Coltings Nakna Sanning

Coltings Nakna Sanning bjuder ÄNTLIGEN på ett efterlängtat avsnitt om styrketräning! Det florerar ju mängder och massor av dumheter och missförstånd kring styrketräning, prestation och hälsa och vi penetrerar och punkterar åtminstone några av dessa. Vi svarar och utgår från en del av frågor ifrån er lyssnare och under inverkan av sommarnattens joie de vivre samt rött dyrvin kan vi inte undgå att också poke som fun at crossfit. Men det är egentligen ett helt annat avsnitt som kommer när vi laddat upp med invektiv.Både Ulf Lundell och Ulf Brunnberg gästar podden och tolkar Lalehs senaste hit och Elin avslöjas som en riktig diskmaskinslätting. Ni får förstås inte missa detta avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I eftersuget av förra veckans cykeltour, manligt umgänge och podden med Clas Björling tar podden avstamp i en gränslös sommarmjuk solnedgångskänsla och pratar helhetshälsa och fitness for life.Det är spretigt. Det är luddigt. Men det är djupt och det är själfullt. Hundarna Myra och Molly gör sina första gästspel i podden och ackompanjeras av hela majkvällens kvittrande trastar och surrande grönska.Coltings Nakna Sanning bjuder på ett avsnitt fyllt med joie de vivre och en massa carpe fucking diem! För bästa upplösning så rekommenderas samtida förtäring av ett rött dyrvin, långa skuggor och ändlösa horisonter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Clas Björling är superatleten och proffstriathleten som på några veckor reducerades från att idrottsman i världsklass till allvarligt utbränd där det inte ens fanns kraft att gå till affären och handla.Idag är han tillbaka som atlet, både i triathlonsporten men framför allt som multisportare på internationell nivå!Clas är en av Jonas äldsta och bästa träningskompisar men mängder av äventyr tillsammans runt om i världen. Lyssna på Clas insiktsfulla berättelse om vägen till eliten och hur samma väg sedan ledde rakt ned i den mörkaste gruvan för att med nya verktyg vända upp i ljuset igen.I Coltings Nakna Sanning avsnitt #60 pratar vi om stress, ambition, hälsa, prestation och tillvaron i uthålligidrottandets gränsland. Samt om den hårfina skillanden mellan ambition och överambition. Det här är ett avsnitt som borde vara obligatorisk lyssning för alla unga idrottsmän och alla som driver sig med Luthersk piska på ryggen.Personligt. Rakt. Naket. Och på sjungande dalmål! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör man för att vinna titeln Sveriges mest hälsofrämjande chef? Det har veckans gäst Torbjörn Eriksson från Tenant&Partner svar på. Och vad har arbetsgivaren eller ens samhället för ansvar eller möjlighet att påverka och styra individens val? Och ska de överhuvudtaget? Mycket intressant är det under alla omständigheter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Smärtgränsen? Den skiter jag i!”Så svarade skidkungen Thomas Wassberg en gång men det hade lika gärna kunnat yttrats av veckans poddgäst.Vad säger man om en person som i sin första triathlontävling någonsin slår stora delar av Sverigeeliten och kommer sexa på SM, dessutom över Ironman-distansen? Och som gör det efter att genomgått ett 40-tal olika kirurgiska ingrepp och opererat bort hela sin tjocktarm?Möt David Svensson, mirakelmannen som trotsat alla odds och som med okuvlig optimism antar utmaningar med ett leende på läpparna! Hör David berätta om hur han tappade 35 kilo på några veckor, hur man kör multisporttävlingar med stomipåse på magen och hur han höll på att dö av en blodpropp i lungan. Och framför allt, om hur övervinner motgångar!Avsnitt 58 av Coltings Nakna Sanning är en kioskvältare! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans poddavsnitt så tar vi vilopulsen på sömn och återhämtning. Vi täcker the in and outs i ett ämne som torde vara det minst kontroversiella ever i Coltings Nakna Sanning. För vem gillar inte att sova? Eller förstår inte hur bra det är för kropp och själ? Ändå är det något vi slarvar med lite till mans…I sedvanlig ordning kör vi ett rejält uppsnack och hamnar i periferin bland de mest spridda ämnen.Avsnitt 57 är trots ämnet minsann inget sömnpiller! Surfa in och lyssna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter några dagar ombord den mentala och känslomässigt riktningslösa versionen av den övergivna och vind för vågs drivande briggen Mary Celeste (1872, se Wikipedia:) så började Jonas fundera mer och mer på mål, drivkrafter och varför man gör det man gör. Samtalet centreras kring drivkrafter som pengar, lycka, oberoende, ego, prestige, självförverkligande och överlevnad. Djupt, innerligt och inte så lite provocerande. Teorin om mitt-i-livets-walkabout presenteras.Naturligtvis bjuder vi på en lång inledning där det ointressanta med sport avhandlas, Miljöpartiets dåliga vecka ironiseras över, något dras åt helvete och solen hyllas. I vanlig ordning är podden Coltings Nakna Sanning en hemvist för språkekvilibrism och höjd för tanke och idé. Come get some! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi avhandlar det aktuella LCHF-hatet och dessutom absurditeterna kring behovet av att följa dogmer och klassificera mat i dieter.Till yttermera visso går vi på djupet runt att bli klar och färdig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För er som missat det så avhandlar avsnitt 54 av Coltings Nakna Sanning the nitty gritty av vår nyss avslutade simning runt Phuket! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eftersom hela gänget bakom Coltings Nakna Sanning är på Phuket för en monstersimning så passar det strålande med ett avsnitt om äventyr. Träningsäventyr. Reseäventyr. Det lilla äventyret. Och det stora!Dessutom pratar vi litteratur och sågar en typisk svensk företeelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.