La psychologie pour tous

Découvrez les Masterclass de La psychologie pour tous : Blessures d'attachement & Psychotrauma : https://lapsychologiepourtous.com/masterclass/De 10 ans et jusqu'à parfois 25 ans, l'enfant vit une période de transformation pour devenir adulte, avec parfois des turbulences.Si l'éducation était très rigide avant 68, la tendance s'est inversée depuis et les parents sont aujourd'hui souvent perdus entre envie de soutenir leurs enfants et limites nécessaires à imposer pour fixer un cadre sécurisant leur permettant de murir.Dans cette interview, Jean-Christophe Seznec, médecin, psychiatre, auteur et conférencier passe en revue les différents chantiers de l'adolescence. Emotions fortes, réseaux sociaux, confiance en soi, anxiété, harcèlement... ce père d'ados nous livre les clés en tant que parent pour tenir le cap, être un repère sécurisant pour son enfant tout en lui permettant progressivement de prendre son envol. Pour le meilleur !Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez les Masterclass de La psychologie pour tous : Blessures d'attachement & Psychotrauma : https://lapsychologiepourtous.com/masterclass/Comprendre simplement les bases de la psychologie humaine : la façon dont nous nous attachons, dont nous projetons nos blessures dans nos relations et rejouons les mêmes scénarios, le piège de la "gestion" des émotions, le trauma et les liens entre psychologie et spiritualité incarnée : c'est la promesse tenue par le livre de Xavier Mathieu : "Un psy à vos côtés" !👉 Dans cette interview, Xavier nous explique entre autres comment nous créons dans nos relations ce dont nous avons le plus peur, grâce à des exemples concrets.👉 Il nous explique pourquoi il est essentiel de "vivre ses émotions" et non de les contrôler.👉 Et la façon dont les spiritualités, en nous enseignant de vivre le moment notamment, sont également également thérapeutiques et le prolongement naturel de la psychothérapie.❤️‍🩹 Un livre essentiel pour tous ceux qui veulent comprendre les bases de notre psychisme et avancer en douceur sur le chemin de la réconciliation avec eux-mêmes.Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour découvrir la Masterclass Psychotrauma avec la psychologue et psychotraumatologue Yoanna Micoud : https://lapsychologiepourtous.com/masterclass-psychotrauma/Pour découvrir les livres de Sandrine : Le poids de ma première vie : https://amzn.to/3GkChsFA eux d'avoir honte : https://amzn.to/46pY1hiSandrine Lebossé rencontre le futur père de ses 3 enfants à 26 ans. Cependant, la relation la met vite mal à l'aise et elle le quitte. Un an plus tard, l'homme la recontacte et la courtise lui promettant une vie de couple stable. Sandrine succombe à son charme et très vite, elle tombe enceinte de son premier enfant puis se marie. Mais les violences, d'abord psychiques, ne tardent pas à faire sentir, sur fond de jalousie et de contrôle permanents. Jusqu'aux coups. Enceinte, Sandrine subit la violence de son mari, qui menace un jour de la balancer par la fenêtre (le couple habite un sixième étage). Grâce au secours de ses voisins, elle est extraite de son appartement et porte plainte. S'en suivront cependant encore de longue années de violence et d'emprise, malgré la séparation qui intervient 4 ans après l'union.Aujourd'hui, Sandrine se reconstruit. Les traces psychiques et corporelles ne sont pas toutes parties et son corps est encore sous stress post traumatique, appelé psychotrauma.Dans cette interview, elle nous raconte son histoire, pourquoi les personnes dépendantes affectives et dépourvues de confiance en elles sont les proies idéales des manipulateurs; comment détecter les premiers signes de violence; pourquoi les victimes se taisent et ont honte; et les aides aujourd'hui disponibles pour entamer un chemin de résilience.Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez les Masterclass de La psychologie pour tous : Blessures d'attachement & Psychotrauma : https://lapsychologiepourtous.com/masterclass/Pour bénéficier de 10% de remise sur les carnets de 23heures59 éditions (Carnet de la Curiosité, Carnet de Projet, Carnet du Temps, Carnet pour un Roman, Carnet pour Entreprendre), entrez le code LAPSYCHOLOGIEPOURTOUS10 à la commande : https://www.23heures59editions.com/Et si l'écriture pouvait être thérapeutique et avait de multiples vertus, telles que l'apaisement des émotions envahissantes, l'éclaircissement du mental ou encore la capacité à mieux affronter les défis de la vie?Alexandre Dana, passionné de livres, auteur, directeur de 23h59 éditions, éditeur chez Éditions Eyrolles, journaliste sur le podcast Métamorphose Podcast et co-fondateur de LiveMentor, a voulu comprendre le pouvoir thérapeutique de l'écriture.