Mi Mejor Versión con Isa Garcia

Este capítulo es una conversación con Emi Ponce, mamá, consultora de sueño infantil y empresaria digital. Gracias a esta entrevista vas a romper con las ideas y constructos sociales tradicionales que has escuchado sobre dormir y sacrificar tu vida cuando eres mamá. Emi nos cuenta la historia que le llevó a ser Empresaria Digital y tomar la Academia de Empresarias, para vender servicios digitales y un journal físico para niños que llega a diferentes partes del mundo. Lista de Espera Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia  Lista de Espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal IG Emi: @emiponcesleep ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Introducción al capítulo y presentación a Emi Ponce MINUTO 4: Historia gris de que tener hijos es no dormir. MINUTO 8: Existen varios caminos, una manera de ser mamá no es la única. MINUTO 14: El impacto en la vida después de volver a dormir y querer compartirlo con más familias MINUTO 16: Seguir el llamado de crear una empresa digital. MINUTO 22: El “sacrificio” de ser mamá. MINUTO 28: Qué significa ser una mamá recargada. MINUTO 38: No tienes que elegir entre ser mamá y todo lo demás. MINUTO 47: La magia de moverte imperfectamente de forma profesional y familiar. MINUTO 57: Invertir en tu negocio, y ser paciente con el proceso. MINUTO 69: Reinventarte siendo mamá ante las situaciones externas. MINUTO 72: Journaling y herramientas para facilitar la hora de dormir para niños. MINUTO 80: Crear un producto físico desde cero. MUNUTO 94: Página Web de Emi: www.emiliaponce.com   

Gracias a este capítulo va a cambiar todo lo que pensabas respecto al “borrón y cuenta nueva”, no sólo con el nuevo año, sino con cada cambio que atravesarás en tu vida. Aprenderás a reconocer que no existe el “empezar de cero”, porque todos los pasitos anteriores fueron necesarios para cultivar y crecer quien eres, con todo lo que has aprendido hasta ahora. Lista de espera Academia de Empresarias:  https://www.isagarcia.online/academia Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Love/hate relationship con la idea de “Borrón y cuenta nueva”. MINUTO 4: Construir tu nueva versión desde el pasado sabiendo qué buscas. MINUTO 7: Episodio #9 De diseñadora a coach: https://open.spotify.com/episode/7l8jmi8isSFI3XwtJFqccX?si=1a079ea419c24b24 MINUTO 13: Dejar de pensar en “nuevo año, nueva yo” por miedo a que no sea perfecto. MINUTO 17: Cuando quitas capítulos de una historia deja de hacer sentido. MINUTO 24: Buscar que las experiencias se sumen, en lugar de tener que elegir. MINUTO 29: Conectar desde el corazón honrando nuestra historia. MINUTO 35: No escribir tu propia historia es cumplir sueños de otras personas. MINUTO 38: Encajar piezas ni un día antes, ni un día después.

En este capítulo vas a aprender cómo usar el journaling para los negocios. Isa te va a enseñar por qué es una estrategia de muy alto retorno y de muy bajo costo. Vas a aprender 10 ejercicios prácticos y sencillos que puedes usar HOY para fortalecer tus destrezas de comunicación, storytelling y elocuencia. Después de este capítulo vas a querer salir corriendo a escribir todas las mañanas. Lista de espera Journal:  https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1 - Inscripciones a 2023 Soñado: https://www.isagarcia.online/ MINUTO 2 - Implementar el journaling y morning pages como herramientas de negocios. MINUTO 7 - Poner metas y experimentar para ver qué pasa en x tiempo. MINUTO 14 - Los “ingredientes” de los negocios, y nuestra relación con las palabras. MINUTO 17 - Incrementar potencia y destrezas a través del journaling. MINUTO 20 - Aprender a decirte la verdad y volverte mejor en contar historias. MINUTO 30 - Crear, conectar y sostener tu visión como CEO. MINUTO 35 - Crear metáforas y símbolos para vender. MINUTO 43 - Fortalecer, crecer y escalar destrezas para escalar un negocio. MINUTO 44 - 10 Ejercicios para hacer journaling para los negocios.

Este capítulo bonus especial es una activación de 5 minutos para conectarte con tus ganas de más. Escúchala cuando quieras activar las ganas de comerte el mundo, cuando te estes comparando, cuando sientas que estas tarde a algo o tengas miedo de sonar. Escucha esta meditación cuando quieras sentir ilusión por todo lo que puedes crear o cuando tengas miedo a sentirte malagradecida por querer MÁS. Inscripciones 2023 Soñado: https://www.isagarcia.online/  Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

En este episodio Isa rompe con las ideas y paradigmas sobre el concepto de “ganas de más”. Nos demuestra que el inconformismo es necesario para habitar nuevos lugares y sueños. Vas a aprender a identificar entre las ganas de más basadas en la escasez, miedo y limitación versus las ganas de más alineadas que expanden y crean. Lista de espera Journal : https://www.isagarcia.online/journal Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online/ ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Metáfora sobre límites o expansión para simbolizar las ganas de más. MINUTO 5: Relación con tus ganas de más desde el inconformismo. MINUTO 8: Explorar el inconformismo desde la curiosidad de ver qué te vino a enseñar. MINUTO 11: Querer más no significa ser mal agradecida o despreciar lo que tienes. MINUTO 16: Quedarte en un mismo lugar o expandirte es una decisión. MINUTO 19: Las ganas de más desalineadas surgen del ego y se basa en expectativas ajenas. MINUTO 24: Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal 30:00 8 Las ganas de más llegan por temporadas, y está bien. Siempre regresan. 42:00 9 Gratitud en el cambio, la evolución y nuestras versiones pasadas. 45:00 10 Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online/

