KUKURU

Deze KUKURU aflevering is opgenomen op het Mannenkracht Festival. Anton Nootenboom, ook wel bekend als The Barefoot Dutchman is deze keer te gast. Voor zijn avontuur als The Barefoot Dutchman heeft Anton tien jaar gewerkt bij Defensie en is hij drie keer op missie geweest naar Afghanistan. Zijn missie (als The Barefoot Dutchman) is ervoor zorgen dat zijn mentale en fysieke limiet opgezocht en uitgedaagd wordt. Volgens Anton leven we nog met een oude overtuiging dat het tonen van emoties en kwetsbaarheid een zwakte is. Het niet uitspreken van emoties kan zorgen voor depressies en in het ergste geval tot zelfmoord. We hebben het over zijn reis naar zijn nieuwe missies. Wat heeft zijn extreme blootvoets wandeling door Australië hem gebracht? Hoe kom je uit een diep dal? Waarom komen die slechte gedachten weer terug? En hoe kan je verandering in je leven aanbrengen? Verder hebben we het over dat je meer kan dan je eigenlijk denkt, mentale gezondheidsproblemen en wat een man is. Daarnaast bespreken we zijn drie boeken, ochtendritueel en hebben we het over de dood en hoe hij herinnert wil worden. Wil jij net als de mannen van het festival leren hoe je als man Vrijheid én Verbinding kunt ervaren, door tegelijkertijd Stevig en Liefdevol te zijn, zónder daarbij je Kracht weg te geven? De online training van 8 lessen samengesteld door Jeroen Biegstraaten & Rob van Drunen van Mannenkracht helpt je daarbij: https://www.mannenkracht.nl/krachtman-kukuru Nu voor maar €29,- in plaats van €99,------- Wil jij deelnemen aan een Breathwork sessie van Anton? Klik dan hier: https://bit.ly/BreathworkAnton Of zijn boek aanschaffen: https://bit.ly/BoekAntonZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze KUKURU aflevering is opgenomen op het Biohacker Summit. In deze podcast is Tim Gray te gast. Hij is bekend als de ‘UK’s leading Biohacker’. Tim creëerde The Health Optimization Summit, waarmee hij inzichten in de gezondheids-, biohacking- en fitnessindustrie wilt delen met het publiek en te inspireren en voor te lichten. Tim heeft jarenlang onderzoek gedaan naar zijn lichaam om te genezen van chronische gezondheidsproblemen. Door middel van biohacking heeft hij zijn lichaam onder controle gekregen en wil hij graag andere inspireren en helpen om hun gezondheid te verbeteren. We hebben het dan ook over het verbeteren van je leefstijl patroon. Wat is gezond voor je? Is het elke dag eten van vlees of vis goed voor je? Of liever de vegan lifestyle aanhouden?Verder hebben we het over aarde, de definitie van spiritualiteit en het veranderen van je levensstijl. Daarnaast komen ook de drie boeken voorbij. Wat de ochtend-, avond routine is van Tim en hoe hij tegen de dood aankijkt. Benieuwd naar ons gesprek of wil je meer van Tim bekijken? Check https://kukuru.nl/timZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze aflevering is opgenomen op het Mannenkracht festival. Swami Prem Samuel, oftewel Samuel Vermeulen kreeg zijn spirituele naam van zijn sannyasins ouders. Na een moeilijke jeugd is hij rechten gaan studeren en in de advocatuur gaan werken. Zijn moeder kon niet voor hem zorgen omdat ze werd opgenomen in een inrichting. Samuel kwam in een pleeggezin omdat zijn vader verstrikt raakte in de prostitutie en harddrugs.Na een liefdeloze jeugd is Samuel op zoek gegaan of hij nog wel gelukkige relaties kon onderhouden. Het overleden van zijn vader was de aanleiding om het boek: ‘Prins van liefde’, te schrijven. In deze KUKURU aflevering bespreken we zijn reis naar het vinden van liefde en het onderhouden van verschillende relaties. Verder hebben we het ook over dat hij zelf vader gaat worden. Het ambiëren van ambities en het stellen van doelen. Je geluk bewonderen en je angst tegenkomen en er leren mee omgaan. Daarnaast bespreken we zijn drie boeken, ochtendritueel en hebben we het over de dood en hoe hij herinnert wil worden. Wil jij net als de mannen van het festival