📚 Il s'est notamment penché sur les travaux du psychologue James Pennbaker, ayant démontré les bénéfices de l'écriture expressive, décrits dans son livre "Écrire pour se soigner".💡 La recherche initiée par James Pennebaker montre que l'acte d'écrire conduit souvent à une réorganisation cognitive et émotionnelle qui a des effets positifs mesurables sur notre santé et notre bien-être.🎥 Autre modalité d'écriture thérapeutique: revisiter son vécu avec le prisme du "voyage du héros" de Joseph Campbell. En effet, cette structure narrative en huit étapes, utilisée dans des films tels que Harry Potter, Star Wars ou Batman, permet de percevoir sa vie comme une somme d'épreuves à traverser dont on sort victorieux et transformé, à la manière d'un voyage initiatique.💡 Selon une étude de l'American Psychological Association, cette "quête héroïque", permet de diminuer les sensations dépressives et de mieux faire face aux défis de la vie.Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez les Masterclass de La psychologie pour tous : Blessures d'attachement & Psychotrauma : https://lapsychologiepourtous.com/masterclass/Obtenez 10% de réduction sur les deux formations de Johann Henry en mentionnant "La psychologie pour tous" (Contactez Johann de la part de la psychologie pour tous afin d'avoir la remise) : https://www.holoniis.com/contactSes 2 formations éligibles à la remise de 10% :"Formation à la Psychologie Intégrale" (en présentiel), la première dans le monde francophone, qui s'appuie sur les fondamentaux de la psychologie intégrale.Une spécialisation d'excellence pour les psychologues, les thérapeutes, les coachs et les praticiens de la relation d'aide.Démarrage en septembre 2025Pour en savoir plus : https://www.holoniis.com/formation-integrale"L'Odyssée intégrale" (cours en ligne) destinée au grand public, en groupe ou en autonomie.- un parcours de transformation intégrale en 9 étapes- deux modalités : à votre rythme en autonomie, ou en groupe en avançant tous ensemble- plus de 20 vidéos didactiques- des méditations et voyages hypnotiques guidés- de nombreux exercices, pratiques et outils pour le quotidien- possibilité de télécharger les synthèses des vidéos et les pratiques en format pdf- possibilité de télécharger les voyages hypnotiques et les méditations guidées en mp3- accès à la plateforme de la communauté de l'Odyssée pour échanger avec les autres- nous restons en lien pendant tout votre parcours, avec un délai de réponse de 48h maximum- en option : accompagnement personnalisé avec nos coachs OdysséePour en savoir plus : https://www.holoniis.com/odyssee.Issue des travaux du psychologue américain Clare Graves, la Spirale Dynamique décrit les grandes étapes de développement de la conscience individuelle et collective.Chaque « niveau » ou système de valeurs correspond à une manière spécifique de percevoir le monde, de se positionner, de décider et d’agir — en fonction des enjeux rencontrés.Ce modèle nous permet de :mieux comprendre les tensions et incompréhensions entre individus ou générations,identifier les moteurs de changement dans une trajectoire de vie ou un accompagnement,situer où en est une personne dans son développement, sans jugement ni hiérarchisation rigide.Dans notre conversation, Johann Henry montre comment ce modèle peut être utilisé aussi bien en développement personnel qu’en thérapie ou en accompagnement professionnel.Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marion est coach certifiée en développement personnel, certifiée en PNL et EFT, praticienne en ThetaHealing® et auteure de son premier ouvrage « Si Camille avait eu des ailes », paru aux éditions de l’Onde.Pour découvrir le livre de Marion Damelon : https://amzn.to/4in6V2bDans ce livre, écrit comme une pièce de théâtre, le lecteur découvre Camille, qui revêt le rôle d’un acteur ou d’une actrice, tout au long des tranches de sa vie et des multiples chemins qu’il va jouer. Chaque histoire de vie de Camille est limitée par des croyances ancrées en lui ou en elle, plus ou moins consciemment, et ce livre illustre comment nos croyances peuvent entraver notre vie. Tu proposes de nombreux exercices à réaliser, après avoir posé des questions au lecteur afin qu’il puisse dépasser ce qui résonne en lui, modifier ses croyances limitantes inconscientes en lien avec ses blessures émotionnelles et ainsi passer à une nouvelle scène de vie.Les