und Projektentwickler, teilt seine Erkenntnisse über den Weg zur ersten Million. Er betont die Bedeutung von langfristigem Denken und warnt davor, den 10-Jahres-Effekt zu unterschätzen. Als junger Mensch sollte man risikobereit investieren und monatlich sparen. Udo erklärt, warum das Eigenheim oft eine schlechte Investition ist und sieht großes Potenzial im Handwerk. Zudem reflektiert er über seine früheren Fehler mit Luxus und definiert echten Wohlstand als eine Balance von Vermögen, Lebensqualität und Freiheit.

Nov 14, 2025 • 1h 30min
Nach dem WM-Titel alles hinschmeißen? André Schürrle über seinen radikalen Neuanfang
André Schürrle, ehemaliger Fußballprofi und Weltmeister von 2014, spricht über seinen radikalen Neuanfang nach dem Karriereende. Er reflektiert, wie eine Eiswanderung in Polen ihm half, seine Energie zurückzugewinnen. André thematisiert den Wert von Familie über materielle Besitztümer und seine Entscheidung, lukrative Angebote abzulehnen. Zudem erläutert er seine unternehmerischen Ambitionen mit Trill und teilt die Wichtigkeit persönlicher Freiheit durch selbstbestimmte Entscheidungen. Seine Einsichten sind sowohl inspirierend als auch ermutigend.

Nov 10, 2025 • 7min
Die perfekte Geschäftsidee finden: 3 simple Wege, die wirklich funktionieren - selbst&frei
Die perfekte Geschäftsidee ist ein Mythos – was wirklich zählt, ist die Umsetzung und das Problem, das du löst.In dieser Episode von selbst&frei räumt Fabian Tausch mit dem größten Missverständnis im Unternehmertum auf: Deine Idee ist nichts wert, wenn sie nicht umgesetzt wird.Nach hunderten Gesprächen mit den erfolgreichsten Gründern der Welt – von LinkedIn über Shopify bis Flixbus – zeigt er dir drei konkrete Wege, wie du noch in 2025 deine Geschäftsidee findest und direkt startest. Du lernst, warum Firmen nur eines tun: Probleme lösen.Und warum die einzige Frage, die du dir stellen musst, lautet: Welches Problem löse ich?Fabian erklärt, wie du systematisch Probleme in deinem Umfeld identifizierst, die Zahlungsbereitschaft evaluierst und mit einem Minimum-Viable-Product erste Pilotkunden gewinnst – ohne Monate an der perfekten Lösung zu feilen. Besonders spannend: Die Rocket-Internet-Story. Wie die Samwer-Brüder mit kopierten Geschäftsmodellen Milliardenunternehmen wie Zalando aufbauten – und warum du nicht das Rad neu erfinden musst. Du erfährst, wie du bestehende Lösungen verbesserst, deinen unfairen Vorteil findest und warum Vertrauen oft wichtiger ist als Innovation.Der wichtigste Takeaway: Hör auf, monatelang über Ideen nachzudenken. Such dir ein Problem, teste die Lösung und entwickle sie weiter. Denn wie Fabian sagt: "Nur wenn du anfängst, wird aus einer Idee ein Projekt, aus einem Projekt eine Firma – und das ist die Grundlage für alles."selbst&frei wird im Auftrag von Vivid Money produziert – dem Geschäftskonto für Unternehmer.

