Pia og psyken

Overspising. Vi må snakke om overspising

Man kan på en måte si at lykken er en bivirkning av levd liv. Når man er veldig opptatt av sin egen lykke blir man mindre oppmerksom på de menneskene man omgir seg med. Da er det ganske rart å tenke på at lykke og glede veldig ofte er knyttet til nettopp dem, båndet du har til dem og hva du gir til dem.Vår gjest er lykkeforsker, eventuelt livskvalitetsforsker ved Folkehelseinstituttet, og hun kommer med fem hverdagsgledetips.Tenker de er like viktige som de berømmelige Fem Om Dagen, om ikke enda viktigere.

Høytiden vi er inne i er krevende. Ikke bare skal man forholde seg til sine egne følelser, man skal også forholde seg til andres.Følelsene har et dårlig rykte, og det kan være mange grunner til det. Det hersker mye forvirring i dette landskapet, for eksempel kan selvhjelpslitteraturen, i sin streben etter å forenkle, komme til å misbruke følelsene og det psykologiske språket som beskriver dem.Vår gjest er psykolog, og sammen med fotograf Jo Michael de Figueiredo leker hun med erfaringen ved å føle. De ser på hva som faktisk skjer i kroppen og ansiktet, gjennom prosjekt_denfølelsen.

I disse førjulsdager, hvor følelsene lett kan gå bananas, kan kanskje han karen her gi litt kraft og styrke. Han kommer med viktige budskap til den som føler seg feil, annerledes og utenfor, og til den som sliter med å finne veien hjem til seg selv.Han kan dessuten synge.

I romanen «Kinderwhore» møter du Charlotte som utsettes for både omsorgssvikt og overgrep. I samtale med forfatteren snakker vi om hvordan et barn kan reagere under så ekstreme forhold, og hvor viktig det er å se hva som ligger bak oppførselen til et barn, enten det forsøker å sende subtile signaler, eller det utagerer. Og hvor vanskelig det kan være å opparbeide tillit hos noen som er så dypt sveket.

HM Kongens Gardes Drilltropp er verdens beste. For å bli antatt kreves det mye, både fysisk og psykisk; aspirantene blir presset hardt. Hva skjer med de unge som går gjennom dette, kan det bli for tøft? Hva skjer med psyken når man presser seg selv over grensen for hva man tror man klarer? Vår gjest er Troppsersjant og Sersjant 1. klasse i Drilltroppen, og han er svært oppmerksom på de sterke følelsene som blir satt i sving.

De blir ofte kalt gribber og ulver, disse menneskene som har som jobb å informere oss om hva som har skjedd ute i verden. Det kan være en enorm påkjenning å være tilstede ved en katastrofe og så ikke hjelpe de som lider, men derimot fotografere, eller stille spørsmål til ofre og pårørende. Vår gjest har forsket på stressreaksjoner hos journalister, en gruppe som gjerne har fått høre at de får tåle såpass hvis de skal fortsette i yrket.

Han var redd, da han førti år etter skulle åpne opp og fortelle omverdenen om skrekken fra barndommen. Om hvordan han og søstrene luktet seg frem til tilstanden til sin alkoholiserte og voldelige far. Luktet det sprit da de åpnet døren kunne de bli hjemme, luktet det derimot øl var det bare å legge fra seg sekken og gå ut igjen. Åpenheten gikk bedre enn han noensinne kunne forestilt seg; han inspirerte blant annet andre til å fortelle om lignende hemmeligheter de selv hadde båret hele livet. Med forestillingen «Lykkeliten» håper han at han kan hjelpe andre som står i det samme som han gjorde. Med huspsykolog KariAnne Vrabel

Schizofrenidagene favner mer enn 'bare' psyken, de trekker også inn kultur i konferansen. Det første året dagene ble arrangert demonstrerte den lokale kunstforeningen fordi de mislikte at kunst ble blandet inn i psyken. Det er tredve år siden konferansen ble startet, og hovedtanken bak var å bryte ned stigma. Noe som altså var svært nødvendig. I år var det Flokken som var den overbyggende tematikken, og Finn og jeg snakker med Schizofrenidagenes far, Jan Olav Johannessen, om hvordan flokken ser ut nå om dagen, og hvilke utfordringer dagens unge står i.Jeg snakker også med dr. Gabor Maté om hans tanker rundt ADHD, og med professor Allen Frances om hva som har skjedd innen psykiatrien de siste femti årene. Blant annet.

Kunsten oppholder seg i en sfære bortenfor ordene, og derfor kan vonde følelser ofte lettere få slippe til ved å for eksempel male dem. Det underbevisste kan også lettere komme til overflaten. Vår gjest var en pioner innen kunstpsykoterapi i Norge, og gjennom sine 40 år som terapeut har hun hjulpet sine pasienter med å løsne opp i knuter ved hjelp av kunst.