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Mar 20, 2024 • 15min
#294 Swami Sivananda - O Mundo é uma Ilusão
Trechos de gravações em Satsangs de Swami Sivananda.
Kuppuswamy ou Swami Sivananda Saraswati (1887 - 1963), foi um renomado líder espiritual hindu, guru, escritor e mestre em Yoga e Vedanta.
Sivananda começou sua vida profissional como médico, até compreender que mais que tudo, as pessoas precisavam de conhecimento correto; então, adotou como sua missão a disseminação deste conhecimento. Renunciando a carreira médica, Sivananda ingressou na vida monástica como discípulo do mestre Vishwananda Saraswati.
Levando uma vida devotada ao estudo e a prática do Vedanta, Swami Sivananda passava a maior parte do tempo absorto entre horas de meditação, estudo intenso e vigorosa prática de Hatha Yoga. Embora imerso em seu próprio caminho de Autorrealização, Sivananda nunca deixou de atender pessoas necessitadas de cuidados médicos, e dizia enxergar apenas a forma imortal do Ser em cada uma daquelas pessoas.
Sivananda foi conhecido por sua abordagem prática e inclusiva do Yoga, enfatizando a importância da simplicidade, da caridade e da prática de uma rotina diária de exercícios espirituais (sadhana) como o meio direto para se alcançar a Autorrealização, o que poderia incluir meditação, canto de mantras, leitura de textos sagrados e serviço abnegado.
Em 1932 Sivananda iniciou o Sivanandashram. Em 1936 fundou a “The Divine Life Society”. E em 1948 a Vedanta-Forest Academy. Ao mesmo tempo, Sivananda escreveu muitos livros sobre espiritualidade, Yoga, saúde e filosofia. Dessa forma, seus ensinamentos se espalharam internacionalmente, se tonando um grande disseminador do conhecimento védico. Hoje, Sivananda possui discípulos em todo o mundo, de todas as nacionalidades, credos e religiões.
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“Existe uma hora local. Se são 12h em Madras, são 12h23 em Calcutá. 1h30 em Singapura, 6:30 em Londres e 1:30 em Nova Iorque. O que é tudo isso?
Não há uniformidade. Isso não indica que o tempo é uma criação da mente?
Este é apenas um mundo relativo. A teoria da relatividade de Einstein lança muita luz sobre a natureza de Maya e deste mundo.
‘Para cima e para baixo’, ‘dentro e fora’, ‘prazer e dor’, ‘alto e baixo’, ‘grande e pequeno’, ‘magro e gordo’, ‘virtude e vício’, ‘bom e mau’, ‘beleza e feiura’, ‘agora e depois’, ‘aqui e ali’ são termos relativos. Todos esses são apenas criações mentais. O que é bom em um momento é ruim em outro. O que é bom para um homem é ruim para outro.
Brahman não é magro nem gordo, nem grande nem pequeno. Em Brahman não há nem dentro nem fora, nem virtude nem vício, nem prazer nem dor, nem bom nem mau. É uma essência homogênea de bem-aventurança e conhecimento, onde não há jogo da mente, nem tempo nem espaço, nem Oriente nem Ocidente, nem passado nem futuro, nem quinta ou sexta-feira”.
Swami Sivananda.
Músicas: By Lotus - r0
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Syntropy - Koan II (Alpha 10 Hz)
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Mar 17, 2024 • 10min
#293 Tulku Urgyen Rinpoche - Conheça sua Essência
Citações e trechos do livro “Repetindo as palavras de Buda”, de Tulku Urgyen Rinpoche.
Tulku Urgyen Rinpoche (1920 - 1996), foi um mestre das linhagens Kagyü e Nyingma do budismo tibetano.
Nascido no leste do Tibete, em Kham, Urgyen começou a praticar meditação aos 4 anos, quando frequentava os ensinamentos que seu pai Tsangsar Chime Dorje, professor do Budismo Vajrayana, dava a seus muitos alunos. Já aos 4 anos ele teve o que é chamado de reconhecimento da natureza da mente. Em sua juventude, ele praticou intensivamente, e ficou em retiro por um total de 20 anos.
Quando Urgyen deixou o Tibete, estabeleceu-se no Nepal no eremitério Nagi Gompa. Em 1980 Tulku Urgyen começou a viajar internacionalmente transmitindo os ensinamentos, passando pela Alemanha, Bélgica, França, Suíça, Dinamarca, Holanda, Grã-Bretanha, os EUA, Hong Kong e Cingapura. Construiu e restaurou muitos templos e estabeleceu 6 monastérios e centros de retiro na região de Kathmandu.