questions de cette interview :Qu’est-ce qu’une croyance limitante ?Peut-on avoir des croyances limitantes sans en avoir conscience ?Les croyances limitantes peuvent-elles se transmettre de génération en génération ?Quels liens entre les émotions et les croyances limitantes ?Pourquoi si on ne trouve plus de sens à notre vie, cela vient souvent de croyances limitantes ?Tu as vécu toi-même ce chemin. Peux-tu nous le raconter ?Tu proposes de nombreux exercices dans ton livre dont un qui nous aide à faire des choix en conscience, peux-tu nous expliquer celui du rond-point ?Une fois que l’on a identifié nos croyances qui nous empêchent d’avoir une vie qui a du sens, quelles sont les étapes suivantes ? Tu insistes sur le fait d’évaluer son besoin de sécurité, peux-tu nous en dire plus ?Le site de Marion : https://www.energ8sens.com/Et la première interview de Marion sur cette chaine : "Libérer ses blessures émotionnelles et ses croyances limitantes"https://www.youtube.com/watch?v=HoY6_QeGJMY&t=1441sPour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez la Masterclass Psychotrauma avec Yoanna Micoud : https://lapsychologiepourtous.com/masterclass-psychotrauma/Pour découvrir le livre de Gwenaëlle et Yoanna : https://amzn.to/43hKzKQLe psychotrauma est aujourd'hui encore assez peu connu du grand public, pourtant on estime que 30% de la population européenne en sera victime à un moment ou un autre de sa vie.Pour certains, ayant grandi dans des conditions psychoaffectives défaillantes, la vie dans le psychotrauma est ce qu'ils connaissent depuis toujours, et ne savent même pas que cela n'est pas normal et qu'ils pourraient vivre plus sereinement et heureux.Mais qu'est ce qu'un psychotrauma? Le psychotrauma aussi appelé stress post traumatique, est un ensemble de symptômes consécutifs du trauma.Le trauma peut être de commission (agression, viol, accident...) ou d'omission (manque de sécurité affective dans l'enfance par exemple). Il peut également être simple ou complexe.Les symptômes sont divers : manque d'estime de soi, manque de confiance en soi et la vie, anxiété chronique, cauchemars, émotions débordantes qui nous submergent....La bonne nouvelle est que grâce aux progrès de la science, on sait aujourd'hui guérir le psychotrauma en reinformant notamment le système. nerveux. Cette guérison passe par le corps car le trauma est avant tout de nature biologique : stress intense dans le corps non "digéré". Il faut donc repasser par le corps pour guérir.Dans cette interview, Gwenaëlle Persiaux et Yoanna Micoud, psychologues cliniciennes, nous présentent leur denier livre illustré, expliquant simplement ce que sont le psychotraumatismes et comment ils impactent la vie des victimes.Elle nous expliquent également comment guérir de ce stress du corps qui n'arrive pas à s'apaiser et peut avoir de graves conséquences sur la santé.Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez les Masterclass de La psychologie pour tous : Blessures d'attachement & Psychotrauma : https://lapsychologiepourtous.com/masterclass/Les livres de Saverio Tomasella: https://amzn.to/4jeBmZbSaverio Tomasella est psychanalyste, docteur en psychologie clinique et psychopathologie, auteur de nombreux ouvrages dont celui dont : « J’apprends à me consoler, petit manuel d’autoconsolation pour faire la paix avec ses blessures et ses fragilités » aux éditions Larousse.Dans ce livre, vous il livre 30 clés pour faire la paix avec soi-même et avancer dans son cheminement personnel. Il propose également des tests et de nombreuses solutions concrètes et pragmatiques pour aller mieux.Les questions de cette interview :Pour commencer, a-t-on tous besoin d’être consolés ?Sait-on en fonction de quoi nous en avons plus ou moins besoin selon les individus ?Est-il possible de se consoler seul ? Est-ce aussi efficace qu’avec un proche ?Vous parlez dans votre livre d’autosabotage. Pourquoi s’autosabote-t-on ? D’où cela vient-il et comment l’identifier dans son quotidien ?Le manque d’indulgence envers soi est également une source de souffrance. Mais comment savoir si l’on manque d’indulgence envers soi ou si on est justement exigeant ? Et comment être plus indulgent avec soi au travail dans un environnement qui ne l’est pas du tout ?Vous parlez du critique intérieur que nous avons tous et vous évoquez la thérapie IFS. Quel est son principe et comment identifier le critique en soi ?Quels rôles jouent les émotions dans nos souffrances ? Quel juste dosage pour les exprimer ?Les personnes qui jouent un rôle de sauveur dans la vie, sont souvent