Nov 7, 2025 • 1h 27min
95% meiner Projekte sind gescheitert - Tim Krasenbrink über den harten Weg zur Freiheit
Tim Krasenbrink spricht über seine Transformation vom frustrierten Angestellten zum erfolgreichen Unternehmer – und warum er fast aufgegeben hätte. In dieser Episode von selbst&frei teilt Tim Krasenbrink seine ungeschönte Wahrheit über das Unternehmertum. Nach über 700 Kundenprojekten, gescheiterten Businesses und Jahren voller Selbstzweifel erklärt er, warum 95% seiner Projekte gescheitert sind – und wie er trotzdem heute ein Team von sechs Leuten führt und wöchentlich über 10.000 Menschen mit seinen Vlogs erreicht. Tim spricht offen über die dunklen Momente: Die Depression, die Therapie, die 80-Stunden-Wochen und die ständigen Gedanken, ins Angestelltenverhältnis zurückzukehren. Er erklärt, warum er seine GmbH liquidiert und sich gegen ein steueroptimiertes Setup in Dubai entschieden hat – und stattdessen auf Familie und Beziehungen setzt. Du erfährst, wie Tim heute über Fokus denkt, warum er trotzdem mehrere Projekte parallel vorantreibt und wie sein Content-Team funktioniert. Besonders wertvoll: Seine konkrete Anleitung für erfolgreichen YouTube-Content und warum Konsistenz wichtiger ist als Perfektion. Tim teilt seine "Cash Loves Speed"-Philosophie und erklärt, warum schnelle Entscheidungen der Schlüssel zu unternehmerischem Erfolg sind. Ein ehrliches Gespräch über die Realität des Unternehmertums, multidimensionale Lebensplanung und die Kunst, durch Angst hindurchzugehen – ohne dabei die wichtigen Dinge aus den Augen zu verlieren. Mehr zu Tim:YouTube: https://www.youtube.com/@TimelevatyLinkedIn: https://linkedin.com/in/krasenbrinkKapitel: Chapters00:00:00 Intro: Scheitern, Angst und der Weg zur Freiheit00:00:56 Die Kraft der Kontinuität: Warum Durchhalten alles verändert00:02:26 Selbst und frei: Was bedeutet wahre Freiheit?00:03:14 Die Angst vor Sicherheitsverlust überwinden00:06:15 Disziplin als höchste Form der Selbstliebe00:10:40 Der Preis des Erfolgs: Zwischen Aufgeben und Durchhalten00:15:00 Roger Federers Lektion: 54% Erfolgsquote reicht00:18:06 95% Scheitern, 5% Erfolg: Die brutale Wahrheit00:21:17 People Business: Der größte Fehler beim Gründen00:24:08 Fokus vs. Vielseitigkeit: Der Unternehmer-Konflikt00:28:40 Die Vision als Kompass: Leben in 3 Dimensionen00:34:35 Die 3 Säulen des Lebens: Gesundheit, Beziehungen, Finanzen00:39:06 80-Stunden-Wochen, Depression und der Weg zurück00:44:27 Familie vor Geld: Die Entscheidung gegen Dubai00:56:26 Content Creation: 6 Menschen, 23 Millionen Impressions01:03:07 Das Geheimnis erfolgreicher Vlogs: Unperfekt ist perfekt01:18:04 Cash Loves Speed: Die wichtigste Unternehmer-Regel01:22:02 Der Weg zur Freiheit: Identität und Future Self selbst&frei wird im Auftrag von Vivid Money produziert – dem Geschäftskonto für Unternehmer.

Nov 3, 2025 • 15min
Dauerpleite trotz 5- oder 6-stelligen Umsätzen? Diese 5 Metriken retten deine Firma
Die meisten Unternehmer feiern ihre Umsätze – und wundern sich, warum am Monatsende trotzdem nichts übrig bleibt. In dieser Episode von selbst&frei zeigt Fabian Tausch, warum dir nicht Motivation fehlt, sondern Mathematik. Er erklärt die fünf entscheidenden Kennzahlen, die über dein finanzielles Schicksal als Selbstständiger entscheiden – egal ob du Freelancer bist oder ein Team von 20 Leuten führst. Du lernst, warum deine Bruttomarge zwischen 55-75% liegen sollte, wie du deinen Break-Even-Punkt berechnest und ab wann du wirklich Geld verdienst. Fabian teilt seine eigenen schmerzhaften Fehler: Wie er jahrelang mit dem Wasser bis zum Hals stand, weil er Fixkosten gegen Umsatz rechnete statt gegen Marge. Warum er manchmal 90 Tage auf sein Geld wartete und wie du es besser machst. Das Video liefert konkrete Hebel für jeden Bereich: Von der Preiserhöhung über klare Scope-Definitionen bis zur optimalen Zahlungslogik mit 50% Anzahlung. Du erfährst, warum dein Kundenwert mindestens das 3-fache deiner Akquisekosten betragen sollte und wie du deine produktive Quote von unter 45% auf 60-70% steigerst. Besonders wertvoll: Die kostenlose Scorecard-Vorlage, mit der du wöchentlich in nur 10 Minuten deine wichtigsten Metriken trackst und systematisch verbesserst. Denn wie Fabian sagt: "Groß werden und Umsatz machen ist leicht – reich werden ist Mathematik." Kapitel: Chapters00:00:00 Das Problem: Viel Umsatz, wenig Gewinn00:00:44 Die 5 Kennzahlen für finanziellen Erfolg00:01:36 Kennzahl 1: Die Bruttomarge verstehen00:04:09 Kennzahl 2: Break-Even und Fixkosten-Management00:05:36 Kennzahl 3: Kundenwert und Akquisekosten00:07:30 Kennzahl 4: Produktive Auslastung optimieren00:09:01 Kennzahl 5: Cash Conversion und Liquidität00:11:18 Die Scorecard: Dein wöchentliches Controlling-Tool00:13:19 Umsetzung: Von der Theorie zur Praxisselbst&frei wird im Auftrag von Vivid Money produziert – dem Geschäftskonto für Unternehmer.