Urgyen instruiu um número crescente de estudantes de Dharma na prática essencial da meditação. Conhecido por sua profunda realização meditativa e pelo estilo conciso, lúcido e bem-humorado com que ele transmitia a essência dos ensinamentos. Urgyen apontava natureza da mente, revelando uma simplicidade natural e despertar que permitiam o aluno realmente tocar o coração de sabedoria da mente de Buda.
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“A natureza de buda abrange todo o samsara e o nirvana.
O espaço é além de centro ou borda. Onde quer que o espaço permeie, existem seres sencientes. Onde quer que existam seres sencientes, a natureza de buda está presente. É isso que significa a afirmação de que a natureza de buda abrange todo o samsara e o nirvana, todos os mundos, todos os seres”.
Tulku Urgyen Rinpoche.
Músicas: By Lotus - Mijas
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By Lotus - Standing Wave
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Mar 13, 2024 • 24min
#292 Chögyam Trungpa - A Verdadeira Autenticidade
Trechos dos livros “Smile at Fear” e “The Lions Roar”, de Chögyam Trungpa.
Chögyam Trungpa Rinpoche (1939 - 1987) foi um estudioso, professor, artista, poeta e mestre de meditação da tradição budista vajrayana.
Ordenado monge aos oito anos de idade, Trungpa dedicou-se ao estudo e à prática das diversas disciplinas monásticas tradicionais. Aos vinte anos, em 1959, em razão da invasão do Tibete pelos chineses, Trungpa foi obrigado a partir em exílio.
Pioneiro na disseminação do budismo tibetano no Ocidente, Trungpa foi autor de mais de duas dezenas de livros em inglês. Em 1970 foi para a América do Norte, e nos quinze anos seguintes, fundou uma rede de várias centenas de centros de meditação budista nos Estados Unidos e Canadá.
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“Você deve se valorizar, respeitar a si mesmo e abandonar a dúvida e o constrangimento para poder proclamar a bondade e a sanidade básica para o benefício dos outros.
Grande parte do caos no mundo ocorre porque as pessoas não se valorizam. Nunca tendo desenvolvido simpatia ou gentileza consigo mesmos, eles não conseguem experimentar harmonia ou paz dentro de si mesmos e, portanto, o que projetam para os outros também é desarmônico e confuso”.
Chögyam Trungpa.
Músicas: Farrell Wooten - Duels
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Lennon Hutton - The Opening
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Lennon Hutton - Mongolian Barbecue
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Hampus Naeselius - Byrr
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Mar 6, 2024 • 21min
#290 Lie-Tzu - Não Busque Reconhecimento
Trechos do livro “The Book of Lieh-Tzu - A Classic of Tao”, de A. C. Graham.
Lie-Tzu ou Lie Yukou (400 a.C. - 301 a.C.), foi um influente filósofo do taoísmo Chines.
Nascido na China, Lie-Tzu viveu no período chamado de Primavera e Outono Chinês da dinastia ocidental de Zhou, mas pouco se sabe sobre sua vida.
Os ensinamentos de Lie-Tzu vão desde a origem e o propósito da vida, a visão taoísta da realidade e a natureza da iluminação até o treinamento do corpo e da mente, comunicação e a importância da liberdade pessoal.
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“Deixe seus olhos verem o que eles veem, não o que os outros querem que você veja. Deixe seus ouvidos ouvirem o que eles ouvem naturalmente, não o que os outros querem que você ouça. Deixe sua boca falar livremente e não seja constrangido pela aprovação ou desaprovação de outras pessoas. Deixe sua mente pensar o que ela quer pensar e não deixe que as exigências de outras pessoas ditem seus pensamentos. Se seus sentidos e sua mente não têm permissão para fazer o que eles querem fazer naturalmente, você está negando a eles seus direitos. Quando você não consegue pensar, sentir ou agir livremente, seu corpo e sua mente ficam feridos. Quebre essas opressões e você cultivará a vida”.
Lie-Tzu.
Músicas: Christian Andersen - You Can See Us From the Moon
( • You Can See Us From the Moon )
Christian Andersen - Beyond Kings and Emperors
( • Beyond Kings and Emperors )
Christian Andersen - The Flap of a Butterfly's Wing
( • The Flap of a Butterfly's Wing )
369 - 6th Third Eye Chakra Kundalini Breathing
( • 6th Third Eye Chakra Kundalini Breathing )
Christian Andersen - Sacred Grounds
( • Sacred Grounds )
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Mar 3, 2024 • 11min
#289 Chokyi Nyima Rinpoche - Contemple a Impermanência: A Prática do Desapego
Citações e trecho do livro “Sadness, Love, Openness”, de Chökyi Nyima Rinpoche.
