

Trail Story
Gaëtan Pitaval
DĂ©couvrez Trail Story, le podcastđïžincontournable pour tous les passionnĂ©s de trail et de running ! Si vous voulez vibrer au rythme des aventures les plus intenses et vous immerger dans lâunivers du trail Ă 100 %, câest ici que ça se passe.
Ce qui rend ce podcast unique, câest avant tout les aventures humaines. Chaque Ă©pisode est une invitation Ă plonger dans les rĂ©cits de courses mythiques, les interviews dâathlĂštes de haut niveau đ, des conseils dâentraĂźneurs, de coachs et mĂȘme de prĂ©parateurs mentaux, tous prĂȘts Ă partager leurs expĂ©riences et leurs plus belles Ă©motions.
Dans Trail Story, on parle de tout ce qui fait lâessence du sport trail running : des plans dâentraĂźnements, des dĂ©fis personnels, en passant par la performance et lâendurance en trail et ultra trail.
AnimĂ© par GaĂ«tan, chaque semaine, Trail Story vous propose des interviews exclusives et des rĂ©cits captivants. Avec plus de 120 Ă©pisodes dĂ©jĂ disponibles, vous aurez lâembarras du choix ! Vous ne savez pas par oĂč commencer ? Plongez dans des Ă©pisodes phares comme :
Les origines du trail en France, les templiers avec Gilles Bertrand, L'UTMB Inside, Kilian Jornet lâextraterrien, Ludovic Pommeret sa victoire sur la Diagonale des Fous, Blandine Lâhirondel, championne du monde, La SaintĂ© Lyon, la western states, l'impitoyable Barkley et bien dâautres Ă©pisodes...
Ă travers ces histoires, Trail Story ne se limite pas seulement Ă la course : câest une Ă©vasion, une source dâinspiration pour tous ceux qui cherchent Ă repousser leurs limites et Ă vivre des aventures extraordinaires. Que vous soyez amateur de running ou coureur expĂ©rimentĂ©, vous trouverez des conseils sur lâendurance, la prĂ©paration physique et mentale, et surtout, une vĂ©ritable communautĂ© de passionnĂ©s.
Alors, prĂȘt·e Ă explorer le monde du trail running ?
Abonnez vous à Trail Story pour ne rien manquer des nouveaux épisodes.
Le lien ici đTrail Story (https://smartlink.ausha.co/trail-story)
Et si vous aimez ce que vous entendez, nâhĂ©sitez pas Ă laisser un commentaire et Ă nous noter sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme dâĂ©coute prĂ©fĂ©rĂ©e.
Lâaventure nâattend plus que vous !
Bonne Ă©coute đ§
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ce qui rend ce podcast unique, câest avant tout les aventures humaines. Chaque Ă©pisode est une invitation Ă plonger dans les rĂ©cits de courses mythiques, les interviews dâathlĂštes de haut niveau đ, des conseils dâentraĂźneurs, de coachs et mĂȘme de prĂ©parateurs mentaux, tous prĂȘts Ă partager leurs expĂ©riences et leurs plus belles Ă©motions.
Dans Trail Story, on parle de tout ce qui fait lâessence du sport trail running : des plans dâentraĂźnements, des dĂ©fis personnels, en passant par la performance et lâendurance en trail et ultra trail.
AnimĂ© par GaĂ«tan, chaque semaine, Trail Story vous propose des interviews exclusives et des rĂ©cits captivants. Avec plus de 120 Ă©pisodes dĂ©jĂ disponibles, vous aurez lâembarras du choix ! Vous ne savez pas par oĂč commencer ? Plongez dans des Ă©pisodes phares comme :
Les origines du trail en France, les templiers avec Gilles Bertrand, L'UTMB Inside, Kilian Jornet lâextraterrien, Ludovic Pommeret sa victoire sur la Diagonale des Fous, Blandine Lâhirondel, championne du monde, La SaintĂ© Lyon, la western states, l'impitoyable Barkley et bien dâautres Ă©pisodes...
Ă travers ces histoires, Trail Story ne se limite pas seulement Ă la course : câest une Ă©vasion, une source dâinspiration pour tous ceux qui cherchent Ă repousser leurs limites et Ă vivre des aventures extraordinaires. Que vous soyez amateur de running ou coureur expĂ©rimentĂ©, vous trouverez des conseils sur lâendurance, la prĂ©paration physique et mentale, et surtout, une vĂ©ritable communautĂ© de passionnĂ©s.