leren hoe je als man Vrijheid én Verbinding kunt ervaren, door tegelijkertijd Stevig en Liefdevol te zijn, zónder daarbij je Kracht weg te geven? De online training van 8 lessen samengesteld door Jeroen Biegstraaten & Rob van Drunen van Mannenkracht helpt je daarbij: www.mannenkracht.nl/krachtman-kukuruNu voor maar €29,- in plaats van €99,-Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil jij mee doen met de online cursus? Check: https://bit.ly/dewachtkameruit. Wees er snel bij! Totale waarde inclusief alle bonussen is €1279,-. Nu tijdelijk t/m 30 mei een aanbieding van 400 euro. Daarna wordt de investering €480,-. Daarna wordt de investering €400,-. In deze serie gaat het over trouw blijven aan jezelf met Dokter Juriaan. Je leert jezelf te begeleiden dat je kunt gaan doen en laten wat goed en kloppend is voor jou.Wat ontvang je?95 korte, inspirerende en praktische videolessen verdeeld over 8 modulesWerkbladen met verdiepende opdrachten die je in staat stellen om de stappen te nemen die noodzakelijk zijn. 5 verdiepende live sessies via zoom tijdens de communityweek (11-18 juni), waarin je vragen kunt stellen (tevens kun je de live sessies van 22-28 januari terugkijken!)Je wilt het anders en toch val je steeds weer terug in hetzelfde patroon. Ga de verbinding aan met mensen die jou waarderen om wie je bent en doe dingen waarvoor je hier bedoeld bent. Hoe blijf je trouw aan jezelf? Je leert het in deze serie. In deze aflevering hebben we het over macht en machteloosheid en hoe de angst voor verandering er voor zorgt dat je maar in de wachtkamer blijft zitten. Veranderen naar het willen hebben van controle. En het gaat over het verschil tussen reflexmatige en fundamentele vorm van zelfzorg. Reflexmatig is altijd uit op een resultaat. Weg van het ongemak. Keuzes belasten met de plicht om per se succesvol te zijn. Is dus vooral gericht op de buitenwereld en de ander. Resultaat: pijn en ellende. De fundamentele vorm is meer vanuit zijn met wat er is en komen vanuit nieuwsgierigheid. Wat kan ik leren? Wanneer fundamentele goedheid sterker wordt, wordt goed ‘doen’ steeds minder belangrijk. Kies hier voor dankbaarheid naar het signaal.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze KUKURU aflevering is Jan Geurtz weer te gast! We bespreken zijn nieuwe boek: ‘Een lieve klap voor je kop’. Wil jij het nieuwe boek van Jan Geurtz? Check dan: https://bit.ly/boekjangeurtz Jan Geurtz is een Nederlandse schrijver en leraar Tibetaans boeddhisme. Hij schreef onder meer de bestsellers: ‘Verslaafd aan liefde’ en ‘De verslaving voorbij’. In zijn nieuwe boek beschrijft Jan heftige gebeurtenissen, zoals die in elk mensenleven voorkomen. Fijne – zoals een wederzijdse verliefdheid of de geboorte van een kind – en pijnlijke, zoals het einde van een relatie, een burn-out, een ziekte of de naderende dood.Verder hebben we het over je ego trainen en de leuke ervaringen ervan. Je identificatie losmaken, liefdevol bewustzijn en de eenzijdige verliefdheid. Waarom je lijf een smartphone is? Hoe kan je een gevoel waarnemen en hoe kan je kijken wat je ervaart?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil jij mee doen met de online cursus? Check: https://bit.ly/dewachtkameruit. Wees er snel bij! Totale waarde inclusief alle bonussen is €1279,-. Nu tijdelijk t/m 30 mei een aanbieding van 400 euro. Daarna wordt de investering €480,-. Daarna wordt de investering €400,-. In deze serie gaat het over trouw blijven aan jezelf met Dokter Juriaan. Je leert jezelf te begeleiden dat je kunt gaan doen en laten wat goed en kloppend is voor jou.Wat ontvang je?95 korte, inspirerende en praktische videolessen verdeeld over 8 modulesWerkbladen met verdiepende opdrachten die je in staat stellen om de stappen te nemen die noodzakelijk zijn.5 verdiepende live sessies via zoom tijdens de communityweek (11-18 juni), waarin je vragen kunt stellen(tevens kun je de live sessies van 22-28 januari