Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

Treiben dich deine Termine vor dir her? Kommst du kaum zum Durchatmen? Arbeitest du ununterbrochen? Wann hattest du das letzte mal Zeit für dich? Zeit für Erholung? Zeit für Entspannung?  So lange man in diesem Teufelskreis ist,... Treiben dich deine Termine vor dir her? Kommst du kaum zum Durchatmen? Arbeitest du ununterbrochen? Wann hattest du das letzte mal Zeit für dich? Zeit für Erholung? Zeit für Entspannung?  So lange man in diesem Teufelskreis ist, geht es ja noch, weil man kaum zum Nachdenken kommt. Aber es geht vielleicht schon schleichend ins Burn-Out. Heute geht es um Strategien, das zu vermeiden. http://selbst-management.biz/podcast-029 

In der heutigen FAQ-Session behandle ich folgende Fragen:  Wie ich mich dazu bringen, die gelernten Taktiken konsequent anzuwenden (ich fange einige an, höre dann aber bald wieder auf bzw. die meisten beginne ich gar nicht erst)? Wie kann... In der heutigen FAQ-Session behandle ich folgende Fragen:  Wie ich mich dazu bringen, die gelernten Taktiken konsequent anzuwenden (ich fange einige an, höre dann aber bald wieder auf bzw. die meisten beginne ich gar nicht erst)? Wie kann ich die Motivation aufrecht zu erhalten, häufig klappen Dinge ein paar Tage aber eben nicht dauerhaft? Wie kann ich motiviert und dran bleiben über einen längeren Zeitraum? http://selbst-management.biz/faq001

Ich habe mittlerweile 38 Silvester miterlebt und mir vermutlich zumindest an 25 Jahreswechsel gute Vorsätze für das kommende Jahr zur Realisierung vorgenommen. 24 Jahre habe ich es nicht geschafft meine Vorsätze in die Realität... Ich habe mittlerweile 38 Silvester miterlebt und mir vermutlich zumindest an 25 Jahreswechsel gute Vorsätze für das kommende Jahr zur Realisierung vorgenommen. 24 Jahre habe ich es nicht geschafft meine Vorsätze in die Realität umzusetzen. Bis zum letzten Jahr! Was war anders? Worin lag der Unterschied zu den letzten 24 Jahren? Und wie zur Hölle nochmal habe ich es dieses Jahr geschafft? Antworten auf diese Fragen erhältst du im Podcast! http://selbst-management.biz/podcast-028

Du hast eine wichtige Arbeit oder ein wichtiges Projekt abzuarbeiten. Allerdings hast du im Moment keinen Bock drauf, dir fehlt auch die Zeit und außerdem bist du überhaupt nicht motiviert im Moment. Kennst du das vielleicht? Falls ja, habe... Du hast eine wichtige Arbeit oder ein wichtiges Projekt abzuarbeiten. Allerdings hast du im Moment keinen Bock drauf, dir fehlt auch die Zeit und außerdem bist du überhaupt nicht motiviert im Moment. Kennst du das vielleicht? Falls ja, habe ich eine gute Nachricht für dich: Ich habe 8 Tipps die dir helfen werden, anstatt deine Arbeiten aufzuschieben, sie schnell und flott zu erledigen. Übrigens helfen diese 8 Tipps und Tricks auch hervorragend um deine Neujahrs-Vorsätze einzuhalten ;-) http://selbst-management.biz/podcast-027/

Kinder schreiben einen Wunsch-Zettel an das Christkind oder den Weihnachtsmann, Erwachsene schreiben eine Bucket-List für sich selbst. Eine Bucketlist ist im Prinzip nichts anderes als deine ToDo-Liste mit Dingen die du noch tun, besitzen,... Kinder schreiben einen Wunsch-Zettel an das Christkind oder den Weihnachtsmann, Erwachsene schreiben eine Bucket-List für sich selbst. Eine Bucketlist ist im Prinzip nichts anderes als deine ToDo-Liste mit Dingen die du noch tun, besitzen, aneignen oder erleben willst, bevor dein Leben zu Ende ist. Warum du unbedingt eine Bucket-List schreiben solltest, verrate ich dir in dieser Podcast-Folge! http://selbst-management.biz/podcast-026/

