Bom dia, Obvious

Vem cá, só entre a gente: por acaso você já se sentiu uma impostora? Que a qualquer momento alguém vai descobrir que você é uma fraude e que não merece estar onde está? Calma, respira e me dá a mão: essa sensação é mais comum do que você imagina e atinge principalmente nós, mulheres. Kate Winslet, Michelle Obama e Tina Fey são apenas algumas das rainhas de muito sucesso que já falaram publicamente sobre a síndrome da impostora – tema deste episódio. A apresentadora Marcela Ceribelli recebe Jules de Faria, jornalista e criadora do Think Eva, e Ciça Conte, psicóloga, para debater os aspectos que permeiam o distúrbio. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc.

Sol, ascendente, lua, vênus, marte, meio do céu… Tem uma hora que saber só sobre o signo não é suficiente para quem ama astrologia. Imagina então se você puder cruzar o seu mapa astral com o mapa do mundo? Essa técnica tem um nome um pouco complicado – astrocartografia – e pode te ajudar a descobrir quais lugares guardam as melhores experiências pra você. Esse é o tema do episódio #10 do Bom dia, Obvious, em que Marcela Ceribelli recebe a astróloga Papisa para debater o assunto. / Comentários e sugestões no e-mail bomdia@obvious.cc.

Para Marcela Ceribelli e Camila Fremder, não há nada melhor no mundo do que o conforto de seus lares. Porém, as duas têm uma lista de amigos que as querem tirar de casa o tempo todo. Esse é o tema do episódio #09 do Bom dia, Obvious: como ter uma vida social sendo antissocial? Se você também não quer saber de ir pro rolê na sexta à noite, a gente quer te libertar – ou te fazer entender aquela amiga que sempre desmarca com você na última hora. / Comentários e sugestões no e-mail bomdia@obvious.cc.

Celular pra acordar, celular pra meditar, celular pra pedir o uber, celular pra ligar pro trabalho, celular pra ler e-mail, celular pra marcar médico. Celular pra pagar as contas, celular pra ver o mapa, celular pra ver a previsão do tempo… Neste episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli fala com a jornalista e escritora Rosana Hermann sobre o quanto estamos todos viciados em tecnologia e como isso afeta a nossa relação com o mundo. E a pergunta mais importante aqui é: será que estamos vivendo ou vendo a vida passar através de uma tela de celular? / Comentários e sugestões no e-mail bomdia@obvious.cc.

Choro no banho, nada de fome ou fome infinita. Sem chão. Sem ar. Se esconder do mundo. Block no Instagram, block na vida. Vontade de não fazer nada, vontade de fazer tudo ao mesmo tempo... O novo episódio do Bom dia, Obvious é sobre fossa. Marcela Ceribelli e Manu Gavassi trocam confidências e aprendizados sobre seus momentos de coração partido. Afinal, quem nunca? Comentários e sugestões no e-mail bomdia@obvious.cc.

Quando a gente pensa em atividade física hoje, temos uma questão bem peculiar: um mundo dividido entre a galera do "tá pago" e os que olham para essa galera com tom de "deus me free". Afinal, por que será que algo que nos faz tão bem ficou com a imagem tão ruim? Será que os mahamudras sequestraram a parte legal? Neste episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe Natália Leão, jornalista, e Isabela Serafim, editora de conteúdo da obvious, para falar sobre exercício físico além da estética. / Comentários e sugestões no e-mail bomdia@obvious.cc

Nós sempre ouvimos o quanto somos fortes e determinadas. Mas será mesmo que dar conta de tudo é tão incrível assim? Precisamos parar de romantizar a rotina atribulada das mulheres. A verdade é que aquele papo todo da guerreira é uma grande cilada – estamos todas exaustas. Neste episódio do Bom dia, Obvious, a apresentadora Marcela Ceribelli e Stephanie Ribeiro, arquiteta e escritora, debatem o assunto. Críticas e sugestões no e-email bomdia@obvious.cc.

Quando pensamos em autocuidado, nossa mente automaticamente nos transporta para mil coisas como máscaras faciais, banhos demorados, hidratação nos cabelos e aquele famoso suco verde saudável e milagroso. E vamos ser sinceras? Tem um pouco disso tudo mesmo… Mas atenção: o verdadeiro autocuidado acontece um pouquinho antes de todas essas atitudes que tomamos em relação ao nosso corpo físico. Ele começa quando você encara sua mente e aprende a abraçar suas virtudes e até aquelas pequenas falhas difíceis de engolir. No fundo, se autocuidar simboliza o olhar para dentro. Conhecer e respeitar seus limites. Aprender a dizer "não" sempre que preciso. Confiar na sua intuição. E mirar na sua felicidade sem medo do que as outras pessoas podem pensar a respeito das suas escolhas. No quarto episódio da série de novos começos para 2020, Marcela Ceribelli conversa sobre autoconhecimento e autocuidado como formas de cura com a terapeuta e artista multidisciplinar Juliana Luna. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc

Marcela Ceribelli, diretora criativa da obvious, recebe convidados para falar sobre variados assuntos que permeiam o universo feminino. Neste episódio, André Alves e Lucas Liedke, da Float e do Peoplestrology, debatem sobre os signos e seus estereótipos. E afinal, por que estamos tão viciadas em astrologia?

Marcela Ceribelli, diretora criativa da obvious, recebe convidadas para falar sobre variados assuntos que permeiam o universo feminino. Neste episódio, ela debate com a futurologista Lydia Caldana um tema muito atual para todas nós: autoestima e redes sociais. Afinal, com mais de 60 milhões de fotos sendo postadas por dia no Instagram, parece que estamos em um surto coletivo de versões pouco humanas sempre em busca de likes. O dado citado no podcast sobre 34% das meninas de 5 anos ter a intenção de fazer dieta é da Pretty Foundation, uma organização australiana sem fins lucrativos que visa criar resiliência corporal em crianças.