

Rein&Raus - Der Sex-Podcast
Rein&Raus
Sexualität & Persönlichkeitsentwicklung für deine Freiheit in Dating, Beziehung und Intimität!
Hi, ich bin Jones von Rein&Raus (www.reinundraus.com). Ich glaube, sexuelle Freiheit ist die wichtigste Freiheit deines Lebens. Sie unterliegt allen weiteren Freiheiten, die du in deiner Lebenszeit erfahren willst – von Liebe, Beziehung und Sex bis zu Kreativität, Motivation und Glück in allen Bereichen.
Wenn wir frei von irrationaler Angst, Scham und Schuld sind, dann sind wir frei, uns kreativ und authentisch zum Ausdruck zu bringen. Im Rein&Raus Sex-Podcast spreche ich deshalb mit Coaches, Trainern und Profis aus den Bereichen Sexualität, Intimität, BDSM bis Kink über alle Themen unserer Sexualität.
Wir verbinden dabei Sex immer mit Persönlichkeit und zeigen dir, wie du zu vollkommener sexueller Freiheit, Entwicklung, Selbstbestimmung und Selbstausdruck kommst.
#sexpodcast #sex-podcast #sexworkshop
Hi, ich bin Jones von Rein&Raus (www.reinundraus.com). Ich glaube, sexuelle Freiheit ist die wichtigste Freiheit deines Lebens. Sie unterliegt allen weiteren Freiheiten, die du in deiner Lebenszeit erfahren willst – von Liebe, Beziehung und Sex bis zu Kreativität, Motivation und Glück in allen Bereichen.
Wenn wir frei von irrationaler Angst, Scham und Schuld sind, dann sind wir frei, uns kreativ und authentisch zum Ausdruck zu bringen. Im Rein&Raus Sex-Podcast spreche ich deshalb mit Coaches, Trainern und Profis aus den Bereichen Sexualität, Intimität, BDSM bis Kink über alle Themen unserer Sexualität.
Wir verbinden dabei Sex immer mit Persönlichkeit und zeigen dir, wie du zu vollkommener sexueller Freiheit, Entwicklung, Selbstbestimmung und Selbstausdruck kommst.
#sexpodcast #sex-podcast #sexworkshop
Episodes
Mentioned books

Feb 2, 2020 • 28min
#16 Brainfuck – Sex in Großstadt vs. Land
Dorf oder Metropole – über sexuelle Freiheit im Kopf
"Dorftratsch is all over the place. Die Mitglieder im JoyClub kann man an zwei Händen abzählen und tolle, sexy Partys gibt es natürlich nicht. Die Hobbys der Freunde sind Fußball, saufen und Mallorca."
Das ist das traurige Resume von Uli und seinen Freunden auf dem Land. In Berlin lebt er seine sexuelle Freiheit, in der Heimat wird er für Sex-Outfits beschämt, als schwul belächelt und seine poly Partner sind alle Schlampen oder versaut.
Nun, was ist der Unterschied von Metropole und Land, warum sind die Glaubenssätze so verschieden und was hat das mit Freiheit und Lebendigkeit zu tun? In dieser Brainfuck Folge geht Jones drauf ein.
Checkt www.reinundraus.com/workshop für eure sexuelle Freiheit.

Jan 30, 2020 • 24min
#15 Brainfuck – Januars Lustjungen
Dating-Tipps für einsame Jungs
Jedes Jahr im Januar häufen sich die Anfragen – von Jungs, denen unter der Bettdecke zu kalt ist. Dieses mal hat mich der 18-jährige "Jon" dazu verleitet, das Leid mal auf Audio aufzunehmen und ihm Tipps zu geben für seine Frage: Hey Dr. Jones, ich bin 18, seit 9 Monaten Single und ich habe Schwierigkeiten ein Date / Intimität / Sex / Liebe / Beziehung zu erhalten. Langsam, langsam, rät Dr. Silberrücken. Was ist das los mit den jungen Lustjungen?
Check out Rein&Raus Workshop und more: www.reinundraus.com

Jan 27, 2020 • 1h 7min
#14 – Der Stuten Cowboy
Offene Beziehung mit Frau und Kind
Julian ist nicht nur ein dicker Freund von Jones, sondern auch ein guter Berater: Als "Dein Beziehungshelfer" hat er einiges über Beziehungen zu sagen. Nicht zuletzt, weil er in einer offenen Beziehung lebt – und das mit Frau und Kind! Wie das geht, welche Werte dafür nötig sind und was das mit Eifersucht und Aufmerksamkeit zu tun hat, erfahrt ihr in diesem Podcast.
Checkt www.reinundraus.com – der Workshop Frühbucher Preis für den 20.-22.03.2020 gilt noch bis Ende Januar!

Jan 19, 2020 • 51min
#13 – Kaffee, Kuchen & F*cken
Männerstammtisch zu euren Fragen
Du wolltest schon immer mal 3 Männern beim trash-talk zu Fragen über Beziehung und Sex zuhören? Wir auch nicht! Aber wir haben's trotzdem gemacht und eure Fragen über Instagram und Patreon diskutiert. Wissen wir, dass Frauen Sex und Liebe trennen können? Können wir uns vorstellen nur einer Frau treu zu sein? Kränkt uns, wenn ein One-Night-Stand nicht klappt? Hört rein und sitzt mit 3 Oschis am Küchentisch!
www.reinundraus.com -> Alle Infos zum aktuellen Workshop!

