Quarks Daily

E-Mail geschrieben, Anhang vergessen? Brötchen gekauft, aber nur das Wechselgeld mitgenommen? Jeden Tag die Suche nach dem Schlüssel? Wir alle vergessen permanent Dinge, Termine, Namen. Aber warum ist das eigentlich so? Und ab wann ist Vergessen vielleicht nicht mehr normal? // // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezialEuer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist Julia Trahms. Und das erwartet Euch:(01:27) Vergessen ist ganz normal – meistens!(07:22) Das passiert in Deinem Kopf, wenn Du vergisst(17:04) Wann wird Vergesslichkeit krankhaft? (20:20) So lernst Du das zu vergessen, was Du vergessen willst.(23:37) Kann ich Demenz verhindern?(25:56) So verlegst Du NICHTS mehr! Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:Wie funktioniert unser Gedächtnis? Planet Wissen fasst es zusammen:https://www.planet-wissen.de/video-erinnern-und-vergessen--so-funktioniert-unser-gedaechtnis-100.htmlAn was können wir uns erinnern? Wie groß ist der „Speicher“ unseres Gedächntnis? Wissenschaftliche Untersuchungen dazu findet Ihr hier:https://www.scientificamerican.com/article/what-is-the-memory-capacity/Die Geschichte von Jill Price, der Frau, die sich „an Alles“ erinnert hat auch die Wissenschaft beschäftigt, die passende Studie findet Ihr hier:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16517514/Kann ich vergessen, wenn ich vergessen will? Diese Studie hat untersucht, ob das geht:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35352679/Wann wird Vergessen krankhaft? Informationen dazu findet ihr hier bei Quarks:https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/alzheimer-demenz-wie-forschende-das-vergessen-entschluesseln/Und von der Deutschen Alzheimer Gesellschaft:https://www.deutsche-alzheimer.de/fileadmin/Alz/pdf/factsheets/infoblatt1_haeufigkeit_demenzerkrankungen_dalzg.pdf

Außerdem: "We have no planet B" - Oder vielleicht doch? (08:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deEuer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.Irrelevantes - Darum ist es so wichtig für unsIn den Nachrichten scheint alles wichtig und relevant für uns. Die Veränderung der Gesellschaft, Klimawandel, Ernährung und, und, und - fast jedes Thema fordert von uns, dass wir Position beziehen. Muss denn wirklich alles immer so wichtig, wertvoll relevant sein, oder brauchen wir auch ganz viel Irrelevantes. Sind Trash.-TV, Insta-Katzen und Gossip-News vielleicht doch wertvoll?Autorin: Julia TrahmsProkrastination: Darum kann es sich lohnen, Dinge aufzuschiebenhttps://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-ist-es-nicht-gut-alles-sofort-zu-erledigen/Wie das Gehirn Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden lernthttps://www.unibas.ch/de/Aktuell/News/Uni-Research/Wie-das-Gehirn-Wichtiges-von-Unwichtigem-unterscheiden-lernt.htmlPodcast 0630 - Und hier geht es direkt und bequem zu unserer Podcast Empfehlung, damit ihr immer gut informiert seid: https://1.ard.de/0630derNews-Podcast„We have no planet B” – Oder vielleicht doch?Elon Musk wird ja nicht müde von Kolonien auf dem Mars zu sprechen und will in die Tiefen des Alls vorzustoßen und baut dafür sogar schon sein Starship. Aber mal Hand aufs Herz, falls wir die Erde vor die Wand fahren , finden wir dort oben einen Alternativen Ort zum Leben?Autor: Andreas PalikWenn Ihr mehr über Elon Musks Starship erfahren wollt, geht das unter anderem direkt bei SpaceX, findet Ihr hier: https://www.spacex.com/vehicles/starship/Warum Exoplanten und zweite Erden mit unserer Technik nicht zu erreichen sind, fasst Quarks hier noch einmal für Euch zusammen:https://www.quarks.de/weltall/raumfahrt/warum-exoplaneten-fuer-uns-unerreichbar-sind/#:~und hier gibt’s die Antwort der ESA auf die Frage:https://exoplanets.nasa.gov/search-for-life/big-questions/

