

Sucht und Ordnung
Roman Lemke
„Sucht und Ordnung“ ist ein Podcast für Menschen, die sich mit den Themen
Abhängigkeitserkrankungen, psychotrope Substanzen, Safer Use, Therapiemöglichkeiten und Drogenpolitik
beschäftigen.
Das Format soll Betroffenen Hilfestellungen bieten und ihnen zeigen, dass sie nicht alleine sind. Zugleich soll es ein realistisches Bewusstsein für den Konsum psychotroper Stoffe in der Gesellschaft erzeugen und im besten Fall auch politisch zu einer neuen, evidenzbasierten Herangehensweise an die Drogenthematik beitragen. Dazu werden (Ex-)Konsumenten interviewt und Experten für verschiedene Substanzen eingeladen, um ausführlich und sachlich über diese zu informieren, ohne sie zu verherrlichen oder zu dämonisieren. Auch Fachpersonal aus
präventiven Projekten und Therapieverbunden ist immer wieder im Podcast zu Gast, um vollumfänglich
aufzuklären und aus dem Arbeitsalltag zu berichten.
Abhängigkeitserkrankungen, psychotrope Substanzen, Safer Use, Therapiemöglichkeiten und Drogenpolitik
beschäftigen.
Das Format soll Betroffenen Hilfestellungen bieten und ihnen zeigen, dass sie nicht alleine sind. Zugleich soll es ein realistisches Bewusstsein für den Konsum psychotroper Stoffe in der Gesellschaft erzeugen und im besten Fall auch politisch zu einer neuen, evidenzbasierten Herangehensweise an die Drogenthematik beitragen. Dazu werden (Ex-)Konsumenten interviewt und Experten für verschiedene Substanzen eingeladen, um ausführlich und sachlich über diese zu informieren, ohne sie zu verherrlichen oder zu dämonisieren. Auch Fachpersonal aus
präventiven Projekten und Therapieverbunden ist immer wieder im Podcast zu Gast, um vollumfänglich
aufzuklären und aus dem Arbeitsalltag zu berichten.
Episodes
Mentioned books

Mar 6, 2020 • 45min
Episode 29 - Tabak / Nikotin / Rauchen
Episode 30 - Tabak / Nikotin / Rauchen
Hi Leute,
es ist mal wieder Freitag und damit eine neue Episode Sucht & Ordnung. Dieses Mal wird das Thema Rauchen bzw. Tabak / Nikotin behandelt. Ich selbst habe vor ca. 10-12 Jahren aufgehört zu rauchen und das war auch gut so. Am Ende muss es jeder für sich selbst entscheiden ABER ich möchte versuchen zu erklären was man sich da eigentlich die ganze Zeit zuführt.
Wie wird Tabak gewonnen?Was ist in Zigaretten drin?Ist dampfen gesundheitsschädigend?uvm.Wie immer freue ich mich über euer Feedback auf:
Instagram: https://www.instagram.com/suchtundordnung_podcast/
Facebook: https://www.facebook.com/SuchtundOrdnungpodcast/
youTube : https://www.youtube.com/channel/UC2Tor1_Tc7bFTKwPsnBMpeQ
Du feierst Sucht und Ordnung und möchtest uns unterstützen dann komm doch gern mal in den Shop: (https://www.shirtee.com/de/store/suchtundordnung). Wie immer werden 2 Euro an eine deutsche Suchteinrichtung gespendet ;)
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Feb 28, 2020 • 41min
Episode 28 - Fays redet über seinen Rückfall im Drugtalk
Drugtalk spezial
Episode 29 - Fays redet über seinen Rückfall
Hi Leute,
in dieser Episode spricht mein Freund Fays über seinen letzten Rückfall. Er war über einen Monat ohne Alkohol und Kokain und er erzählt gut nachvollziehbar wie es dazu gekommen ist. Welchen Risikosituationen er begegnete und welche Interaktionen auf der Arbeit mit dazu beigetragen haben.
Wie immer freue ich mich über euer Feedback und wenn es euch gefallen hat könnt ihr mit einer 5 STERNE Bewertung unterstützen. Damit tragt ihr selbst auch zu Prävention bei ;)
Wenn ihr auch mal im Drugtalk dabei sein wollt, dann schreibt mir gerne via Instagram oder Facebook.