terugkijken!)Je wilt het anders en toch val je steeds weer terug in hetzelfde patroon. Ga de verbinding aan met mensen die jou waarderen om wie je bent en doe dingen waarvoor je hier bedoeld bent. Hoe blijf je trouw aan jezelf? Je leert het in deze serie. In deze aflevering hebben we het over het verschil en de balans tussen de liefdeskant en de waarheidsheidskant. De liefdeskant kent de interne criticus. Je wil je aanpassen en gedragen uit angst om de relatie te verliezen. Onderliggende drijfveer is angst. Wat dan meer nodig is is meer authenticiteit met wel het risico tot afwijzing. De ‘Oplossing’ is dus bereid zijn om afgewezen te worden. De waarheidskant heeft veel meer het gevoel van ‘ik kan het wel alleen’. Bij verbinding is er angst om eigenheid te verliezen en zelfs je vrijheid. Onderliggende drijfveer is boosheid: niet gezien worden in goede intenties en het nodig is om je verbinding waar te laten zijn. Risico tot kwetsing (in het niet gezien worden), de ‘Oplossing’ is dus bereid zijn om gekwetst te worden.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil jij jouw jaar goed ontwerpen en het beste eruit halen met meer dan 24 sprekers? Check dan https://kukuru.nl/gemist en bekijk: ‘Ontwerp je eigen 2023’ helemaal terug!Met sprekers als: Jessie Jazz Vuijk met: ‘Een leven vol plezier, vertrouwen en liefde’ Rutney Sluis met: ‘Overwin je interne blokkades’Baptiste de Pape met: ‘Manifesteren vanuit je Hart en Ziel’Bonnie Bessem met: ‘De levensinitaties; de handeling van het leven’Merel Teunis met: ‘Jouw (onbewuste) brein als krachtige tool voor 2023’Janosh met: ‘Miracle Mindset’David de Kock met: ‘Je beste jaar ooit’VIP Sessie Swami met: ‘Mediatie & de kracht van je bewustzijn’Robert Bridgeman met: ‘Het licht in jezelf’Nanneke Schreurs met: ‘Creëer een Fit Fab Leefstijl’Jan Geurtz met: ‘De verslaving voorbij’Isabella Machinè met: ‘Herwin je seksualiteit en manifesteer jouw mooiste 2023’Juriaan Galavazi met: ‘Macht en machteloosheid’Christine Beijnen met: ‘Manifesteer een magisch 2023 op basis van de Kwantum wetten’Willem Glaudemans met: ‘Leef je goddelijkheid in 2023’Richard de Leth met: ‘8 stappen naar de gouden gezondheid’Roy Martina met: ‘Maak je eigen quantem movie’Eliane Bernhard met: ‘Laat je sh*it los en maak 2023 zorgelozer, ontspannender en succesvoller!’Edwin Selij met: ‘Verhoog je kansen met een factor 200.000 zodat 2023 beter wordt dan alle jaren daarvoor’Vilna van Betten met: ‘Heel jezelf’Willemijn Welten met: ‘Maak de shift van angst naar liefde’Vivian Reijs met: ‘Herstel je gewicht’Kasper van der Meulen met: ‘Ademsessie - stap nu je nieuwe leven in’Marjolein Berendsen met: ‘Holistisch Manifesteren’In zijn talk ‘The Dark Secret’ gaat Tijn het hebben over de andere kant van ‘The Secret’ (de wet van de aantrekkingskracht) en de valkuilen van het denken dat je je leven kunt ontwerpen. Volgens Tijn is de vraag niet zozeer: wat wil jij van het leven, maar: wat wil het leven van mij? ‘Misschien heeft jouw ziel wel een heel ander plan voor dit leven dan jouw mind ooit kan bedenken.’Volgens hem hoef je niet gelukkig te zijn, maar ben je het al. Je moet jezelf er alleen elke dag aan herinneren. Tijn had het ook over het creëren van ruimte om te kunnen ontvangen vanuit het onbekende. Vanuit het niet weten kunnen geïnspireerde ideeën ontstaan. Tijn Touber is schrijver, muzikant, onderzoeker en inspirator. Hij is oprichter van de succesvolle band Lois Lane. Na zijn muzikale avontuur legde hij zich toe op bewustzijnsontwikkeling en gaf trainingen aan rechters, artsen, de Amsterdamse Politie en de Landmacht. Tijn schreef zeven boeken over innerlijk werk waarvan Spoedcursus Verlichting en Time Bender zijn bekendste werken zijn. