Mentaltrener Podcasten

I dagens bonus-episode analyserer Mentaltrener Frank Nilsen og kursutvikler og coach Joe Syversen hvordan vi blir fanget av vårt eget ego uten å være klar over det, konsekvenser det kan ha for livet ditt og hvilke mekanismer som styrer egoet vårt så du kan selv ta kontroll over ditt eget ego å bruke det til din fordel. “The ego is not master in its own house. ” — Sigmund Freud Vi analyserer også den tidligere podcast gjesten Molly Pettit, som er en av Norges beste racingførere for å finne ut mekanismene som driver Molly og hva vi tolker som fasiten for at hun har klart å oppnå det hun her med mer. www.Mentalfitonline.no og rabatt kode: Podcast Bøker nenvt i episoden: Obstacle is the way https://www.amazon.com/dp/1591846358 Ego is the enemy https://www.amazon.com/dp/1591847818 The genius in all of us https://www.amazon.com/dp/0385523653   Mer om Mental Trener Frank Nilsen www.mtfranknilsen.no

"Jeg gjør det fordi at det er utrolig gøy og det gir meg unike opplevelser" forteller Stian engasjert når jeg spør hva som får han til å løpe oppover bakker så bratte at andre må ta armene i bruk for å komme opp! Få hemmelighetene til treningsglede fra en som etter 10 år som skiskytter besteme seg for å fokusere på å løpe motbakker istedenfor. Dagens gjest er dobbelt verdensmester i Skyrun og verdensmester i vertikal kilometer og 42km fjellmaraton. Stian deler engasjert sine treningsmetoder, hvilke teknikker han bruker for å komme seg opp av senga for å ut og løpe klokken 05.15, uansett vær. Mer om Mentalfitonline.no:  www.mentalfitonline.no Rabattkode: Podcast  Mer om Mental Trener Frank Nilsen www.mtfranknilsen.no  

I dagens bonus episode analyserer Mentaltrener Frank Nilsen og kursutvikler og coach Joe Syversen de mentale strategiene til James Brooman som løp Australia på tvers på 82 dager og 14x Guinness rekord holder Narve Læret. Du får blandt annet høre konkrete eksempler på hvordan du kan bruke kroppen til å få det du vil ha med mye mer. Mer om Mentalfitonline.no www.mentalfitonline.no rabattkode: Podcast Mer om Frank Nilsen www.mtfranknilsen.no Mer om Joe Syversen www.joesyversen.no  

"Det gjelder og ikke gi seg, du vet smerten går over" forteller Espen Ødegaarden engasjert. Espen Ødegaarden har syklet Trondheim - Oslo 2 ganger, syklet Birkebeinerrittet 6 år på rad, deltatt på ekstrem konkurranser som Norsemann, Austria Extreme Triathlon, Marka 24 2 ganger og løpt Porsgrunn - Oslo på 24 timer bare for å nevne noe. På samme tid har han på rekord tid bygget opp Stamina Grenland til å bli over 140 ansatte og vel 7000 medlemmer. Espen er helt klart en som har lært seg å presse sine egne grenser siden han begynte med idrett som 7 åring, han forteller åpenhjertig om hva som driver han til å konkurrere i ekstrem konkurranser. At folka rundt ham er det som gir han ekstra motivasjon med mye mer. www.mentalfitonline.no bruk rabattkode: podcast Mer om Mental Trener Frank Nilsen www.mtfranknilsen.no  

I dagens episode blir vi kjent med Joe Syversen​ som var på vei inn i feil miljø. Han bestemte seg for å gjøre noe viktig med livet sitt. Han brukte pengene han arvet fra sin bestemor til å reise verden rundt i flere år for og lære av de beste. Han har siden brukt sin kunnskap og erfaring til å snu NAV Hedmark på hodet med sine Tenk stort kurs. Joe deler engasjert hvordan han i et vendepunkt av livet sitt skjønte at det var noe mer, kunne andre få til noe kunne han gjøre det samme. Han forteller om hvilke strategier og teknikker han brukte og ikke minst er dette en fantastisk samtale for deg som er nyskjerrig på det mentale og hvilke mekanismer som styrer oss hver dag.   Mer om MentalFit www.mentalfit.online bruk rabattkode Podcast og få 200 dollar i rabatt. Mer om Joe Syversen www.joesyversen.no Mer om Mental Trener Frank Nilsen www.mtfranknilsen.no  

