Trail Story
Gaëtan Pitaval
Découvrez Trail Story, le podcast🎙️incontournable pour tous les passionnés de trail et de running ! Si vous voulez vibrer au rythme des aventures les plus intenses et vous immerger dans l’univers du trail à 100 %, c’est ici que ça se passe.
Ce qui rend ce podcast unique, c’est avant tout les aventures humaines. Chaque épisode est une invitation à plonger dans les récits de courses mythiques, les interviews d’athlètes de haut niveau 🏆, des conseils d’entraîneurs, de coachs et même de préparateurs mentaux, tous prêts à partager leurs expériences et leurs plus belles émotions.
Dans Trail Story, on parle de tout ce qui fait l’essence du sport trail running : des plans d’entraînements, des défis personnels, en passant par la performance et l’endurance en trail et ultra trail.
Animé par Gaëtan, chaque semaine, Trail Story vous propose des interviews exclusives et des récits captivants. Avec plus de 120 épisodes déjà disponibles, vous aurez l’embarras du choix ! Vous ne savez pas par où commencer ? Plongez dans des épisodes phares comme :
Les origines du trail en France, les templiers avec Gilles Bertrand, L'UTMB Inside, Kilian Jornet l’extraterrien, Ludovic Pommeret sa victoire sur la Diagonale des Fous, Blandine L’hirondel, championne du monde, La Sainté Lyon, la western states, l'impitoyable Barkley et bien d’autres épisodes...
À travers ces histoires, Trail Story ne se limite pas seulement à la course : c’est une évasion, une source d’inspiration pour tous ceux qui cherchent à repousser leurs limites et à vivre des aventures extraordinaires. Que vous soyez amateur de running ou coureur expérimenté, vous trouverez des conseils sur l’endurance, la préparation physique et mentale, et surtout, une véritable communauté de passionnés.
Alors, prêt·e à explorer le monde du trail running ?
Abonnez vous Ă Trail Story pour ne rien manquer des nouveaux Ă©pisodes.
Le lien ici 👉Trail Story (https://smartlink.ausha.co/trail-story)
Et si vous aimez ce que vous entendez, n’hésitez pas à laisser un commentaire et à nous noter sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée.
L’aventure n’attend plus que vous !
Bonne écoute 🎧
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ce qui rend ce podcast unique, c’est avant tout les aventures humaines. Chaque épisode est une invitation à plonger dans les récits de courses mythiques, les interviews d’athlètes de haut niveau 🏆, des conseils d’entraîneurs, de coachs et même de préparateurs mentaux, tous prêts à partager leurs expériences et leurs plus belles émotions.
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Episodes
Mentioned books
Aug 17, 2021 • 33min
REDIFF "La Western States Inside"
Dans cet épisode de Trail Story je vous propose une rediff de "la Western States Inside". Partez dans l’Ouest Américain avec Eric Cuénot, Finisher de la mythique "Western States 100 miles Endurance Run" 2018. La plus ancienne course d'ultra trail au monde créée en 1977 par le fameux Gordy Ainsleigh. Vous embarquerez avec Eric dans ce périple dantesque de 162 km et 6000 m de dénivelé positif au cœur de la Sierra Nevada. Le défi, relier Squaw-Valley à Auburn en moins de 30h.
Une aventure unique pleine d'émotions dans l'immensité de l'ouest Américain.
Evadez vous !
Bonne écoute à toutes et tous, merci de votre fidélité à Trail Story.
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Si vous utilisez APPLE PODCAST et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. Cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. Merci de votre aide
N’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com
Vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site : https://trailstory.fr
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Aug 14, 2021 • 32min
(REDIFF) LA BARKLEY "L'impitoyable"
Dans cet épisode de Trail Story une rediff exceptionnelle de "L'impitoyable Barkley" avec Guillaume Calmettes. Je vous propose de découvrir la mythique course américaine de la Barkley (Barkley Marathons), fondée en 1986 par le célèbre Lazarus Lake. Plus de 900 participants à ce jour et seulement 15 finishers en plus de 30 ans. Nous suivrons Guillaume Calmettes ultra-traileur Français dans cette course hors normes au coeur du parc de Frozen Head dans le Tennessee. En 2019, Guillaume pour sa deuxième participation est devenu le premier traileur Français à boucler une "Fun Run" (3 boucles de 42 km en moins de 40h), un véritable exploit au regard de l'environnement hostile de cette région.
Bonne écoute à toutes et tous, merci de votre fidélité à Trail Story.
Dans le prochain épisode de Trail story, ma plus fidèle auditrice ma fille Amélie, vous donnera sa vision du Trail du haut de ses 10 ans :).
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Aug 12, 2021 • 25min
37. La préparation mentale en Trail et ultra Trail
Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose de découvrir les bases de la préparation mentale en Trail. Pourquoi et comment la préparation mentale peut changer votre vie de traileur ou de traileuse. Personnellement, j’ai découvert la préparation mentale lors de ma préparation Diagonale des fous en 2019 et j’avoue que j’ai été tellement bluffé par cette technique, que j’ai suivi une formation et obtenu un diplôme de préparateur mental. En effet, les techniques de préparation mentales peuvent vous permettre d'optimiser vos performances et vos chances de réussites en course et vous permettre d'aller au bout de vos Trails et ultra-Trails.
Cette méthode vous permets d'aborder différents domaines, la motivation, l’atteinte de vos objectifs, la confiance en soi, la concentration et la gestion du stress. Mais moi ce que j’ai adoré par-dessus tout c’est l’imagerie mentale et la visualisation mentale.