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Episodes
Mentioned books

Dec 8, 2024 âą 30min
129. QUI SONT LES 10 TRAILEURS ET TRAILEUSES QUI ONT MARQUĂ 2024 ? Vous risquez dâĂȘtre ĂtonnĂ© !
đïž Trail Story : Les 10 Traileurs et Traileuses de lâAnnĂ©e 2024 đââïžđââïžDans cet Ă©pisode, on revient sur les 10 athlĂštes qui ont marquĂ© lâannĂ©e 2024 avec des performances incroyables, des surprises et des rebondissements inattendus. đQui a brillĂ© ? Qui a créé la surprise ? Quels moments nous ont fait vibrer ? đ Moments forts de l'annĂ©e : des podiums historiques aux performances qui ont dĂ©fiĂ© l'impossible.đ
Noms surprises : des rĂ©vĂ©lations qui ont bousculĂ© les classements et les attentes.Entre exploits sportifs et histoires humaines, cet Ă©pisode vous rĂ©serve de belles dĂ©couvertes et un Top 3 final plein de suspense.đ§ PrĂȘts Ă revivre lâannĂ©e trail comme jamais ? Câest parti ! â°ïžâšRejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nov 24, 2024 âą 36min
128. DĂPASSER SES LIMITES POUR PRĂSERVER L'ENVIRONNEMENT : ClĂ©ment Chapel et les 24h de l'arbre, allier ultra-endurance et Ă©cologie.
ClĂ©ment Chapel, Ă©co-aventurier, a lancĂ© un dĂ©fi unique : courir 24 heures sans pause autour de Saint-ClĂ©ment de RiviĂšre, en HĂ©rault. Chaque heure, les participants planteront un arbre fruitier, visant autant de plantations que de kilomĂštres parcourus. Avec plus de cinquante espĂšces locales prĂ©vues, cette initiative, nommĂ©e les "24h de l'arbre", veut sensibiliser aux impacts du rĂ©chauffement climatique sur la flore locale, affectĂ©e par des saisons instables. ClĂ©ment par son parcours et son association PLOGGATHON souhaite sensibiliser les participants et le public aux dĂ©fis environnementaux, en soulignant l'impact du rĂ©chauffement climatique sur les arbres, notamment Ă travers des saisons de plus en plus imprĂ©visibles. Avec des printemps prĂ©coces et des gels tardifs qui menacent les jeunes pousses, il prĂ©conise de se concentrer sur des espĂšces d'arbres locales et rĂ©sistantes. Ce projet incarne un exemple dâengagement Ă©cologique, combinant sport, sensibilisation et actions concrĂštes pour lâenvironnement. Un dĂ©fi rĂ©alisĂ© avec 120 KM parcouru en 24 heures, 1800 mĂštres de D+ et plus de 32 arbres plantĂ©s.Bonne Ă©coute Ă toutes et Ă tous Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nov 17, 2024 âą 44min
127. SEUL FRANĂAIS Ă SURVIVRE Ă LA BARKLEY, AURĂLIEN SANCHEZ L'HOMME QUI EXPLORE LES LIMITES DU POSSIBLE ! RĂ©cits swiss peak et barkley
đ Trail Story Podcast avec AurĂ©lien SanchezPrĂ©parez-vous Ă rencontrer un athlĂšte hors normes, aussi humble que dĂ©terminĂ© !AurĂ©lien Sanchez, le sportif français de l'extrĂȘme qui incarne simplicitĂ©, authenticitĂ© et dĂ©passement de soi. SpĂ©cialiste des courses de trail et dâultra-trail, il repousse les frontiĂšres de lâendurance en rĂ©alisant des exploits incroyables : la traversĂ©e des PyrĂ©nĂ©es (GR10) et le John Muir Trail, tous deux rĂ©alisĂ©s sans assistance.Dans cet Ă©pisode, AurĂ©lien partage son aventure au cĆur des dĂ©fis les plus extrĂȘmes. Premier Français Ă avoir remportĂ© la lĂ©gendaire Barkley Marathons aux Ătats-Unis, il nous raconte son expĂ©rience de cette course mythique, oĂč tĂ©nacitĂ© et rĂ©silience sont indispensables pour franchir la ligne d'arrivĂ©e. RĂ©cemment, il a Ă©galement terminĂ© 3á” de la Swiss Peak 660 km, une Ă©preuve monumentale qui met Ă lâĂ©preuve mĂȘme les esprits les plus aguerris.Vrai, simple et profondĂ©ment authentique, AurĂ©lien nous ouvre les portes de son univers, sans filtre. Comment garde-t-il les pieds sur terre en affrontant les sommets de lâextrĂȘme ? Quelles sont les pensĂ©es et les valeurs qui le guident ? Venez dĂ©couvrir cet Ă©change sincĂšre, oĂč se croisent passion, authenticitĂ© et lâamour du dĂ©fi ultime.Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nov 3, 2024 âą 26min