celles qui savent le moins se sauver elles-mêmes. Pourquoi ce phénomène ? Et comment enfin se « sauver soi-même » ?Vous expliquez dans votre livre que nous sommes conditionnés pour faire plus confiance aux autres qu’à soi, et pourtant nous sommes les seuls à savoir ce qui est bon pour nous. Comment le savoir quand on n’a pas appris à s’écouter ?Vous mettez en garde également contre le fait de toujours voir le positif, ce qui n’apporte pas les résultats espérés. Pourquoi ? Quels sont les risques de cette façon de voir la vie ?Vous évoquez l’art sous toutes ses formes comme source de consolation. Pouvez-vous nous donner des exemples ?Vous parlez de la mentalité de développement. Comment l’appliquer pour se consoler ?Dans votre livre, vous mentionnez des musiques et des films pour se consoler. Si vous deviez en choisir trois, que choisiriez-vous et pourquoi ?Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez les Masterclass de La psychologie pour tous : Blessures d'attachement & Psychotrauma : https://lapsychologiepourtous.com/masterclass/Découvrez le livre de Stephan : https://amzn.to/3Uf84z2Dans un monde où la vulnérabilité est souvent perçue comme une faiblesse, le dernier ouvrage de Stephan Schillinger, se présente comme une œuvre cathartique et profondément poétique. Ce livre n'est pas simplement une lecture, mais une invitation à une exploration intérieure, un voyage introspectif qui pousse le lecteur à ressentir, à se questionner, et à se reconnecter avec soi-même.Dans cette interview, Stephan nous explique ce qui se cache sous ces relations dites toxiques, comment les protagonistes vont inconsciemment rejouer une musique perçue dans l'enfance, comment le cerveau reproduit les conditions dans lesquels il a "vécu" également.Une interview témoignage, pour mieux comprendre les liens d'attachement traumatique et aller vers la guérison.Découvrez le site de Stephan : https://www.curieuxhasard.com/Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrir le livre d'Alexandra : https://amzn.to/3zCWs1uPour découvrir le programme d'Alexandra pour reprogrammer son système nerveux et vivre sans anxiété : https://www.cestpasdanstatete.com/adieuanxi%C3%A9t%C3%A9pdvDécouvrir son site : https://www.cestpasdanstatete.com/Son compte Instagram : https://www.instagram.com/alexandra_cestpasdanstatete/Anxiété, crises d'angoisse, problèmes de santé chroniques (sphère digestive, maux de tête récurrents, maux de dos...), insomnie, ruminations mentales... tous ces problèmes Alexandra les a eus de nombreuses années pendant sa brillante carrière d'avocate. Jusqu'au jour où elle a décidé de comprendre ce qui lui arrivait et de se guérir.Depuis une vingtaine d'années les neurosciences et la recherche médicale ont mis en évidence l'impact direct entre le système nerveux et l'anxiété, les problèmes de santé chroniques etc.. En effet, lorsqu'un stress trop important (trauma développemental, accident, choc émotionnel...) n'a pas été évacué par le corps, il y reste, déréglant le système nerveux, qui lui-même va mettre le corps en surchauffe. Cette suractivation va créer à la longue, tout un tas de problèmes chroniques, qui ne vont aller qu'en s'amplifiant.Cependant, grâce aux récentes découvertes de chercheurs, ceci n'est plus une fatalité. La théorie Polyvagale de Stephen Porges et la thérapie Somatic Experiencing du psychothérapeute américain Peter Levine, permettent aujourd'hui à un toujours plus grand nombre de personnes d'apaiser leur système nerveux et de (re)trouver une sécurité intérieure pour une vie enfin sereine.Alexandra Behar s'est formée à toutes ces techniques après les avoir elle-même expérimentées et avoir retrouvé une vie sereine. Elle propose aujourd'hui des accompagnements en ligne de quatre mois, mêlant théorie et pratique et basés sur ces techniques.Les questions de cette interview : 06:01 Quelles sont les différentes manifestations de l'anxiété, que l'on ait conscience de leur origine ou non?11:42 Peut-on être anxieux sans le savoir?19:02 Existe t-il du trauma développemental chez les animaux?25:45 Qu'est ce que le Somatic Experiencing? Comment cela fonctionne t-il?35:50 Les personnes qui font beaucoup de sport évacuent-elles plus facilement les trauma bloqués en elles?41:47 Pouvez-vous nous donner des exemples de personnes qui ont récupéré leur sécurité intérieure après des années d'anxiété?53:19 Vous proposez différents types d'accompagnement, quels sont-ils et à qui s'adressent-ils?1:00:19 Comment fait-on pour vous contacter?Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.