Außerdem: Bildschirmzeit - Wie viel ist für Kinder ok? (07:10) / Muskelkater - Was hilft wirklich? (15:06) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deHost in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.WAS BRINGT EIN TEMPOLIMIT AUF AUTOBAHNEN?Kaum ein Thema wird in Deutschland so leidenschaftlich diskutiert wie ein allgemeines Tempolimit auf Autobahnen. Mit welchen Effekten für Umwelt und Verkehrssicherheit rechnen Forschende?Autor: Michael StangDas Umweltbundesamt über die Wirkung eines Tempolimits auf die Treibhausgasemissionen:https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/1410/publikationen/2020-06-15_texte_38-2020_wirkung-tempolimit_bf.pdfDie wirtschaftlichen Kosten einer Geschwindigkeitsbegrenzung auf 130 km/h in Deutschland werden hier dargestellt: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0921800923001131Das Science Media Center bewertet eine Studie, die einen gesamtwirtschaftlichen Nutzen des Tempolimits feststellt:https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/research-in-context/details/news/tempolimit-130-km-h-koennte-grossen-oekonomischen-nutzen-entfalten/BILDSCHIRMZEIT - WIE VIEL IST FÜR KINDER OK?Kinder vor die Glotze - und schon ist Ruhe. Kein Wunder, dass Tablet, Fernseher oder Smartphone gerne mal als Babysitter aushelfen. Ist das eigentlich schlimm?Autorin: Julia TrahmsEine neue Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ) gibt Tipps für eine angemessene Bildschirmzeit bei Kindern: https://register.awmf.org/assets/guidelines/027-075l_S2k_Praevention-dysregulierten-Bildschirmmediengebrauchs-Kinder-Jugendliche_2023-09.pdfDie JIM-Studie untersucht die Mediennutzung von Kindern und Jugendlichen in Deutschland:http://www.mpfs.de/fileadmin/files/Studien/JIM/2022/JIM_2022_Web_final.pdf Die ARD-ZDF-Onlinestudie 2022 legt den Fokus auf die mediale Internetnutzung:https://www.ard-zdf-onlinestudie.de/MUSKELKATER – WAS HILFT WIRKLICH?Muskelkater kann ziemlich unangenehm sein. Was hilft gegen die Schmerzen? Und wie kann man verhindern, dass ein Muskelkater überhaupt erst entsteht?Autorin: Christina SartoriDehnübungen vor dem Training haben wohl keinen Effekt auf einen späteren Muskelkater, das hat diese Übersichtsarbeit festgestellt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21735398/Ein eiskaltes Bad nach dem Training könnte den Muskelkater verringern:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6492480/… und auch Wärme hilft möglicherweise:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33493991/Hier wird detaillierter erklärt, wie es zum Muskelkater kommt:https://www.aerzteblatt.de/archiv/30395/Muskelkat

Außerdem: Sind junge Leute mehr krank als ihre Eltern? (08:05) / Push-Nachrichten - Praktisch oder nur nervig? (14:52) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deEuer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.SOLARSTROM – LOHNT SICH DAS AUCH FÜR MICH? Balkonkraftwerke, Solaranlagen, mobile Panele, Stromspeicher – Überall Angebote für Photovoltaik - Aber was kommt eigentlich tatsächlich dabei rum? Autor: Klaus JansenHier geht es zu den Solar-Katastern der Bundesländer:https://www.mein-eigenheim.de/solar/solarkataster-deutschland.htmlDie Verbraucherzentrale liefert Tipps zur Planung von Solaranlagen:https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/energie/erneuerbare-energien/photovoltaik-was-bei-der-planung-einer-solaranlage-wichtig-ist-5574Quarks über das Thema, wann sich Balkonkraftwerke lohnen: https://1.ard.de/Quarks__FAQ_BalkonkraftwerkePodcast 0630 - Und hier geht es direkt und bequem zu unserer Podcast Empfehlung, damit ihr immer gut informiert seid: https://1.ard.de/0630derNews-PodcastSIND JUNGE LEUTE MEHR KRANK ALS IHRE ELTERN? In den sozialen Netzwerken berichten immer mehr junge Menschen über Migräne, Diabetes, Reizdarm oder psychische Erkrankungen. Werden wir von Generation zu Generation gesünder oder kränker?  Autorin: Julia DemannLiteraturarbeit der MHH Hannover zur Entwicklung des allgemeinen Gesundheitszustands:https://www.aerzteblatt.de/archiv/228548/Kompression-und-Expansion-der-MorbiditaetDKV-Report 2023 zum allgemeinen Gesundheitszustand in Deutschland in Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule Köln:https://www.dshs-koeln.de/fileadmin/redaktion/user_upload/DKV-Report_2023_Web.pdfStudie zur Altersentwicklung beim erstmaligen Auftreten einer Krebserkrankung:https://bmjoncology.bmj.com/content/2/1/e000049PUSH-NACHRICHTEN – PRAKTISCH ODER NUR NERVIG? Push-Mitteilungen informieren uns über Börsenkurse, Unwetter und was unsere Liebsten tun. Doch ist das wirklich so praktisch? Oder stressen Push-Nachrichten und sind schlecht für unsere Psyche?Autor: Riccardo VaccaroWie kurze Unterbrechung uns aus dem Konzept bringen, könnt Ihr in dieser Studie nachlesen:https://psycnet.apa.org/record/2013-00033-001Schon die Anwesenheit des Smartphones beeinflusst unsere kognitive Leistung, besagt diese Studie:https://www.nature.com/articles/s41598-023-36256-4Wie Ihr das richtige Maß beim Handykonsum findet, klärt unser Quarks Daily Spezial Digital Detox:https://1.ard.de/Quarks_Daily_Spezial_Digital_Detox