Beste Grüße
Roman
Unsere Channels kennt ihr, aber hier kommen sie natürlich noch mal (wie immer):
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Feb 25, 2020 • 39min
Episode 27 - Wie entsteht eine Anbhängigkeit und wie wirken Drogen im Gehirn
und wie wirken Drogen im Gehirn
Wie entsteht eine Anbhängigkeit und wie wirken Drogen im Gehirn?
Dieser Frage möchte ich in der aktuellen Episode nachgehen. Naja eigentlich habe ich das in der letzten beiden Therapiestunden gelernt und gebe das Verstandene wieder. Kennt ihr ja. Diesmal gehen wir auf die Stufen der Abhängigkeitsentwicklung ein also:
ExperimentierstadiumGewöhnungsphaseAbhängiger Gebrauchund wir versuchen ein paar Faktoren zu hinterfragen welche uns Aufschluss darauf geben können warum gerade wir abhängig geworden sind.
Biologische WirkungSoziale FaktorenPsychologische FaktorenDes Weiteren versuche ich zu erklärende Substanzen in unserem Gehirn wirken. Hört gerne bis zum Schluss und gebt mir ein Feedback ob ich das geschafft habe ;)
Beste Grüße
Roman
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Feb 21, 2020 • 1h 16min
Episode 26 - Drugtalk mit Niko von blu:prevent
Drugtalk mit Niko von blu:prevent
Gestern hatte ich die Ehre mit Niko von blu:prevent einen ganz tollen Drugtalk führen zu dürfen. Niko leistet seit über 10Jahren Präventionsarbeit. Wir haben über verschiedene Themen gesprochen wie z.B:
digital detoxwenn ich Drogenbeauftragter wäreStruktur des Blauen Kreuzes zu blu:prevent bis hin zum Hashtag vollfreiWie erreicht der Verband KonsumentenInhalte des PraxisbuchesuvmIch denke ihr werdet Spaß haben und eventuell etwas für euch mitnehmen können.
Schaut mal auf der Webseite von blu:prevent. Diese findet ihr hier: https://bluprevent.de
und natürlich möchte ich auch das Instagram-Profil von blu:prevent empfehlen. Die Seite findest du hier: https://www.instagram.com/vollfrei/ oder über meine Instaseite.
Wie immer freue ich mich über euer Feedback und wenn es euch gefallen hat könnt ihr mit einer 5 STERNE Bewertung unterstützen. Damit tragt ihr selbst auch zu Prävention bei ;)
Wenn ihr auch mal im Drugtalk dabei sein wollt, dann schreibt mir gerne via Instagram oder Facebook.
Beste Grüße
Roman
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Habt Spaß und einen tollen Tag
Roman
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Feb 18, 2020 • 47min
Episode 25 - Vor und Nachteile von Konsum und Abstinenz
Episode 26 - Vor und Nachteile von Konsum und Abstinenz
Hey Leute,
heute nehme ich euch wieder mit in meine letzten Therapiestunden. Es ist ja nicht immer alles Schwarz oder Weiß. Gerade Menschen die nicht mit einer eigenen Abhängigkeitserkrankung zu tun haben denke oft es sei eine Frage des Willens. Ist eine Depression eine Frage des Willens? Muss ein Asthmatiker nur fest genug wollen um keinen Anfall zu bekommen? Nein .. es handelt sich um eine Krankheit.
Diese fängt oft mit Neugierde an und der Konsum hat Vorteile wie z.B
SpaßSicherheitmehr soziale KontakteEr hat aber auch Nachteile wie:
das Risiko abhängig zu werdenman verstößt alt gegen seine moralischen Werteman vernachlässigt sich selbstGenau so hat eine Abstinenz Vor und Nachteile. Welche das für mich persönlich sind und alle weiteren Vor und Nachteile des Konsums hört ihr in der Episode. Habt Spaß dabei und einen tollen Tag.
Wie immer freu ich mich über ehrliches Feedback und natürlich auch über eine 5 Sterne Bewertung auf iTunes.
Helft mir gerne etwas Aufklärung zu betreiben und verbreitet den Podcast.
