
Coltings Nakna Sanning
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
Latest episodes

Jun 2, 2025 • 1h 30min
479. Är löpning farligt för hjärtat? Med Per ”Pliggen” Andersson
Barnaskaran växer samtidigt som medelhavsöar rundas medels simning. Veckans uppsnack är kort men gott.I veckans ämne tar vi oss an en aktuell snackis i konditionssverige. Med oss för att reda ut och nyansera är ingen mindre är Per "Pliggen" Andersson. Tidigare landslagsläkare för svenska längdlandslaget och Sveriges Olympiska Kommitté.Partners:densenutrition.se KOD: jonas15https://shop.getacetrack.com KOD: coltingcoltingwetsuits.com

May 18, 2025 • 1h 36min
478. Peter Martin om Jonas senaste tester på FunMed
Jonas går djupare i att förstå sin egen biokemi och hälsa och med nya tester hos Funmed så pratar Jonas med Peter Martin om den egna hälsoutvecklingen och om vilka hälsoparametrar man absolut måste ha koll på! Och om hur Funmeds metodik skiljer sig från det typiska vårdcentralsbesöket.Alla de tester som Jonas gjort hos Funmed finns nu tillgängliga för dig som vill, att köpa!Partners:lv8.se KOD: colting densenutrition.se KOD: jonas15coltingwetsuits.comarktisnaturals.se/biolongevity/

May 11, 2025 • 1h 23min
477. Nutidsorientering - Livsmedelsverket bryr sig inte om din hälsa.
Vad får man egentligen whiskyröst av, och varför är första maj det tredje viktigaste datumet i kalendern?Två viktiga frågor som får sitt svar i veckans avsnitt. Förutom det så rör vi oss från livsmedelsverket via barnens inverkan på karaktären till generationsboende.Partners:lv8.se KOD: colting densenutrition.se KOD: jonas15coltingwetsuits.comarktisnaturals.se/biolongevity/

5 snips
Apr 28, 2025 • 1h 31min
476. Manlig ohälsa och testosteronbrist med Henric Fransson Strongmind
Vi gör en kort recap om den undflyende konsulten Chat Gpt i veckans uppsnack, för att seden gå in på riktigt viktiga spörsmål om den degraderade manliga hälsan.Partners:lv8.se KOD: colting densenutrition.se KOD: jonas15shop.getacetrack.com KOD: coltinghttps://coltingwetsuits.com

Apr 23, 2025 • 1h 42min
475. Nutidsorientering April 2025
Hör i realtid hur förvåningen över ChatGPT:s förmågor som slingrande konsult drabbar oss. Dessutom tvivel om träning och tvivel om pappaskapet.Partners:Apollo.selv8.se KOD: colting densenutrition.se KOD: jonas15shop.getacetrack.com KOD: colting

Apr 6, 2025 • 1h 52min
474. Brad Kearns
Interview in English starts at 25 min mark.More about Brad at bradkears.comDo not miss borntowalkbook.comI veckans avsnitt träffar vi en amerikansk triatlonlegend. Brad Kearns tävlade i triathlon mellan 1986-1995 och vann 31 tävlingar världen över. Nu för tiden kan han titulera sig både författare, podcaster och världsrekordhållare, för det snabbaste golfhålet som någonsin spelats. Dessutom är han bland världens bästa i sin ålder i höjdhopp och 400m.Partners:Apollo.selv8.se KOD: colting densenutrition.se KOD: jonas15shop.getacetrack.com KOD: colting

Mar 21, 2025 • 1h 58min
473. AI (Alien intelligence)
Veckans gäst Brad Kearns missade vår bokade intervju (Den kommer spelas in vid ett senare tillfälle). Det gjorde att vi på uppstuds tog ett ämne vi planerat för längre fram i vår. AI. Artificiell Intelligence. Eller Alien Intelligence. Behöver vi "lära oss" AI? Eller är det egentligen AI som lär sig oss. Kommer det leda till vårt utplånande eller är vi bara ett steg i evolutionen som ska passeras? Uttömmande och tillfredställande svar utlovas!Efter att mikrofonerna stängts av utbrast Jonas. "Ett av våra bästa avsnitt någonsin!" Lyssna genast och meddela oss om du håller med <3Partners:lv8.se KOD: colting missa INTE tävlingen som pågår till 30 marsApollo.sedensenutrition.se KOD: jonas15shop.getacetrack.com KOD: colting

Mar 18, 2025 • 1h 37min
472. Struktur i ett ostrukturerat liv
Var det bättre förr? Vi ställer filofaxen mot Microsoft to do i den här veckans avsnitt. Dessutom, millimeter-papper mot Training Peaks, Bada bastu mot Que sera och, autism mot personlighet . Håll till godo!00:00 Presentation av veckans avsnitt och gött tjöt.16:45 lv8.se KOD: colting22:10 apollo.se27:10 densenutrition.se KOD: jonas1531:50 shop.getacetrack.com KOD: colting36:42 Uppsnack55:00 Ämne

Mar 8, 2025 • 1h 21min
471. Nutidsorientering 6 mars 2025
Om bedriften i att åka (en del av) Vasaloppet, det löjliga bojkottandet av USA, the Secret hand shake för att gå med i LinkedIn och Lionel Sanders hälsa.Presenterat i samarbete med våra partners:lv8.se KOD: coltingshop.getacetrack.com KOD: coltingdensenutrition.se KOD jonas15www.apollo.se/resor/traningsresor

Feb 26, 2025 • 1h 45min
470. Idrottare som hälsoförebilder
Varför likställer så många prestation med hälsa. Eller kanska ska man säga att många förväxlar prestation och hälsa. Vad kan en idrottsrörelse vid blott två generationers ålder, ens visa tecken på? Och vad är en hållbar idrottareegentligen? Är det en idrottare som lyckas göra bra resultat genom sin karriär? Eller är det en som lyckas behålla sin hälsa genom sin karriär, och vidare livet ut? Eller är det kanske en idrottare som tänker på klimatet? Följ diskussionen i det här avsnittet. Ämnet börjar ca 1 timme in.Veckans partners:lv8.se KOD: coltinggetacetrack.com KOD: coltingdensenutrition.se KOD: jonas15