Außerdem: Stellenausschreibungen - Wie gelingt das beste Match? (14:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deHost in dieser Folge ist Ina Plodroch.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.WORAN ERKENNT MAN EIN GUTES KRANKENHAUS?Das Krankenhaustransparenzgesetz soll Patienten helfen, das beste Krankenhaus für sie auszuwählen. Allerdings gibt es bisher noch gar nicht alle Daten, die man für echte Transparenz brauchen würde. Autorin: Antje SiebHier ging es im Bundestag schon um das geplante Krankenhaustransparenzgesetz:https://www.bundestag.de/dokumente/textarchiv/2023/kw38-de-krankenhaustransparenzgesetz-965042Der Gesundheitsnavigator der AOK kann dabei helfen, das richtige Krankenhaus zu finden:https://www.aok.de/pk/cl/uni/medizin-versorgung/krankenhaussuche/Auch die Weiße Liste will bei der Suche nach dem richtigen Krankenhaus Orientierung geben:https://www.weisse-liste.de/STELLENAUSSCHREIBUNGEN – WIE GELINGT DAS BESTE MATCH?Worauf es bei Bewerbungsverfahren ankommt, dazu gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse - und die sind oft weit entfernt von der Praxis.Autorin: Magdalena SchmudeHier geht’s zu der erwähnten Metaanalyse – Was können welche Tests?:https://www.researchgate.net/publication/232564809_The_Validity_and_Utility_of_Selection_Methods_in_Personnel_Psychology

Außerdem: Künstliche Intelligenz - Wie sie Menschen diskriminiert (09:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deHost in dieser Folge ist Ina Plodroch.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.GEN Z VS. BOOMER – IST DAS BEIM KLIMASCHUTZ WIRKLICH SO?Oft herrscht das Vorurteil, junge Menschen, besonders GenZ, setze sich mehr für den Klimaschutz ein als die Boomer-Generation. Gibt es diesen Generationenkonflikt wirklich so? Wir klären das.Autorin: Anna PalmWelche Klimafolgen Menschen aus unterschiedlichen Generationen voraussichtlich erleben werden, lest Ihr hier:https://texmex.mit.edu/pub/emanuel/PAPERS/Thiery_etal_2021_Science.pdfWie die Deutschen zu unterschiedlichen politischen Klimaschutzmaßnahmen stehen, findet Ihr hier:https://www.eib.org/de/press/all/2023-123-81-of-young-germans-say-the-climate-impact-of-prospective-employers-is-an-important-factor-when-job-huntingDiese Studie sagt, dass ältere Menschen sich mehr um Nachhaltigkeit im Alltag bemühen als jüngere Menschen:https://www.ruv.de/dam/jcr:f598eac6-d2d1-48fd-8f5d-b620583b3772/ruv-generationenstudie-zukunft-prognos.pdfKÜNSTLICHE INTELLIGENZ – WIE SIE MENSCHEN DISKRIMINIERTKünstliche Intelligenzen können nur mit dem arbeiten, womit sie gefüttert werden und nur das ausführen, wofür sie trainiert werden. Wir klären, wie KI dabei Menschen diskriminiert und was dagegen gemacht werden kann.Wie eine diskriminierungsarme und menschenzentrierte KI aussehen kann, schaut sich dieser Artikel an:https://www.oecd-ilibrary.org/sites/58551698-de/index.html?itemId=%2Fcontent%2Fcomponent%2F58551698-de