126 BIS. L'INCROYABLE TRAVERSĂE DES ĂTATS UNIS D'ANTOINE CLĂMENT 4200 KM EN 65 JOURS : PARTIE 2
Nous retrouvons Antoine ClĂ©ment, dans la deuxiĂšme partie de sa traverser des Ătats-Unis du Mexique au Canada, en suivant l'emblĂ©matique Pacific Crest Trail. En 65 jours seulement, il a affrontĂ© 4200 km de pistes sauvages, 120 000 mĂštres de dĂ©nivelĂ© positif, des altitudes culminant Ă 4000 mĂštres, et surtout, des Ă©tendues dĂ©sertiques oĂč lâhydratation devenait un dĂ©fi de chaque instant.Mais ce nâest pas tout : Antoine a bravĂ© les dangers des grands espaces de lâOuest amĂ©ricain, des rencontres impromptues avec des ours, des serpents Ă sonnette mais Ă©galement des incendies qui ravagent ces terres sauvages. Un pĂ©riple solitaire et extrĂȘme qui lui servira, peut-ĂȘtre, de tremplin vers la mythique Barkley qu'il convoite comme un objectif ultime. Aujourdâhui, il revient sur cette traversĂ©e inoubliable, suivie par des milliers de passionnĂ©s, pour nous partager son parcours incroyable, ses doutes, mais aussi les moments de grĂące dans cette aventure hors du commun. Plongez dans son rĂ©cit palpitant !Bonne Ă©coute Ă toutes et Ă tous Episode en partenariat avec la plateforme outdoor & trail : UTRACK+ Uptrack c'est la plateforme de streaming trail et aventure. La plateforme a Ă©tĂ© co-fondĂ©e avec les lĂ©gendes du trail François D'Haene et Courtney Dauwalter dont vous retrouverez leurs masterclass pour progresser en trail et en ultra. Au sein du catalogue Uptrack, plus de 150 heures de film, sĂ©ries et masterclass dans l'univers de l'outdoor. Avec le code TRAILSTORY, profitez de 2 mois offerts valables sur l'abonnement annuel, soit un prix de 4,90⏠par mois.Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nov 1, 2024 âą 31min
126. SEUL FACE AUX 4200 KM DU PACIFIC CREST TRAIL, LA TRAVERSĂE DES USA DU MEXIQUE AU CANADA EN 65 JOURS : Le dĂ©fi fou d'Antoine ClĂ©ment
đ Antoine ClĂ©ment, une aventure hors norme Ă travers l'ouest AmĂ©ricain. Antoine ClĂ©ment, jeune traileur passionnĂ©, s'est lancĂ© en avril 2024 dans un dĂ©fi titanesque : traverser les Ătats-Unis d'une traite, du Mexique au Canada, en suivant l'emblĂ©matique Pacific Crest Trail. En 65 jours seulement, il a affrontĂ© 4200 km de pistes sauvages, 120 000 mĂštres de dĂ©nivelĂ© positif, des altitudes culminant Ă 4000 mĂštres, et surtout, des Ă©tendues dĂ©sertiques oĂč lâhydratation devenait un dĂ©fi de chaque instant.Mais ce nâest pas tout : Antoine a bravĂ© les dangers des grands espaces de lâOuest amĂ©ricain, des rencontres impromptues avec des ours, des serpents Ă sonnette mais Ă©galement des incendies qui ravagent ces terres sauvages. Un pĂ©riple solitaire et extrĂȘme qui lui servira, peut-ĂȘtre, de tremplin vers la mythique Barkley qu'il convoite comme un objectif ultime. Aujourdâhui, il revient sur cette traversĂ©e inoubliable, suivie par des milliers de passionnĂ©s, pour nous partager son parcours incroyable, ses doutes, mais aussi les moments de grĂące dans cette aventure hors du commun. Plongez dans son rĂ©cit palpitant !Bonne Ă©coute Ă toutes et Ă tous Episode en partenariat avec la plateforme outdoor & trail : UTRACK+ Uptrack c'est la plateforme de streaming trail et aventure. La plateforme a Ă©tĂ© co-fondĂ©e avec les lĂ©gendes du trail François D'Haene et Courtney Dauwalter dont vous retrouverez leurs masterclass pour progresser en trail et en ultra. Au sein du catalogue Uptrack, plus de 150 heures de film, sĂ©ries et masterclass dans l'univers de l'outdoor. Avec le code TRAILSTORY, profitez de 2 mois offerts valables sur l'abonnement annuel, soit un prix de 4,90⏠par mois.Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oct 23, 2024 âą 27min