Oct 31, 2025 • 1h 23min
Selbstzweifel trotz Millionen-Exit: Nikita Fahrenholz über echte Freiheit
Nikita Fahrenholz hat mit Anfang 20 Pizza geliefert und wurde mit Delivery Hero Multimillionär – heute baut er mit Fahrengold Showgaragen für Marken wie Bugatti.Warum er lieber echtes Wirtschaften lernt, statt Investoren-Storys zu erzählen, und was er über Freiheit, Erfolg und Selbstzweifel denkt, erfährst du in dieser Episode von selbst&frei.Im Gespräch mit Fabian Tausch spricht Nikita über den Preis des Erfolgs, warum er trotz Millionen auf dem Konto Economy fliegt und wie er sich nach Jahren im Startup-Hamsterrad auf das Wesentliche zurückbesinnt. Er erklärt, weshalb er Fahrengold komplett anders aufgebaut hat – ohne große Investorenrunden, dafür mit Produktfokus, Profit und Geduld. Außerdem teilt er offen, wie Christian Wolf ihn zu mehr Personal Branding brachte, warum Glück oft unterschätzt wird und wieso er sich manchmal wünscht, wieder der „ignorante Dödel von früher“ zu sein.Ein ehrliches Gespräch über Selbstzweifel, Verantwortung und den Moment, in dem du aufhörst, Hype zu jagen – und anfängst, echtes Unternehmertum zu leben.Kapitel:Chapters00:00:00 Intro: Vom Pizza-Lieferanten zum Multimillionär00:01:37 Die Suche nach Selbst und Freiheit00:06:00 Selbstzweifel trotz Millionen-Exit00:14:00 Von Delivery Hero zu Fahrengold: Die Unternehmensreise00:18:32 Fahrengold: Luxusgaragen und die harte Realität von Hardware00:23:26 Bootstrap statt Millionen-Funding: Ein anderer Weg00:41:34 CEO-Rolle und Personal Branding mit Christian Wolf00:46:07 Die harte Arbeit hinter Social Media Success00:59:56 Der Kampf gegen FOMO und für Fokus01:09:31 Geld, Freiheit und die Kunst des Verzichts01:19:31 Die wichtigsten Learnings als Serial Entrepreneurselbst&frei wird im Auftrag von Vivid Money produziert – dem Geschäftskonto für Unternehmer.

Oct 24, 2025 • 1h 15min
Poker-Millionär Fedor Holz: Warum Kompetenz wichtiger ist als Geld
Fedor Holz hat mehr als 40 Millionen Euro im Poker gewonnen – heute verrät er, warum Kompetenz der einzige echte Hebel für Freiheit ist. Vom Studienabbrecher ohne Geld fürs Essen zum mehrfachen Poker-Millionär: Fedor Holz nimmt dich mit auf eine brutale, ehrliche Reise durch seine dunkelsten Momente und größten Durchbrüche. Er erzählt von Selbstzweifeln, dem Gefühl, nirgendwo dazuzugehören, und davon, wie er trotzdem – oder gerade deswegen – zur weltweiten Nummer 1 im Poker wurde. In dieser Episode von selbst&frei lernst du, wie du unter extremem Druck bessere Entscheidungen triffst, warum du in den ersten drei Jahren deiner Selbstständigkeit nicht ans Geld denken solltest und wie du durch radikale Ehrlichkeit die richtigen Menschen anziehst. Fedor erklärt seinen mentalen Reset-Trick für kritische Momente und warum er heute lieber auf Kompetenz als auf schnelles Geld optimiert ist. Besonders wertvoll: Seine Einsichten über reversible versus irreversible Risiken, die Macht von Verhaltensmustern und warum das goldene Gefühl nur in einer von zehn Entscheidungen auftaucht – und was du mit den anderen neun Entscheidungen machst. Kapitel: Chapters00:00:00 Vom Selbstzweifel zum Poker-Weltstar00:01:30 Selbst und frei: Was bedeutet wahre Freiheit?00:04:23 Die Angst, nicht dazuzugehören00:08:45 Schulsystem vs. Neugier: Der Konflikt00:12:33 Die dunkle Phase: Selbstzweifel und negative Weltanschauung00:15:43 Problem-Obsession als Superkraft00:22:10 Der Poker-Struggle: Von 500 Euro zum Durchbruch00:36:26 Der Wendepunkt: Afrika-Reise und plötzlicher Erfolg00:40:46 Entscheidungen unter Druck meistern00:51:18 Rituale und mentale Modelle für Peak Performance01:02:20 Die Stufen finanzieller Freiheit01:08:34 Vertrauen als ultimativer Karriere-Booster selbst&frei wird im Auftrag von Vivid Money produziert – dem Geschäftskonto für Unternehmer.