"Når jeg slukker lyset for godt så vil jeg vite at jeg har brukt denne kroppen maksimalt og oppnådd noe med det" forteller Narve engasjert. I første øyekast kan Narve se skremmende ut, der han rager 1.93 høy og nesten like bred. Never av klubber vil være riktig betegnelse for å beskrive nevene jeg møter i det jeg hilser på Narve. Hvis du har sett på programmet «hvem kan slå Aamodt og Kjus» så vant Narve i dette programmet sammen med tidligere Norges sterkeste mann utøver Arild Haugen. Han tok også en Guinness-rekord direkte på Senkveld der han endte opp med å brekke en finger helt i starten av rekordforsøket, men stoppet ikke av den grunn. Han vant tittelen "Best of the best World breaking champion" da han i 2008 knuste 700 steinblokker på intet mer enn 29 sekunder. I tillegg har han 14 Guinness rekorder i knusing. En av disse rekordene er å knuse et balltre med leggen! Hvis du har sett et leggspark i den hurtig voksende mma sporten vi ser om dagen med blant annet norske Emil. Kan du se for deg Narve sparke av 2 balltrær som er spesialimportert fra USA og har ifølge produsenten livstidsgaranti fra å kunne brekke med et slikt spark. Han deler åpent om sin fortid der han i en alder av 12 år måtte opp klokken 5 om morgen for å jobbe så han og familien skulle overleve. Ifølge Narve har han ikke fått noe lett i livet, han har måtte jobbe hardt for resultatene sine. 3 måneder før han skal slå en rekord går han inn i sin «boble» der han trener og fokuserer veldig målbevisst på prøvelsen han skal overkomme, men samtidig være en familiemann som er tilstede for både barn og samboer pluss en krevende jobb. Hvordan han brukte kampsport til å få ut sinne og frustrasjon, han har blant annet sin sønn Christoffer som en av sine store forbilder.  En episode full av inspirasjon, motivasjon og noen hardtslående mentale strategier du kan bruke i ditt liv i 2017. Da er det bare å lene seg tilbake og la seg inspirerende av en unik personlighet.   Mer om Mentaltrener Frank Nilsen www.mtfranknilsen.no

Kjenner du Hank Von Helvete fra hans sangsomsuste liv som rockestjerne i Turboneger? I dagens podcast blir vi kjent med en annen side av Hank. Vi blir kjent med hans tanker om religion og ansvar - og han forteller om å møte seg selv i døra, ta tak i styggen på ryggen og regi i eget liv. Hank reflekterer rundt det nye livet som matpakkesmørende alenepappa og deler Scientolog-teknikker for å klare å mestre angsten og være i nuet. Han tar et oppgjør med stempelet som ruskjørt rockestjerne og lar oss bli kjent med en kreativ person som liker å skrive og stå på scenen – som skuespiller. Om No More Fear www.nomorefear.no Mental Trener Frank Nilsen www.mtfranknilsen.no  

- Vi må ikke være så redde for å gjøre feil og drite oss ut! Det er bedre å prøve og feile enn å ikke prøve, sier Børge Ousland. Ousland er mannen som har gjort livet som eventyrer til en fulltids karriere og som mener stahet er en undervurdert egenskap. Med bakgrunn som polfarer, profesjonell dykker, forfatter og foredragsholder deler han sine erfaringer fra blant annet møtet med drivis, isbjørner, sult og seg selv. Ousland forteller om verdien av å flytte perspektiver og fokus, og hvordan nærhet til naturen tvinger deg til å være tilstede i øyeblikkene. Han mener at det å alltid tenke positivt bare er tull og at det er helt greit å ha en dårlig dag - bare man vet at det går over! Lytt til Ouslands fengslende historier og skråblikk på seg selv, naturen og livet. Børge har som han nevner i podcasten sin egen øy. Den er tilgjengelig for alle og booking kan du gjøre via lenken her http://www.manshausen.no/ Ønsker du å kjøpe noen av bøkene eller lese mer om Børge Ousland.  http://www.ousland.no/ Du kan følge Børge og hans makker de neste 10 årene.  http://www.icelegacy.com/

I dagens episode blir vi bedre kjent med mannen bak artistnavnet Sirius. Han deler åpenhjertig om sin opplevelse av å ikke være den "tøffeste" gutten i gata og hvordan dette motiverte han til å begynne å skrive egne låter og opptre. I tillegg til å fortelle hva som skal til for å ”lykkes” som artist i Norge i dag, får vi høre historier fra tiden før han vant Norske Talenter og hadde så dårlig økonomi at han blant annet klatret ut av kjøkkenvinduet for å unngå å møte huseieren. Sett deg ned og lytt på Sirius og hans mange gode historier! Du kan høre Sirius sin siste låt Bilder på lenken under: https://open.spotify.com/track/5rBADdyWm8H23asIhh34SI Følg Sirius på Facebook: siriusofficial Instagram: @sirius_official Mer om No More Fear: www.nomorefear.no Mer om Mental Trener Frank Nilsen www.mtfranknilsen.no Liker du episoden blir vi veldig glad om du legger igjen en karakter på Itunes:)