Es sind genau zwei Schritte nötig um deine volle in eine leere Inbox zu verwandeln: Zum einem alte E-Mails abarbeiten und zum anderen neu hereintrudelnden E-Mails gleich richtig zu verarbeiten. Wie du diese beiden Schritte möglichst schnell... Es sind genau zwei Schritte nötig um deine volle in eine leere Inbox zu verwandeln: Zum einem alte E-Mails abarbeiten und zum anderen neu hereintrudelnden E-Mails gleich richtig zu verarbeiten. Wie du diese beiden Schritte möglichst schnell umsetzt und in deinen Alltag implementierst, bringe ich dir in diesem Podcast näher. Also hör einfach mal rein! http://selbst-management.biz/podcast-025

Snoozers are Loosers! Schläfer sind Verlierer! In dieser Podcast-Folge geht alles um das schnelle Umsetzen von Ideen. Wie schnell setzt du deine Ideen um? In dieser Folge zeige ich dir, wie ich bei der Erstellung dieses Podcasts vorgegangen bin.... Snoozers are Loosers! Schläfer sind Verlierer! In dieser Podcast-Folge geht alles um das schnelle Umsetzen von Ideen. Wie schnell setzt du deine Ideen um? In dieser Folge zeige ich dir, wie ich bei der Erstellung dieses Podcasts vorgegangen bin. Von der Idee, bis hin zur Umsetzung. Außerdem bringe ich dir Beispiele, wie auch du schnell in die Umsetzung kommen kannst!  Dieser Podcast ist Teil einer ganze Serie. Idealerweise solltest du also auch den Artikel dazu lesen und das Video-Update dazu ansehen: Blog-Artikel: So setzt du deine Ideen sofort um  Podcast 024: Wie ich meine Ideen extrem schnell realisiere  Video-Update 013: 2 Tools für den schnellsten Weg von der Idee zur Umsetzung 

Die 3-Tage-Woche, hört sich doch großartig an oder. Es steckt aber vermutlich nicht ganz das dahinter, was dir da jetzt gerade im Kopf herumgeistert. Ich will hier nicht zu viel verraten, aber es ist eine Alternative zu den bereits... Die 3-Tage-Woche, hört sich doch großartig an oder. Es steckt aber vermutlich nicht ganz das dahinter, was dir da jetzt gerade im Kopf herumgeistert. Ich will hier nicht zu viel verraten, aber es ist eine Alternative zu den bereits bekannten Zeit-Management-Modellen. Ich habe sie in den letzten Wochen getestet und in diesem Podcast erzähle ich dir, was dabei herausgekommen ist. Viel Spaß beim Zuhören!   http://selbst-management.biz/podcast-023/ 

Reflexion bedeutet für mich: Über das Geschehene nachzudenken, es zu analysieren und seine Schlüsse für die Zukunft daraus zu ziehen. In dieser Podcas-Folge verrate ich dir, warum ich das für so wichtig halte und stelle dir... Reflexion bedeutet für mich: Über das Geschehene nachzudenken, es zu analysieren und seine Schlüsse für die Zukunft daraus zu ziehen. In dieser Podcas-Folge verrate ich dir, warum ich das für so wichtig halte und stelle dir mein System der Selbst-Reflexion näher vor. http://selbst-management.biz/podcast-022

Was haben zwei Anrufe von Head-Huntern, eine Einladung zum kostenlosen übernachten in einem Kölner Hotel, die Möglichkeit auf Champions-League-Karten von Borussia Dortmund, das persönliche Know-How vieler neuer interessanter... Was haben zwei Anrufe von Head-Huntern, eine Einladung zum kostenlosen übernachten in einem Kölner Hotel, die Möglichkeit auf Champions-League-Karten von Borussia Dortmund, das persönliche Know-How vieler neuer interessanter Menschen und ein Blog miteinander zu tun? In den kommenden Minuten wirst du es wissen! http://selbst-management.biz/bloggen