THOMAS CARDIN MAĂTRE DU GRAND TRAIL DES TEMPLIERS, TRIOMPHE SUR LES SENTIERS LĂGENDAIRES DU TRAIL DES ORIGINES
đ RĂ©sultats du Grand Trail des Templiers 2024 đDans cet Ă©pisode, plongez au cĆur du Grand Trail des Templiers 2024, une course lĂ©gendaire oĂč les grands noms du trail se sont affrontĂ©s sur les 80,4 km et 3440 m de dĂ©nivelĂ© des Grands Causses.Thomas Cardin, l'un des favoris aprĂšs les forfaits des AmĂ©ricains Hayden Hawks et Dakota Jones, avait annoncĂ© son objectif de terminer la course en 6h45. Mais le coureur de la Team Kiprun a surpassĂ© ses attentes en bouclant l'Ă©preuve en 6h38'14, dĂ©crochant une victoire Ă©clatante sous un soleil radieux. Un triomphe qui confirme sa saison exceptionnelle aprĂšs son titre de champion d'Europe Ă Annecy en juin dernier.Mais Thomas n'Ă©tait pas seul Ă briller : du cĂŽtĂ© des femmes, la NĂ©o-ZĂ©landaise Caitlin Fielder s'impose en 7h42, juste devant Sylvia Nordskar et la Française Blandine LâHirondel, qui signe une belle 3e place suivit de prĂšs par la championne du monde et championne d'Europe de trail ClĂ©mentine Goeffray. â± Disponible sur toutes vos plateformes d'Ă©coutes dĂšs maintenant !Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oct 21, 2024 âą 19min
MATHIEU BLANCHARD VICTOIRE ĂCLATANTE SUR LA DIAGONALE DES FOUS !
đ RĂ©sultats de la Diagonale des Fous 2024 đQuarante-huit jours aprĂšs un abandon douloureux Ă lâUTMB, Mathieu Blanchard rĂ©alise un retour magistral en sâimposant sur la Diagonale des Fous 2024. AprĂšs 23h25 d'efforts titanesques avec une mĂ©tĂ©o capricieuse et un terrain boueux. Il franchit la ligne d'arrivĂ©e du stade de la redoute Ă la RĂ©union dans une ambiance euphorique. Un exploit magnifique pour notre Franco-Canadien qui remporte pour la premiĂšre fois l'un des 4 ultra trail "major" de la planĂšte trail que sont la Western states (USA), La Hardrock 100 (USA), UTMB (France), La diagonale des fous (France, la RĂ©union) ! DĂ©couvrez aussi les podiums de Jean-Philippe Tschumi le suisse qui termine 2Ăšme et Ben Dhiman l'amĂ©ricain qui termine 3Ăšme. CĂŽtĂ© femmes, la Française Manon Bohard domine la course avec une victoire en 31h49, suivie de Maryline Nakache et Pauline Grardel, qui complĂštent un podium 100% français. Un Ă©pisode inspirant, entre exploits et dĂ©passement de soi, Ă ne surtout pas manquer !Bonne Ă©coute Ă toutes et tous Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oct 13, 2024 âą 47min
125. DĂFIER L'UTMB EN SANDALES EN 35h46, l'Incroyable aventure d'Olivier Maria
Dans cet Ă©pisode exceptionnel de Trail Story, nous accueillons Olivier Maria, un coureur de trail hors du commun. Olivier a rĂ©alisĂ© l'exploit incroyable de terminer l'UTMB 2024 en 35h46, parcourant les 170 km et 9525 m de dĂ©nivelĂ© positif⊠en sandales ! Mais cet athlĂšte polyvalent ne sâarrĂȘte pas lĂ : il a Ă©galement bouclĂ© la Maxi Race (93 km, 5200 m D+) et le Marathon de Paris en un temps impressionnant de 2h59, toujours en sandales.Olivier Maria, alias "Low Carb Frenchy", est aussi un adepte de lâalimentation cĂ©togĂšne, qui joue un rĂŽle clĂ© dans sa prĂ©paration et ses performances. AthlĂšte d'ultra distance en vĂ©lo, il repousse les limites de lâendurance et de la nutrition, comme il le dĂ©crit dans son livre Performer CĂ©togĂšne, oĂč il partage son approche de lâendurance et de la performance Ă travers une alimentation faible en glucides.Dans cet Ă©pisode, il partage son parcours unique, ses motivations, et ses dĂ©fis face Ă des courses aussi exigeantes. DĂ©couvrez les secrets de cet aventurier hors norme qui repousse les limites de lâendurance avec son rĂ©gime cĂ©togĂšne et redĂ©finit ce quâil est possible dâaccomplir avec un mental dâacier et un mode de vie minimaliste. Bonne Ă©coute Ă toutes et tous. Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oct 6, 2024 âą 41min