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil jij mee doen met de online cursus? Check: https://bit.ly/dewachtkameruit. Wees er snel bij! Totale waarde inclusief alle bonussen is €1279,-. Nu tijdelijk t/m 30 mei een aanbieding van 400 euro. Daarna wordt de investering €480,-. Daarna wordt de investering €400,-. In deze serie gaat het over trouw blijven aan jezelf met Dokter Juriaan. Je leert jezelf te begeleiden dat je kunt gaan doen en laten wat goed en kloppend is voor jou.Wat ontvang je?95 korte, inspirerende en praktische videolessen verdeeld over 8 modulesWerkbladen met verdiepende opdrachten die je in staat stellen om de stappen te nemen die noodzakelijk zijn.5 verdiepende live sessies via zoom tijdens de communityweek (11-18 juni), waarin je vragen kunt stellen(tevens kun je de live sessies van 22-28 januari terugkijken!)Je wilt het anders en toch val je steeds weer terug in hetzelfde patroon. Ga de verbinding aan met mensen die jou waarderen om wie je bent en doe dingen waarvoor je hier bedoeld bent. Hoe blijf je trouw aan jezelf? Je leert het in deze serie. In deze aflevering hebben we het over de 5 oorzaken van ziekte en lijden;- Aanpassen aan de behoeften van een ander- Verantwoordelijk voelen voor gevoelens van een ander- Identificeren met onze maatschappelijke verantwoordelijkheden en verplichtingen- Emoties als angst, verdriet en boosheid onderdrukken uit angst om de verbinding te verliezen met de ander.- OntevredenheidDe angst om niet goed genoeg te zijn, werd vanuit onze jeugd gevoed met cijfers en resultaten. Altijd het idee dat er iets ontbreekt. De ‘oplossing’ zit in kiezen voor dankbaarheid naar dit gevoelen vooral te voelen dat het ook mag mislukken. Kiezen dus voor groei in plaats van voor winnen!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze serie gaat het over de kracht van verbinding met David de Kock van 365 dagen. We leren je dé manier om je gelukkiger te voelen door sterk verbonden te zijn met je omgeving. Zugether is een ander woord voor verbinding en verbinding gaat over alles. Hoe kan je alleen in verbinding staan met alles, hoe bereik je dat? Je leert het in deze serie. In deze aflevering hebben we het over dat alles één is. Verbonden zijn met het universum. Wij (het ego) maken er losse dingen van, maar je bent al verbonden en je zult het altijd zijn. Wil je toegang krijgen tot de Zugether Community en meedoen met het programma? Check: https://bit.ly/Zugether. Het is een programma waarmee je de relaties in je leven centraal stelt. Inclusief: Meditaties, audio-training, ansichtkaart, bloemzaadjes, welkomstposter, vragenlijsten, journal én toegang tot de Zugether Community. Bestel het nu voor €34,95. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Allereerst een gezegend 2023! In deze bijzondere solo aflevering neem ik je mee in de reflectie van het afgelopen jaar en mijn persoonlijke plannen en met KUKURU voor komend jaar. Concreet ook aan jou de vraag: Zou je een KUKURU kaartspel leuk vinden om te hebben? Met mensen in jouw omgeving en/of wij met elkaar die doorbraak momentjes delen. En zo ja dan is het mooi om te weten;Welk fragment uit de podcast heeft de meeste indruk op je gemaakt? Welke les is jou bijgebleven en in welk gesprek van de podcast was dat? Over welk fragment uit de podcast zou je nog wel eens willen praten en reflecteren? Welke quote of welke les uit de podcast heb je met anderen gedeeld? Welk fragment uit de podcast heeft ervoor gezorgd dat je iets anders bent gaan doen in je leven? Je kunt me mailen op giel@kukuru.nl of anders in de reacties achterlaten. Alvast ontzettend bedankt voor je bijdrage!Ik neem je in deze aflevering al mee in wat voor mij afgelopen jaar dierbare herinneringen, ontmoetingen en leermomenten waren. Ik ben super trots en dankbaar op de subseries die we dit jaar gemaakt hebben en natuurlijk ook de ‘normale’ wekelijkse gesprekken en webinar. Verder leg ik uit wat je in 2023 kunt verwachten van KUKURU. En wat en waarom ik heb besloten te stoppen (met de radio dan dus ;-) Gast suggesties voor de 2e helft van 2023 blijven ook zeker welkom!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.