Chökyi Nyima Rinpoche é um professor e monge das tradições Kagyu e Nyingma do budismo tibetano.
Nascido no Tibete em 1951, Chökyi é filho do grande mestre realizado Tulku Urgyen Rinpoche.
Quando criança foi reconhecido como a sétima encarnação do mestre tibetano Gar Drubchen, e designado como o lama-chefe do Monastério Drong da região de Nakchukha, no Tibete.
Em 1959, após a ocupação do Tibete, Chökyi fugiu com sua família para a Índia e para o Nepal, onde passou sua juventude estudando com alguns dos mais ilustres mestres do budismo tibetano, incluindo o 16º Karmapa e Dilgo Khyentse Rinpoche.
Chökyi Nyima Rinpoche é o fundador e chefe espiritual do Mosteiro Ka-Nying Shedrub Ling no Nepal e estabeleceu vários centros e organizações de Dharma em todo o mundo.
Chökyi tornou-se conhecido por sua profunda compreensão da tradição Dzogchen, uma forma de budismo tibetano conhecida por sua abordagem direta à iluminação. Seus ensinamentos enfatizam a importância da meditação, da atenção plena e da compreensão da verdadeira natureza.
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“Como podemos treinar o nosso desapego?
Começando pelas coisas mínimas, insignificantes. Desapegamos de coisas pequenas, como por exemplo: qual o lado da mesa colocamos o copo.
Podemos ter apego por coisas significativas, que são realmente importantes: nossa família, nossa vida. Sobre isso podemos nos desapegar aos poucos, mas o que não pode esperar é o nosso apego pelas coisas insignificantes.
Se nosso apego é inútil, devemos abrir mão imediatamente!”
Chökyi Nyima Rinpoche.
Músicas: Drift Far Away - Infinite Bliss
( • Infinite Bliss )
Drift Far Away - Sensoji
( • Sensoji )
Drift Far Away - Tranquility
( • Tranquility )
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Feb 28, 2024 • 17min
#288 Jack Kornfield - Lembre-se da Brevidade da Vida
Trechos de gravações em palestras de Jack Kornfield.
Jack Kornfield (nascido em 1945), é Ph.D. em Psicologia Clínica, escritor e professor do movimento Vipassana no Budismo Theravada americano.
Kornfield é descendente de judeus e tem quatro irmãos, seu pai era um cientista, o que o levou a se interessar por cura, medicina e ciência.
Depois de se formar na universidade de Dartmouth College em 1967, Kornfield foi para a Tailândia, onde trabalhou em equipes de medicina tropical no vale do rio Mekong, e lá conheceu e se tornou um monge discípulo do mestre da floresta Ajahn Chah.
Em 1972 Kornfield retornou aos Estados Unidos e após algum tempo fundou a Insight Meditation Society e Spirit Rock Meditation Center, os dois dos maiores centros budistas dos Estados Unidos.
Jack treinou muitos dos professores de Vipassana na América e organizou e liderou reuniões para professores budistas em todo o mundo.
Sendo um dos responsáveis por introduzir a atenção plena no Ocidente, Jack trabalhou para tornar o budismo acessível aos ocidentais, combinando bondade amorosa e autocompaixão com a prática da atenção plena, incorporando a sabedoria da psicologia oriental e ocidental.
“Quando perguntamos sobre nosso caminho atual, devemos olhar para os valores pelos quais escolhemos viver.
Onde colocamos nosso tempo, nossa força, nossa criatividade, nosso amor?
Devemos olhar para nossa vida sem sentimentalismo, exagero ou idealismo.
O que estamos escolhendo reflete aquilo que mais valorizamos?”
Jack Kornfield.
Músicas: Chris Zabriskie - It Takes a Lot to Keep a Figure Like This
( • It Takes a Lot to Keep a Figure Like ... )
Franz Gordon - Raincoat Waltz
( • Raincoat Waltz )
Chris Zabriskie - Perhaps It Was Not Properly Manufactured
( • Perhaps It Was Not Properly Manufactured )
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Feb 25, 2024 • 10min
#287 Dzongsar Jamyang Khyentse - A Consciência da Impermanência
Citações e trechos do livro “Living is Dying”, de Dzongsar Jamyang Khyentse.
Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche ou Thubten Chökyi Gyamtso, é um grande mestre da linhagem Nyingma do budismo tibetano, cineasta e escritor.
Nascido em 1961, em Khenpajong (leste do Butão), é o filho mais velho de Thinley Norbu.