Wenn ihr auch mal im Drugtalk dabei sein wollt, dann schreibt mir gerne via Instagram oder Facebook.
Beste Grüße
Roman
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Feb 17, 2020 • 1h 20min
Episode 24 - Drugtalk mit Dominik Forster
Im Knast bist du Opfer oder du bist Täter
Drugtalk mit Dominik Forster
Hey Leute,
heute habe ich Dominik zu Gast. Er ist Autor von zwei Büchern und einem Comic, hat Jahre hinter Gittern verbracht und leistet heute ganz tolle Arbeit an Schulen indem er Suchtprävention betreibt. In diesem Gespräch erfahrt ihr:
Was er im Knast erlebteWas das Raketenprinzip istWas Mobbing mit dir machen kannDas viele Abhängige sehr gute Menschen sindWo ihr Dominik sehen könntWenn ihr Dominik feiert, dann folgt ihm gerne. Auch er hat einen Podcast. diesen findet ihr z.B. hier: https://www.deezer.com/de/show/840062
Wie immer freu ich mich über ehrliches Feedback und natürlich auch über eine 5 Sterne Bewertung auf iTunes.
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Feb 7, 2020 • 1h 9min
Episode 23 - Drugtalk über Crytsal mit Mot
Er war Jahre lang Crystal Konsument
Drugtalk mit Mot
Hey Leute,
in dieser Episode habe ich mit Mit aus Gera gesprochen. Wir schreiben schon länger miteinander und in Folge der Crystal-Episode wollte ich noch mit einem ehemaligen Crystal-Konsumenten sprechen. Ihr erfahrt diesmal z.B.:
Was er nach mehreren Tagen ohne Schlaf für Wahnvorstellungen hatteWas bei ihm gesundheitlich durch den Konsum zerstört wurdeOb er Suchtverlagerung betrieben hat oder immer noch konsumiertuvmWie immer freu ich mich über ehrliches Feedback und natürlich auch über eine 5 Sterne Bewertung auf iTunes.
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Feb 4, 2020 • 31min
Episode 22 - Anbhängigkeit! Was ist eigentlich
Was ist das eigentlich
Episode 23 - Abhängigkeit
Auch heute möchte ich euch wieder mitnehmen in meine Therapie. Was habe ich in der letzten Einzelsitzung besprochen und das Thema der Gruppensitzung - Abhängigkeit.
Ihr erfahrt:
Was Craving istWelche Punkt für eine Abhängigkeitserkrankung erfüllt sein müssenWorauf man bei einem Entzug achten sollteDas ihr das alles auch auf euch selbst anwenden könnt.uvmHelft mir gerne etwas Aufklärung zu betreiben und verbreitet den Podcast.
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Jan 31, 2020 • 28min
Episode 21 - Drugtalk mit Doroc
Jiffboys in da House
Moin Leute,
im heutigen Drugtalk erfahr ihr einiges über den Berliner Sprüher Doroc. Wir kennen quasi von der Straße und sind gute Kollegen. In dieser Episode erfahrt ih:
Welche Substanzen Doroc schon genommen hatWelche Substanzen nicht "seine" Drogen sindWann er überhaupt angefangen hatEine Absturzstory aus Marzahnuvm.Dieses Jahr kann man noch so einige Arbeiten von ihm in Berlin bestaunen ansonsten:
Checkt mal Doroc´s Insta aus: https://www.instagram.com/_doroc_/
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Beste Grüße
Roman
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Jan 28, 2020 • 28min
Episode 20 - Risikositiuationen erkennen
und Therapiefortschritt
Risikosituationen erkennen
Hi Leute,
heute möchte ich euch wieder ein wenig mit in meine Therapie nehmen. In die Einzeltherapie-Stunde von Donnerstag und in die gestrige Gruppentherapie-Stunde.
Themen waren:
Grenzen erkennenBelastbarkeitSensibilitätstypenPawlows ExperimentSituation / Emotionen / Legimitationsgedanken
Am Ende muss jeder die Situationen selbst erkennen aber vielleicht kann euch die Episode dabei helfen. Wie immer freue ich mich über Feedback und wir sehen uns in den Sozialen Medien.
Beste Grüße
Roman
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