

humansarehappy – Wohlbefinden ohne Esoterik
Leonard Gabriel Heygster
humansarehappy – Dein Podcast für Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück
Ich bin Leo und im humansarehappy Podcast hörst du, wie du Glück, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag erleben kannst. Wöchentlich spreche ich mit Expert*innen aus Psychologie, Glücksforschung und Gesellschaft und teile praktische Tipps aus Selbsthilfe, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Erfahre, wie du deine mentale Gesundheit stärkst und mehr Lebensqualität gewinnst – wissenschaftlich fundiert und persönlich.
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Dec 3, 2024 • 13min
10 makabere Achtsamkeitsmethoden | HAH #137
"Die Auseinandersetzung mit dem Tod bringt dich deinem Leben näher." Diese Aussage stimmt, das wissen wir spätestens seit der 74. Folge in diesem Podcast. Daher stelle ich dir in dieser Woche stelle ich dir 10 makabere Achtsamkeitsmethoden vor.
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Nov 26, 2024 • 1h 5min
Wie entfalte ich Potenzial? – mit Leo Meyer-Schwickerath | HAH #136
In dieser Woche spreche ich mit Leo Meyer-Schwickerath. Leo ist Co-Founder der Organisationsberatung Tealbirds, bei der ich selbst vor zwei Jahren eine Weiterbildung zum Prozessbegleiter gemacht habe.
Gemeinsam mit seiner Co-Founderin Carla begleitet Leo Organisationen darin, selbstorganisierter und fluider zu funktionieren. In einer Welt, in der starre Strukturen immer mehr an ihre Grenzen stoßen, gewinnt diese Fähigkeit immer mehr an Bedeutung.
In dem Gespräch heute geht es um Potenzialentfaltung. Leo und ich wollen wissen, was Potenzialentfaltung überhaupt ist und wie wir uns diesem Thema sowohl beruflich wie auch privat immer wieder nähern können.
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Ein weiterer Podcast über Potenzialentfaltung in Leos eigenem Podcast:
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Nov 19, 2024 • 8min
Was muss ich wirklich? | HAH #135
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Nov 12, 2024 • 1h 2min
Wie Transformation gelingt – mit Kathie Kleff | HAH #134
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Oct 29, 2024 • 49min
Selbstakzeptanz – mit Dami Charf | HAH 131
In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das große Thema der Selbstakzeptanz. Wir fragen uns, wie es uns gelingen kann, sich selbst immer wieder okay zu finden und warum das vielen Menschen so schwerfällt.
Es geht um das okay sein mit sich selbst, aber auch mit anderen … mit der Außenwelt und mit Erwartungen. Es geht um Sicherheit, Perfektionismus und um abbrechende Verbindungen.
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Oct 21, 2024 • 18min
10 Wege ins Unwohlsein (& wie du sie umgehst) | HAH #130
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Oct 14, 2024 • 1h 6min
Wie Atem das Wohlbefinden stärkt – mit Christine Schmid | HAH #129
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Oct 7, 2024 • 16min
Ablehnung annehmen – How to hear a no | HAH #128
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Sep 30, 2024 • 1h 8min
Trotz Trauma: Verbundenheit lernen – mit Verena König | HAH #127
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Sep 23, 2024 • 24min
Die acht Säulen der Freude | HAH #126
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