Aos sete anos, foi reconhecido por Sua Santidade Sakya Trizin como a principal encarnação de Dzongsar Jamyang Khyentse Chökyi Lodrö, o herdeiro espiritual de uma das mais influentes e admiradas encarnações de Manjushri (o Buda da Sabedoria).
Até a idade de doze anos, Dzongsar estudou no Mosteiro do Palácio do Rei de Sikkim no nordeste da Índia, onde estudou com vários mestres contemporâneos influentes como Dudjom Rinpoche, Dalai Lama e Dilgo Khyentse que considera ser seu principal mestre. Ainda adolescente, Dzongsar construiu um pequeno centro de retiro em Ghezing em Sikkim e logo começou a viajar e ensinar pelo mundo.
Em 1989, Dzongsar fundou a Siddhartha's Intent, uma associação budista internacional de centros sem fins lucrativos, a maioria das quais são sociedades e instituições de caridade, com a intenção principal de preservar os ensinamentos budistas, bem como aumentar a conscientização e a compreensão dos muitos aspectos do ensinamento budista além dos limites das culturas e tradições.
Como cineasta, Dzongsar estudou com o italiano Bernardo Bertolucci; e seus dois filmes principais são “A Copa” (1999) e “Traveller e Magicians” (2003).
Dzongsar Rinpoche é famoso pela liberdade descontraída com que se move entre culturas e povos e por sua dedicação incansável em trazer a filosofia e o caminho da iluminação para qualquer pessoa com um coração aberto.
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“Medo e ansiedade são os estados psicológicos dominantes da mente humana.
Por trás do medo está um desejo constante de ter certeza. Temos medo do desconhecido.
O desejo da mente por confirmação está enraizado em nosso medo da impermanência.
O destemor é gerado quando você pode apreciar a incerteza, quando você tem fé na impossibilidade de esses componentes interconectados permanecerem estáticos e permanentes. Você se encontrará, em um sentido muito verdadeiro, preparando-se para o pior enquanto permite o melhor”.
Dzongsar Jamyang Khyentse.
Músicas: Chris Zabriskie - Cylinder Seven
( • Chris Zabriskie - Cylinder Seven )
Chris Zabriskie - Cylinder Eight
( • Chris Zabriskie - Cylinder Eight )
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Feb 21, 2024 • 14min
#286 Jiddu Krishnamurti - Pare e Observe
Trechos dos livros “This Matter of Culture” e “Beyond Violence”, de Jiddu Krishnamurti.
Jiddu Krishnamurti (1895 - 1986) foi um filósofo, escritor, orador e educador indiano.
Krishnamurti proferiu discursos que envolveram temas como revolução psicológica, meditação, conhecimento, liberdade, relações humanas, a natureza da mente, a origem do pensamento e a realização de mudanças positivas na sociedade global.
Constantemente ressaltou a necessidade de uma revolução na psique de cada ser humano e enfatizou que tal revolução não poderia ser levada a cabo por nenhuma entidade externa seja religiosa, política ou social.
Uma revolução que só poderia ocorrer através do autoconhecimento; bem como da prática correta da meditação ao homem liberto de toda e qualquer forma de autoridade psicológica.
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“Se sou ciumento tenho de ver esse fato integralmente, mediante observação total, e não parcial. Olho o meu ciúme – por que sou ciumento?
Porque me vejo sozinho. E subitamente, me vejo frente a frente com meu vazio, meu isolamento, e isso me faz medo.
Posso compreender imediatamente essa solidão?
Só posso compreendê-la, observando-a, não fugindo dela; olhando-a, observando-a criticamente, com a inteligência desperta, sem procurar escusas, sem tentar preencher o vazio.
Para olhá-la, tenho de estar em liberdade; quando há essa liberdade para olhar, estou livre do ciúme. Assim, o percebimento, a observação total do ciúme, e o libertar-me dele não depende do tempo, mas, sim, de lhe dar atenção completa, percebimento crítico, observando sem escolha, à medida que se apresenta.
Há então liberdade – não no futuro, mas agora – estamos então livres disso que chamamos “ciúme”.
O mesmo se pode dizer da violência, da cólera ou de qualquer hábito, como o fumar, o beber, ou o hábito sexual. Uma vez em ação esse percebimento, todas as coisas que surgem – cólera, ciúme, violência, brutalidade, hipocrisia, inimizade – podem ser observadas, por inteiro, instantaneamente. Essa observação é libertadora, e a coisa deixa de existir”.
Jiddu Krishnamurti.
Música: Joseph Beg - Betawaves for Concentration (Short Version)
( • Joseph Beg - Betawaves for Concentrat... )
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Feb 7, 2024 • 10min
#285 Ajahn Chah - Cuidado com a Mente!
