Coltings Nakna Sanning

I avsnitt 12 besvarar vi en lång rad av frågor, samtidigt som vi kolhydratnjuter i högan sky. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olof, en av Swimrunvärldens största hjältar, är med oss på telefon och berättar om sina bedrifter och sin resa. Dessutom berättar vi om den omänskliga, ständigt glada och moralhöjande David, som varit med och arrangerat Borås City Triathlon och Borås Swimrun, och samtidigt slutfört båda banorna. I veckans avsnitt hyllar vi Olof och David och alla andra som inspirerar oss genom sättet dom tar sig an utmaningar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det tionde avsnittet släpps i början av juni, även om det känns som november ute. Vädret får sig en rejäl känga och gluten får sig en mediumkänga. Resten av avsnittet handlar om den underbara sport vi kallar swimrun, bland annat berättar Jesper Mars om hur det hela började. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet berättar vi vad vi tycker om aggressiva bilförare och proviva, men framförallt pratar vi om korttidsfasta. Vad innebär det att korttidsfasta, hur går man tillväga, vad ger det för effekter och vad är dessa effekter bra för. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erik Wickström hoppar in som sidekick och pratar om vad man ska tänka på inför, under och efter ett lopp som göteborgsvarvet, vilken tid han hoppas att springa på och hur vi ska rädda de svenska mjölkbönderna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När folkhälsominister Gabriel Wikström (S) spekulerar i att införa en fettskatt på fet mat är han fel ute på alla tänkbara plan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ortorexi. Ett aktuellt begrepp som har många tolkningar. Hur och när blir man sjuk i det? Och hur sjuk är egentligen debatten som varnar för träning och hälsosam mat? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas och Jojje pratar om att byta riktning i livet, besvarar lyssnarnas frågor och Jojje avslöjar en hemlighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ska vi verkligen finna oss i att riksidrottsförbundet ger motionärer helt vansinniga kostråd, eller är det dags för en revolution? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är risken för förmaksflimmer, stroke eller till och med döden verkligen större om du tränar än om du sitter still? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.