Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

93% aller Menschen machen diesen Fehler (du auch?) Es ist nur ein relativ kleiner Fehler, den die meisten vermutlich nicht mal als Fehler wahrnehmen. Trotzdem hat er unheimliche Auswirkungen darauf, ob du dich am kommenden Tag müde oder wach fühlst, ob du konzentriert oder unkonzentriert bist und ob du leistungsfähig bist oder nicht. Welcher Fehler das ist und wie du ihn zukünftig vermeidest, das verrate ich dir in dieser Podcast-Folge. Zu Blinkist: Zu den Shownotes:

der SMR Digital Planer Das Zeitalter der Planer begann mit den Filofax-Planern, die etwas älteren werden sich noch erinnern. Danach gab es jede Menge Papier-Planer, bis es schließlich zu den Planern am Computer kam. In letzter Zeit ist wieder ein Trend zurück zu erkennen, denn die schriftliche Planung hat durchaus ihre Vorteile. Entweder man entscheidet sich dazu seine Planung wieder auf Papier zu machen, oder man arbeitet mit einem Tablett-PC mit Eingabestift (also zum Beispiel mit dem iPad und dem Apple Pencil). In diesem Artikel will ich die Eigenschaften beleuchten, auf die du bei der Auswahl eines guten Planers achten musst und ich werde dir den „Selbstmanagement-Rocks Digital Planer 2.0“ vorstellen. Zu Blinkist Zu den Shownotes Zum Digital-Planer

Dennis Michaelsen interviewt Thomas Mangold! Normalerweise interviewe ich in diesem Podcast meine Gäste, diesmal wird der Spieß umgedreht und Dennis interviewt mich. Ich bekomme immer wieder Fragen via E-Mail über mich und über mein Selbstmanagement. Dennis hat mich vor einigen Wochen für seinen Podcast interviewt und ich fand die Fragen die er stellte super. Daher haben wir uns ausgemacht, dass ich dieses Interview auch bei mir imPodcast veröffentliche. Wenn du also etwas mehr über mich erfahren willst, hör gerne rein. Hier geht es zur Webseite von Dennis Hier geht es zum Podcast von Dennis

Die es aber zumindest indirekt tun! ToDo-Listen Apps, Projektmanagement-Tools, Planer und Kalender sind Produkte die dir logischerweise bei deinem Selbstmanagement helfen. Aber es gibt auch so viele Produkte die das Selbstmanagement indirekt unterstützen und genau diese stelle ich dir in dieser Podcast-Folge vor. Blinkist (-25% auf Blinkist Premium) Shownotes (inkl. Linkliste)

Ein Praxisbeispiel Meine 4 Regeln zu enormer Zufriedenheit kennst du ja bereits. Nun will ich dir in einem Praxisbeispiel aus meinem Leben zeigen, wie ich diese 4 Regeln anwende. Was ich neu in mein Leben implementieren will und wie ich dabei vorgehe, das erfährst du in dieser Folge. Artikel zum Podcast Selbstmanagement-Rocks

Mit 4 einfachen Regeln zu enormer Zufriedenheit Wir leben in einer Welt voller Ablenkungen und Störungen, geschuldet vor allem (aber nicht nur) dem Einzug der Digitalisierung. Wer konzentriert und fokussiert an seinen Zielen arbeiten will, dabei aber ständig unterbrochen und gestört wird, der wird das nicht mit Zufriedenheit tun, sondern der wird das viel eher mühsam finden. Wie du diesem Teufelskreis entkommst, darum soll es in diesem Podcast gehen. Zu Brain-Effect Focus mit dem Code THOMAS20 (auf FOCUS und alle weiteren Einzelprodukte) Artikel zum Podcast Buch "Konzentration steigern" YouTube-Kanal von Thomas

Mit 4 einfachen Regeln zu enormer Zufriedenheit Wir leben in einer komplizierten Welt, in der wir vielfach den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen. Konzentrieren wir uns aber auf einen kleinen Teilausschnitt eines Projektes oder einer Aufgabe, wird alles plötzlich viel einfacher. Und schaffen wir es, das für jeden Teilausschnitt zu machen, können wir Stück für Stück zusammensetzen und merken entweder, dass es gar nicht so kompliziert ist, oder das wir vieles vereinfachen können. Ich habe dir in dieser Folge einige Strategien mitgebracht, die dir dabei helfen vieles in deinem Leben zu vereinfachen. Artikel zum Podcast Selbstmanagement-Rocks Delegieren Online-Training YouTube-Kanal von Thomas

Mit 4 einfachen Regeln zu enormer Zufriedenheit Kein Mensch auf dieser Welt kann alles machen und selbst ein paar offene Baustellen zu viel überfordern uns schon massiv. Diese Überforderung führt, zumindest wenn sie länger vorhanden ist, ganz automatisch zu Unzufriedenheit. Um das zu vermeiden, musst du zunächst einmal das Wesentliche bestimmen, um in Anschluss ausschließlich an diesen Projekten arbeiten zu können. Für viele Menschen ist das Setzen von Prioritäten aber ein großes Problem, daher kümmern wir uns in dieser Folge ausführlich darum. Artikel zu diesem Podcast Zu Selbstmanagement-Rocks YouTube-Kanal von Thomas

ein Interview mit Stanley Amuzu Life by Design, das ist das Motto von Stanley Amuzu. Stanley hat eine große Firma, die sich mit Vertrieb beschäftigt und er hat viele spannende Dinge zu erzählen. Also haben wir über Themen wie „high Performance“, Achtsamkeit, Teamproduktivität, Fokus und vieles mehr geplaudert. Hör rein, es lohnt sich. Zu Selbstmanagement.Rocks (inkl. Gewinn-Chance) Zu den Shownotes

Mit 4 einfachen Regeln zu enormer Zufriedenheit Kennst du solche Situationen: Du stresst dich durch deinen kompletten Alltag, deine Todo-Liste wird immer länger statt leer, dein Tag ist von ständigen Störungen begleitet, ein Meeting jagt das nächste, Zeit zum Aufgaben abarbeiten ist kaum vorhanden und am Ende des Tages fragst du dich: Wo ist bloß die ganze Zeit hin verschwunden? Warum habe ich wieder kaum etwas weiter gebracht? Die Antworten auf diese Fragen bringen ein großes Unbehagen, statt dich zufrieden in den Feierabend gehen zu lassen. Daher will ich dir in dieser und den folgenden Podcast-Folgen 4 einfache Regeln vorstellen, mit denen du enorm viel Zufriedenheit in den Leben bringen kannst. Brain-Effect Mood (mit dem Code THOMAS20 erhältst du 20% auf Mood und alle Einzelprodukte) Zu den Shownotes