Über 90% der Männer und mehr als 50% der Frauen schauen regelmäßig Pornos. Spricht nur fast niemand drüber. Ein Tabuthema - vielleicht auch, weil es die Vermutung gibt, dass Pornos dem Sexleben in der Partnerschaft schaden und dass der Konsum süchtig macht? Ganz unaufgeregt klären wir heute: Wie schlimm sind Pornos und machen sie den Sex im echten Leben kaputt?// Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezialHost in dieser Folge ist Marlis Schaum.Autorin und Reporterin ist Julia Demann. Und das erwartet Euch:(03:53) Sind Pornos „gefährlich“ für die gesundheitliche Entwicklung und Sexualität?(13:48) Welche Studien gibt es überhaupt zum Thema Pornos? (17:48) Pornos können auch positiv wirken(21:14) So wichtig ist PornokompetenzUnd hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:Seite der neuen Therapie-Studie der Universität Gießen:https://www.uni-giessen.de/de/fbz/fb06/psychologie/abt/psychologie/psychotherapie/pornstudies/pornlosProf. Dr. Rudolf Stark, Professur für Psychotherapie und Systemneurowissenschaft an der Justus-Liebig-Universität Gießen; Leiter der Forschungsgruppe “Pornografiekonsum und Hypersexualität”:https://www.uni-giessen.de/de/fbz/fb06/psychologie/abt/psychologie/psychotherapie/team/starkMadita Oeming, Unabhängige Kulturwissenschaftlerin; auf Pornografie spezialisiert:https://www.maditaoeming.de/Andreas Gloël, Dipl.-Sozialpädagoge, Sexualpädagoge:https://andreas-gloel.de/vita/Jugendstudie – repräsentative Befragung der Unis Hohenheim und Münster:https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-658-18859-7_5Aktuellste Statistik der mit am meisten besuchten Pornografie-Websites (2022):https://www.pornhub.com/insights/2022-year-in-reviewQuarks-Online-Artikel – Das solltest du über „Pornosucht“ wissen:https://www.quarks.de/gesundheit/pornosucht-internet-sexsucht-pornografie-psychologie/Quarks-YouTube-Video: Machen Pornos unseren Sex kaputt?:https://www.youtube.com/watch?v=80Jgjwazffc&t=691s

Außerdem: Datenschutz - Wie viel weiß mein Auto über mich? (16:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deHost in dieser Folge ist Ina Plodroch.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.TEILEN STATT KAUFEN – WIE NACHHALTIG IST DAS?Teilen, wiederverwerten, leihen – das klingt super. Und viel besser, als alles selbst neu zu kaufen. Nutzen statt besitzen könnte ein Modell für unsere Zukunft sein. Aber was bringt diese sogenannte „Sharing Economy“ und wie nachhaltig sind diese Ideen wirklich?Autorin: Annika FranckUntersuchung des Bundeswirtschaftsministeriums zur Sharing Economy: https://www.bmwk.de/Redaktion/DE/Publikationen/Studien/sharing-economy-im-wirtschaftsraum-deutschland.htmlWarum Teilen nicht automatisch bedeutet, dass die Wirtschaft „grüner“ wird, zeigt diese Studie:https://www.ioew.de/presse/pressemitteilungen/forscher-berechnen-oekobilanz-noch-ist-die-sharing-economy-allemal-blassgruenDATENSCHUTZ – WIE VIEL WEISS MEIN AUTO ÜBER MICH?Moderne Autos sind vollgestopft mit Digitaltechnik: Sensoren und Kameras beobachten den Verkehr, Assistenzsysteme sollen das Fahren sicherer und komfortabler machen. Aber: Viele Autos beobachten nicht nur das, was sich draußen abspielt, sondern versuchen auch, jede Menge an Daten über ihre Besitzer und Fahrerinnen zu speichern: Fahrverhalten, bevorzugte Routen, Gesundheit, Alter, Geschlecht sind da nur einige. Autor: Michael SteinStudie zur Datensammlung in Autos von der Mozilla-Foundation:https://foundation.mozilla.org/de/privacynotincluded/articles/its-official-cars-are-the-worst-product-category-we-have-ever-reviewed-for-privacy/Detail-Infos zu den einzelnen Automarken:https://foundation.mozilla.org/de/privacynotincluded/categories/cars/Eckpunkte zum geplanten Mobilitätsdatengesetz:https://bmdv.bund.de/SharedDocs/DE/Anlage/K/eckpunkte-mobilitaetsdatengesetz.pdfÜber das Geschäft mit Mobilitätsdaten:https://www.mckinsey.com/de/news/presse/fahrdaten-werden-zum-milliardengeschaft