Jan 16, 2020 • 25min
#12 – Entschuldigen Sie, ficken?
Unverbindlich Leute zum Sex finden, wie geht das?
Another Brainfuck! Dieses mal mit dieser Frage: Habt ihr Tipps & Tricks Leute zu finden (auch im Bekanntenkreis), mit denen man unverbindlich Sex haben möchte / kann. Wie initiiere ich das ganze ohne es awkward zu machen? Muss es immer Tinder sein?
Gute Frage! Nina aus Berlin und ich versuchen der Frage (die sich bestimmt niemand stellt) auf den Grund zu gehen….
Hast Du eine Brainfuck Frage für uns? Hau raus: hello@reinundraus.com
Checke www.reinundraus.com für Workshops & more und folge @reinundraus auf Instagram

Jan 11, 2020 • 1h 17min
#11 – Klopapier an der Muschi
Sex Fragen, die die Welt bewegen
Wuuuh Party People! 50 Folgen Rein&Raus – Jeeeesus! Diese Woche gibt es eine ganz spezielle Folge. Fan Love im Doppelsalto! Ich habe mit der sexy Nina aus Berlin die Fragen an Männer und Frauen beantwortet, die man sich immer wieder stellt aber nie traut zu fragen.
Beispiel? Was mache ich mit Klopapier an der Muschi? Warum tindern alle ohne zu vögeln? Wie steht's denn um Schambehaarung? Ist meine Mumu oder mein Pipi okay so?
Für mehr sexuelles Selbstbewusstsein und Drive gibts den aktuellen Fuckin' Free Workshop – 20.-22.03.2020 in Berlin – check it out:
http://reinundraus.com/workshop/

Jan 9, 2020 • 19min
#10 Brainfuck - Deadline: Heiratsantrag?
Sie will heiraten, ich nicht.
Brainfucks! Welche verzwickten Fragen beschäftigen unsere Hörer wie ein schief sitzender Tanga? Welche Frage treibt dich in den orgastischen Wahnsinn? Was geht da ab unter den Bettdecken des Alltags?
In kurzen Brainfuck-Folgen beantworten wir die Frage der Rein&Raus Patrons mit Sexperten und haben die etwas andere Antwort auf Probleme bei Sex, Beziehung und im Leben.
Du hast eine Frage? Werde Patron und wir beantworten Sie dir in der nächsten Woche! www.patreon.com/reinundraus
Gefällt Dir dieses Format? Schreib mir! hello@reinundraus.com

Jan 4, 2020 • 1h
#09 - It wasn't me
Fremdverlieben, Affären und ihr Management
Melanie Mittermaier hat es faustdick hinter den Ohren: sie hilft Menschen und Paaren ihre Affären zu managen. Richtig, managen. Wie sie Fremdverlieben und Fremdgehen in Beziehungen sieht, wie sie Paare zu einer besseren Beziehung und Ehe verhilft und vieles mehr erzählt sie in unserem Gespräch. Dabei geht es auch um Selbstermächtigung, den Austritt aus der eigenen Ohnmacht rein in ein selbstbestimmtes Sex- und Liebesleben. Melanie ist eine echte Rakete – guten Flug!
Mehr zu Melanie unter: www.melanie-mittermaier.de/
Checkt die Rein&Raus Website für unseren Newsletter, den neuen Workshop Termin (20. - 22-03.2020 in Berlin) und alles andere: www.reinundraus.com

Jan 1, 2020 • 28min
#08 - Happy f*ckin New Yeah
Auf ein geiles Neues Jahr!
Hey Du sexy Beast – Happy New Year! 2020 geht steil und während ich in Thailand die Eier baumeln lasse, gebe ich dir zwischen Thai Massage und Swimmingpool ein kleines "Best of 2019" und einen Ausblick, was alles 2020 so geht.
Ich freue mich in der neuen Staffel auf viele neue Gesprächspartner, sexy Experimente und krasse Stories aus Sex, Beziehung und LOVE.
www.reinundraus.com

Dec 22, 2019 • 1h 13min
#07 - Tantric Kink
Mit Kink zur Persönlichkeit mit Sanya Alaya
"Wir tragen so viel Scham und Schuld, die uns nicht erlauben, der zu sein, der wir wirklich sind. Teilweise versteckt. Weit weg von der vollen Selbstakzeptanz. Und wo es an Selbstakzeptanz mangelt, fehlt es auch an Selbstliebe. Stell dir ein Leben vor, in dem du frei von all dem bist. Wo du dich völlig befähigt fühlst, ganz zu sein, wer du bist. Vollständiger Selbstausdruck."
Das sind nur einige Ergebnisse vom bewussten Umgang mit Kink. Mit Sanya Alaya spreche ich darüber, wie wir durch „Kink“ uns bewusst erleben und austesten können, um an unsere Themen und Persönlichkeit zu kommen. Sanya arbeitet in den Bereichen Sexual Empowerment Coaching, Tantric Bodywork, Somatic Sexology und Tantric Kink. Sie arbeitet in Berlin und ist Teil der Rein&Raus Workshops, wo sie uns spielerisch in die Welt des Kink entführt.
Mehr über Sanya unter https://www.sanyaalaya.com/
Zu den Rein&Raus Workshops hier http://reinundraus.com/