En este capítulo Isa nos habla de cómo caminar con gracia y productividad en las temporadas más retadoras. Hablamos sobre la importancia de plantar cimientos fuertes a nivel interior para el crecimiento sano de lo que está por fuera. Nos comparte todas las herramientas y estrategias puntuales para sobrellevar temporadas de caos, dificultad y presión en balance. Hablamos de qué son los recursos internos y porque es importante reorganizarlos para afrontar esas temporadas con gracia. Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal Playlist Mantras: https://spoti.fi/3Gk6vJu Playlist Jazz: https://spoti.fi/3WrWCz7 ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Estrategias para atravesar retos sin morir en el intento. MINUTO 2: Hacer algo por alguien más y reconectar con tu esencia humana. MINUTO 5: Anclar y romantizar tu vida con música y mantras para calma. MINUTO 8: Automatización, eficiencia y claridad impecable. MINUTO 14: Conexión contigo misma y espacio de relajación. MINUTO 17: Journaling y rezos a Dios para paz y claridad. MINUTO 21: Aceptación de que vamos a atravesar por retos toda nuestra vida. MINUTO 25: Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online  

En este capítulo Isa nos habla de cómo caminar con gracia y productividad en las temporadas más retadoras. Hablamos sobre la importancia de plantar cimientos fuertes a nivel interior para el crecimiento sano de lo que está por fuera. Nos comparte todas las herramientas y estrategias puntuales para sobrellevar temporadas de caos, dificultad y presión en balance. Hablamos de qué son los recursos internos y porque es importante reorganizarlos para afrontar esas temporadas con gracia. Lista de espera Journal:  https://www.isagarcia.online/journal Playlist Mantras: https://spoti.fi/3Gk6vJu Playlist Jazz: https://spoti.fi/3WrWCz7 ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Metáfora sobre construir cimientos. MINUTO 4: Relación de la metáfora con el trabajo interior. MINUTO 8: Carga y peso emocional de temporadas de alta presión. MINUTO 10: Reorganización de recursos internos y cuales son. MINUTO 11: Importancia de decirte la verdad. MINUTO 15: Implementación de sistemas sostenibles y viables para seguirte moviendo con compasión. MINUTO 18: Ajuste de expectativas y la temporalidad de las crisis. MINUTO 22: Definir las palabras e intenciones con las que quieres acordarte de estas temporadas. MINUTO 26: Recargar recursos internos desde una nueva estrategia y redefinir metas realistas. MINUTO 29: Elevar estándares de lo que dejas entrar en tu vida y priorizar. MINUTO 35: Inscripciones 2023 Soñado:  https://isagarcia.online/  

En este podcast Isa habla de cómo casi no se muda a New York por miedo al invierno. Después de quejarse mucho del clima decidió cambiar su mindset alrededor de él, para no solo sobrevivir el frío, para enamorarse de la vida en las estaciones. Este capítulo es un training de mindset y de herramientas prácticas para transformar algo que te intimida en algo que tiene magia esperándote. Inscripciones 2023 Soñado https://www.isagarcia.online/ Waitlist Journal  https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Cambiar de perspectiva del drama al disfrute. MINUTO 5:  El miedo al invierno y el amor a NYC. MINUTO 12: Cambiar narrativas y conversaciones al rededor del invierno, para aprender a amarlo. MINUTO 18: Preguntar sobre recomendaciones y favoritos del invierno. MINUTO 26: Adaptación, paciencia y aceptación para la naturalidad. MINUTO 30:  Sanar la raíz en lugar de querer cambiar las cosas desde afuera. MINUTO 34:  Hacer que se sienta liviano, crear espacio y simplificar. MINUTO 37:  Concentrarte en lo que suma en lugar de lo que resta. MINUTO 41:  Estar preparada para la próxima vez que te encuentras con el invierno. MINUTO 45:  Estar abierta a probar y estar en paz con respecto al invierno.

En este capítulo Isa nos cuenta por qué quiere salir de su zona de confort y la nueva mentalidad que ha adoptado después de tomar clases de actuación en New York. Nos cuenta sobre PARA QUE quiso hacerlo y la relación que encontró entre la actuación, las ventas y los negocios. Y los resultados inesperados que noto las semanas después. Clases de actuación: https://lucidbody.com IG Arantxa Servin ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Explorar y ser principiante fuera de tu zona de confort. MINUTO 5: Sostener atención y ocupar espacio con menor resistencia. MINUTO 9: Agrandar nuestra zona de confort es nuestra responsabilidad. MINUTO 12: La satisfacción de cumplir contigo misma sin que existan medalla externas. MINUTO 17: El impacto de cumplir tu compromiso en tu autoestima. MINUTO 23: Nutrir tu vida y la plenitud en la que vives. MINUTO 26: Rodearte de personas en su zona de confort donde para ti es nuevo, libera resistencia. MINUTO 33: Acceder al control de nuestro movimiento y su desarrollo. MINUTO 36: Cultivar intimidad con nuestro cuerpo más allá de la rutina. MINUTO 42: La resistencia que sientes es proporcional a la magia que cultivas.

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches.Desbloquea el cupón de $77 para Códigos de Abundancia, ⁠⁠haz click aquí.⁠⁠ Las primeras 44 personas en inscribirse reciben un Journal Edición Limitada para que tomen sus notas. ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO:MINUTO 1: La mayoría de personas no ha trabajado su relación con el dinero.MINUTO 5: No tomar consejos ni juicios de personas que no te llevan donde quieres ir.MINUTO 10: Encontrar a qué ideas, conceptos e historias les estás siendo leal al no expandir tu relación con el dinero.MINUTO 13: Escasez con respecto a la dirección y decisiones que tomas en tu vida.MINUTO 17: Crear, sostener y recibir son destrezas que se aprenden con práctica.