Klaus Jansen, ein Experte für bedrohte Pflanzenarten und Conservation Gardening, diskutiert die Wichtigkeit von inneren Werten in der Partnersuche. Er erläutert, wie Algorithmen beim Online-Dating nicht nur Auswahlmöglichkeiten bieten, sondern auch Stereotype verstärken. Interessant wird es, wenn er erklärt, wie aktives Gärtnern nicht nur zur Rettung bedrohter Pflanzen beiträgt, sondern auch die Grundlage für gemeinsame Interessen in Beziehungen schaffen kann. Ein faszinierender Blick auf die Verbindung von Liebe und Natur!

Außerdem: Wein - Wie wir ihn nachhaltiger und klimaresistenter anbauen (07:40) / Warum wir die erste Nacht woanders schlechter schlafen (14:08) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deHost in dieser Folge ist Ina Plodroch.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.RAUCHEN – SO KLAPPT DAS AUFHÖRENRauchen ist pures Gift für den Körper. Das Problem: Nikotin und die Gewohnheit machen es schwer, damit aufzuhören. Forschende haben jetzt untersucht, welche Methoden  am vielversprechendsten sind, um sich das Rauchen abzugewöhnen. Autorin: Julia DemannAus dieser Übersichtsarbeit geht hervor, dass die Kombination von verschiedenen Nikotinersatzmaßnahmen bei der Rauchentwöhnung helfen kann:https://www.cochrane.de/news/ein-neuer-cochrane-review-untersucht-die-wirksamkeit-von-unterschiedlichenUnter diesem Link gelangt Ihr zu einem Quarks-Artikel über den aktuellen Forschungsstand zur möglichen Gefahr von E-Zigaretten:https://www.quarks.de/gesundheit/wie-gefaehrlich-ist-die-e-zigarette/WEIN – WIE WIR IHN NACHHALTIGER UND KLIMARESISTENTER ANBAUENDie Klimakrise verändert auch den Weinanbau und macht Winzern Probleme. Aber die gute Nachricht ist: Es gibt Ideen, wie der Weinanbau gleichzeitig klimaresistenter und nachhaltiger werden kann. Autorin: Annika FranckSo wird die gesamte Wein-Wertschöpfungskette nachhaltiger:https://www.mdpi.com/2071-1050/15/13/10487Dieser Artikel beleuchtet die Bedeutung von „Piwis“ in Deutschland:https://buel.bmel.de/index.php/buel/article/view/424/651Hier haben Forschende zusammengefasst, wie sich der Klimawandel auf den Weinanbau in Deutschland auswirkt:https://www.bundestag.de/resource/blob/408234/0bf1163f9d6e1b82392498354e711471/WD-5-040-16-pdf-data.pdfWARUM WIR DIE ERSTE NACHT WOANDERS SCHLECHTER SCHLAFENWenn wir woanders schlafen, dann macht das was mit unserem Schlaf: Die erste Nacht in einem fremden Bett schlafen wir schlechter als zu Hause: Wir kommen nicht so einfach zur Ruhe, wachen auf, weil wir ein fremdes Geräusch hören und fühlen uns morgens nicht so fit wie sonst.Autorin: Alexandra Rank Wenn Ihr mehr über den First-Night effect erfahren wollt, hier findet Ihr eine Meta-Analyse:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1389945721005876Wie sich Alkohol auf den Schlaf auswirkt, wurde beispielsweise in dieser Studie untersucht:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25499829/Wie fettiges Essen am Abend unseren Schlaf beeinflusst, dazu erfahrt Ihr mehr in dieser Studie:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4702189/Wer mehr dazu wissen will, ob uns Schlafmangel dick, dumm und krank macht - hier gibt es ein ausführliches Quarks Daily Spezial zum Schlafen:https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-82-schlafmangel-macht-er-uns-dick-dumm-und-krank/