Citações e trechos retirados de discursos de Ajahn Chah.
Ajahn Chah (1918 - 1992), foi um grande mestre da linhagem “Tradição Tailandesa das Florestas” do budismo Theravada.
Ajahn Chah (ou Chah Subhaddo) nasceu numa vila rural perto da cidade de Ubon Rajathani, Tailândia. Seguindo a tradição, depois de completar o ensino básico ordenou-se como monge noviço no mosteiro local da vila, onde passou os primeiros anos de sua vida monastica estudando as bases do Dharma, a linguagem Pāli e as escrituras.
Após uma grave doença e falecimento de seu pai, Ajahn Chah, reconheceu que apesar de ter estudado exaustivamente ele não se sentia mais próximo de ter uma compreensão pessoal acerca do fim do sofrimento. Então, em 1946, abandonou os estudos e partiu em peregrinação. Caminhou durante vários anos pernoitando em florestas e recebendo comida nas vilas pelas quais passava, despendendo temporadas em mosteiros, assimilando os ensinamentos e praticando meditação.
Foi durante sua estadia no mosteiro de Wat Kow Wongkot onde conheceu Ajahn Mun, um mestre de meditação altamente reverenciado, que ensinou-lhe que, apesar dos ensinamentos serem realmente extensos, em sua essência eles são muito simples:
“Com consciência, se virmos que tudo surge no ‘coração-mente'. Aí está o verdadeiro caminho!”
Este sucinto e direto ensinamento foi uma revelação para Ajahn Chah, transformando o seu modo de praticar. O caminho estava claro!
Amado e respeitado em seu país como um homem de grande sabedoria, Ajahn Chah tornou-se um influente professor e fundador de grandes mosteiros de sua tradição.
Seus ensinamentos contêm aquilo que se pode chamar de “coração da meditação budista” – as práticas simples e diretas de acalmar o coração e abrir a mente para a verdadeira compreensão da verdade. Esta forma de constante vigilância expandiu-se rapidamente como prática Budista no Ocidente, ensinando-nos a lidar com os estados mentais mais densos, como os medos, a ganância ou o sentimento de perda e a aprender o caminho da paciência, sabedoria e compaixão altruísta. Segundo Ajahn Chah o treino da mente não se trata apenas de nos sentarmos com os olhos fechados ou de aperfeiçoarmos uma técnica de meditação. Trata-se de uma grande renúncia.
“Se você ouvir os ensinamentos do Dharma, mas não praticar, você será como uma concha em uma panela de sopa. A concha fica na panela todos os dias, mas não conhece o sabor da sopa. Você deve refletir e meditar”.
Ajahn Chah.
Música: Relax In No Time - Bamboo Flute
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Feb 4, 2024 • 13min
#284 Thich Nhat Hanh - A Paz é Cada Passo
Trechos dos livros "Peace is Every Step” e “The Long Road Turns to Joy”, de Thich Nhat Hanh.
Mestre do zen-budismo responsável por popularizar o mindfulness, Thich Nhat Hanh (Vietnã, 1926 - 2022) é um dos mais respeitados líderes espirituais do mundo.
Defensor da paz, autor e palestrante, Hanh escreveu mais de 100 livros e espalhou pelo mundo técnicas meditativas de como levar uma vida repleta de consciência, de forma leve e sustentável.
O ensinamento-chave do Nhat Hanh é que, através da atenção plena, pode-se aprender a viver com felicidade no momento presente – a única forma de, verdadeiramente, se desenvolver a paz, tanto em si próprio quanto no mundo.
Saiba mais em:
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“Houve tempos em que você fracassou. Andando no caminho vazio, você pairava no ar, perdido no ciclo de nascimento e morte, mergulhado no mundo da ilusão. Mas o belo caminho é paciente, sempre esperando que você volte, este caminho tão familiar a você e tão confiável. Ele sabe que você voltará um dia e ele o acolherá em seu retorno. O caminho será estimulante e belo como da primeira vez. O amor nunca diz que esta é a última vez.
O caminho é você. Eis por que ele nunca cansará de esperar. Quer esteja coberto de pó vermelho, de folhas outonais, ou de neve glacial, volte ao caminho. Você há de ser qual árvore da vida. Suas folhas, tronco, ramos e as flores de sua alma serão viçosas e lindas, assim que você entrar na prática de tocar a terra”.
Thich Nhat Hanh.
Vídeo e som ambiente: Virtual Walk Anywhere - Walk Near Saint Spring
( • Walk Near Saint Spring. Sounds of the... )
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