

Coltings Nakna Sanning
Jonas Colting och Niklas Johansson
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
Episodes
Mentioned books

Feb 5, 2025 • 2h 28min
468. Varför avskyr dietister den "nya dieten" carnivore?
Vi pratar ganska mycket om kött i veckans ämne, missa inte det om du är här av den anledningen. Om du har svårt att hitta var vi börjar så är det vid 1:21:02!
Veckans uppsnack börjar med en manbun och tar sig sedan via Deer hunter, Chuck Aspegren, danska mästerskap och skidskytte, fram till…….. en gängstång flera gängstänger. Missa för allt i världen inte det. Dessutom korta inspel av två olika Erikar från en annan pod.
00:00 presenterar ämnet
06:18 densenutrition.se KOD: jonas15
09:40 coltingborssen.com
14:50 Manbuns, gammal kultur, daska mästerskap och slalomresor
58:46 Erik wickström om skidskytte EM
1:04:53 Erik Thiberg om rillning och gängstänger
1:21:02 Varför avskyr dietister den ”nya dieten” carnivore?
Klicka här för att komma till paleotekets pod som vi nämner i avsnittet.

Jan 19, 2025 • 1h 21min
467. Hur mycket tid får man lägga på den egna träningen?
En fråga med lika många svar som det finns tränande personer. Men vi resonerar kring den ur en före detta elitidrottares synvinkel.
Veckans partners:
densenutrition.se KOD: jonas15
coltingborssen.com
colting.se

Jan 10, 2025 • 1h 41min
466. Det nya träningsupplägget
Avsnitt 466 innehåller trendspaningar inför 2025, insikter i vad som stör mest under semester samt ett helt nytt träningsupplägg för vardagsmotionärer/pensionärer. Missa absolut inte årets första avsnitt!
Partners:
densenutrition.se KOD: jonas15
coltingborssen.com
colting.se

Dec 22, 2024 • 1h 24min
465. Nutidsorientering 20 december 2024 - Myter vi trott på
I sista avsnittet innan jul binder vi ihop befolkningkollaps, klimathysteri och kolhydrater. Det vill du INTE missa. Dessutom dricker vi en öl.
Partners:
densenutrition.se KOD: jonas15
coltingborssen.com

Dec 13, 2024 • 1h 51min
464. Att bli köttbonde - med Rikard Frangeur
Den här veckan pratar vi med något så ovanligt som en nybakad bonde. En köttbonde till på köpet. Inte för att Rikard Frangeur är vem som helst i sammanhanget, han kommer från en lång rad bönder. Men han valde en annan väg till att börja med, och har bestämt sig för att bli bonde mitt i livet, genom att ta över sina föräldrars gård. Vi pratar om böndernas verklighet i dagens Sverige och Europa och får en bild av varför det kanske inte är så konstigt att inte fler gör som Rikard. Missa inte detta otroligt intressanta avsnitt om svenskt lantbruk och svenska bönder.
Inom kort kan du följa Rikard på instagram under namnet "hedblomsterkott" eller på hans kommande hemsida hedblomser.se
Partners:
Paulina Sweden - trendrehab.se KOD: paulina
densenutrition.se KOD: jonas15
colting.se

Dec 7, 2024 • 1h 33min
463. Nutidsorientering 7 december 2024 - Att vara "Kontroversiell"
Är det egentligen så kontroversiellt att vara kontroversiell längre? När professorer i genetik och överläkare i neurologi delar dina åsikter kanske det till och med är så att du inte alls är kontroversiell.
Men är det kontroversiellt att hävda att dina barn drar ner dig i skiten då? Avgör själv efter att du lyssnat på veckans avsnitt.
Partners som erbjuder perfekta julklappar:
nobondbeauty.se
densenutrition.se KOD: jonas15
colting.se

Nov 20, 2024 • 1h 24min
462. Nutidsorientering 20 november 2024
Idag pratar vi om presidentval och spådomar!
Det här är det första avsnittet av många där vi tar ett grepp om aktuella händelser i vårt universum.
Dessa avsnitt kommer varvas med avsnitt där vi tar upp mer specifika ämnen och levererar spännande intervjuer inom samma områden som vi alltid pratat om, dock med något kortare uppsnack.
Lämna gärna en kommentar om vad du tycker om avsnittet och om det nya upplägget.
Partners den här veckan är
densenutrition.se
nobondbeauty.se
colting.se

Nov 6, 2024 • 1h 55min
461. Linus Sandahl - Ung Cancer
I den här veckans uppsnack presenterar vi barn nummer 6 och Jonas tittar i spåkulan inför det stundande presidentvalet (Du som lyssnar vet hur det gick).
I veckans ämne pratar vi med en otrolig ung herre vid namn Linus Sandahl. Linus har mot alla odds överlevt väldigt mycket cancer och siktar nu mot en Ironman start i Kalmar 2025. Missa absolut inte det här avsnittet

Oct 24, 2024 • 1h 47min
460. Tio skäl att inte lyssna på livsmedelsverkets nya kostråd
00:00 Presentation av ämnet
06:15 densenutrition.se kod: jonas15
10:57 coltingborssen.com
13:13 Uppsnack
53:50 Föreläsningar och resor
58:14 Tio skäl att inte lyssna på livsmedelsverkets nya kostråd

Oct 2, 2024 • 1h 44min
459. Ozempic
I den här veckans uppsnack hintar vi om ämnen vi skulle vilja prata om men som vi också vill spara till kommande avsnitt, till exempel nya kostråd kring kött! Dessutom gör vi en djuplodande analys av ämnena makroekonomi, räntor samt bolån.
Veckans ämne är Ozempic, läkemedelsbusiness och vad som egentligen är en sjukdom.
Hållpunkter:
00:00 Presentation av ämnet
03:03 Densenutrtion.se
06:49 coltingborssen.com
11:11 Uppsnack
44:51 Simcamp & föreläsningar
51:20 Ozempic