124. PRĂPARATION MENTALE, SURPASSEZ VOS LIMITES EN TRAIL ! Avec Pauline Pruvost experte et diplĂŽmĂ©e universitaire
Aujourd'hui, j'ai la chance d'accueillir Pauline Pruvost, prĂ©paratrice mentale passionnĂ©e de sport, et plus particuliĂšrement de trail. Pauline, titulaire du DiplĂŽme Universitaire de prĂ©paration mentale et psychologie du sportif de l'universitĂ© de Lille, partage avec nous sa vision unique du lien entre corps et esprit.đ "La prĂ©paration mentale est une Ă©vidence pour moi", dit-elle, en combinant sa passion pour la course Ă pied et le trail. Dans cet Ă©pisode, Pauline nous explique comment ĂȘtre Ă l'Ă©coute de son corps est essentiel pour se connecter Ă soi-mĂȘme et Ă ses Ă©motions.đ Que vous soyez athlĂšte amateur ou confirmĂ©, elle vous livre des outils concrets pour repousser vos limites grĂące Ă la puissance de la prĂ©paration mentale. Un Ă©pisode inspirant qui dĂ©voile l'importance de cette discipline pour atteindre bien-ĂȘtre et rĂ©ussite.đ Ne manquez pas cette conversation enrichissante oĂč l'on explore avec Pauline comment le mental peut transformer votre pratique du trail et bien au-delĂ !Bonne Ă©coute Ă toutes et tous Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sep 30, 2024 âą 41min
123. DANS LA PEAU D'UN TEAM MANAGER ĂLITE : Thierry Breuil team trail running KIPRUN
Thierry Breuil, team manager de la Team Ălite Kiprun, nous partage les coulisses de cette Ă©quipe exceptionnelle, composĂ©e de certains des meilleurs athlĂštes de trail au monde. L'Ă©quipe inclut des athlĂštes comme : ClĂ©mentine Geoffray, championne du monde 2023 et d'Europe 2024 de trail, qui est une figure montante et trĂšs prometteuse. Blandine LâHirondel, qui a brillĂ© en terminant 3 Ăšme Ă l'UTMB en 2023 et 5Ăšme en 2024. Elle est une des valeurs sĂ»res du trail mondial. Ex championne d'Europe et du monde de trail. Thomas Cardin, champion d'Europe 2024, reconnu pour ses performances impressionnantes et sa constance au plus haut niveau. AurĂ©lien Sanchez, qui a marquĂ© l'histoire du trail français en devenant le premier Français Ă finir la mythique et redoutable Barkley une course mythique amĂ©ricaine connue pour sa rudesse, son endurance et sa difficultĂ©. Thierry Breuil nous raconte comment il gĂšre et accompagne cette Ă©quipe d'athlĂštes d'Ă©lite. Il partage Ă©galement son expĂ©rience en tant qu'ancien coureur, ce qui lui permet de mieux comprendre les besoins de ses athlĂštes, tant physiquement que mentalement. Il parle de l'importance de l'entraide, de la gestion de la pression en compĂ©tition. Il Ă©voque aussi la dynamique d'Ă©quipe et l'Ă©quilibre Ă trouver entre les membres de sa team. Thierry met en avant la cohĂ©sion qui existe au sein de la Team Kiprun et cet esprit de famille bienveillant et exigeant.Abonnez vous Ă Trail Story pour ne rien manquer des nouveaux Ă©pisodes. Le lien ici đTrail Story Et si vous aimez ce que vous entendez, nâhĂ©sitez pas Ă laisser un commentaire et Ă nous noter sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme dâĂ©coute prĂ©fĂ©rĂ©e.Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur instgram : trail story instaNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.