Alors êtes vous prêts à découvrir la préparation mentale pour allez au bout de vos rêves ?
🎧Bonne écoute à toutes et tous
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Jul 22, 2021 • 9min
TRAIL NEWS : La victoire et le record de François D' haene sur la Hardrock 100
Dans cet épisode flash de Trail Story podcast, je vous propose de découvrir les Trail news de la semaine avec la victoire incroyable de François D'haene sur la Hardrock 100 Endurance Run aux Etats Unis. François pour sa première participation à cette course mythique Américaine signe un nouveau record dans cette épreuve avec à la clé 100 miles (161km) plus de 10 000 mètres de dénivelé positif et des passages à plus de 3000 mètres d'altitude. Il bat ainsi le précédent record détenu par un certain Kilian Jornet...
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Jul 10, 2021 • 30min
36. Comment bien s'alimenter et s'hydrater en Trail ?
Bienvenue dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, je vous propose une rencontre avec Julie Guéry, nutritionniste spécialisée dans le sport d'endurance et le trail. Si comme moi, vous avez connu des difficultés à vous alimenter et vous hydrater en course, vous devez absolument écouter ce podcast ! Julie vous donne les clés pour éviter les principales erreurs avant et pendant votre course et elle vous aide à optimiser vos chances d'aller au bout de votre Trail ou de votre Ultra-Trail. Si vous voulez mieux comprendre les mécanismes complexes de votre corps pendant l'effort. Si vous cherchez des réponses à toutes ces questions... Que dois-je manger avant mon trail ?
Combien de temps avant ? Dois-je prendre des barres, des gels ? Faut-il privilégier des aliments sucrés ou salés ? Dois-je prendre de l'eau ou de la boisson isotonique ?
Bref, Julie vous aide Ă y voir un peu plus clair dans cette jungle complexe de l'alimentation et de l'hydratation en Trail.
Alors ĂŞtes-vous prĂŞts Ă Ă©couter les conseils magiques de Julie ?
🎧Bonne écoute à toutes et tous
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Jul 2, 2021 • 29min
35. Organiser le Grand Trail de Serre-Ponçon avec Serge Moro
Dans ce nouvel épisode de Trail story podcast, je vous propose une rencontre avec Serge Moro, journaliste et rédacteur en chef du magazine Esprit Trail, Serge est une véritable encyclopédie de la discipline ! Dans cet épisode, Serge nous raconte son organisation du Grand Trail de Serre ponçon avec sa bande de copains. Ce Trail se déroulera du 17 au 19 septembre 2021. Une aventure de bénévoles tous passionnés de Trail qui ne comptent plus leurs heures. Découvrez grâce à ce récit passionnant une région magnifique avec des paysages grandioses qui dominent les eaux turquoises du lac de Serre-Ponçon.
Alors êtes-vous prêts à découvrir les coulisses de l'organisation du Grand Trail de Serre-ponçon ?
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Jun 30, 2021 • 6min
TRAIL NEWS : SEMAINE 21 AU 27 JUIN 2021
Dans cet épisode flash de Trail Story podcast, je vous propose de découvrir les Trail news de la semaine. Au programme, la 3 ème victoire consécutive de Jim Walmsley sur la mythique Western States Endurance Run (100 miles/161 km et 5370 mètres de dénivelé positif). Le Lavarédo Ultra Trail en Italie course de 120 km avec une victoire féminine Française. Et enfin, pour terminer le superbe record de la traversée du GR20 (Corse) par le traileur local, Lambert Santelli (34 ans) qui bat le record de la traversée de François d'Haene datant de 2016...
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Jun 26, 2021 • 26min
34. Sébastien Chaigneau : les conseils d'un métronome ! (2ème partie)
Dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, je vous propose un entretien avec Sébastien Chaigneau, "le métronome du Trail". Sébastien nous livre ses conseils d'expert pour se préserver et durer dans ce sport. Il nous parle également de ses plus belles émotions Trail, ses podiums sur l'UTMB, la Transgrancanaria et le Lavaredo ultra Trail. Et enfin, Sébastien nous raconte comment il s'est battu contre le COVID pour revenir à son plus haut niveau...
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Jun 19, 2021 • 32min
33. Sébastien Chaigneau : de ses débuts à sa victoire sur la Hardrock 100 (1ère partie)
Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose une rencontre avec Sébastien Chaigneau un ultra traileur passionnant et inspirant. Dans cette première partie, Sébastien nous partage son parcours avec ses débuts en ultra trail, sa première Diagonale des fous et enfin une folle aventure américaine en 2013 avec sa victoire et son record sur la mythique Hardrock 100 Endurance Run.
Un athlète humble et authentique qui est avant tout un passionné de montagne et de Nature.
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Jun 5, 2021 • 30min
32. Hors série : Une séance de Trail en mémoire des héros du 6 Juin 1944
Dans cet épisode de Trail story podcast, je vous propose une séance de Trail en mémoire des héros du 6 juin 1944. En ce week-end du 5 et 6 juin 2021, souvenons-nous ensemble qu'il y a 77 ans de jeunes soldats Américains, Anglais et Canadiens sont venus mourir sur les plages de Normandie. Ecoutons les témoignages très émouvants des soldats qui ont survécus à cette journée historique. Une journée qui marque un tournant dans la Seconde Guerre mondiale et qui annonce la fin de l'emprise de l'Allemagne Nazie sur l'Europe.
Un souffle de liberté !
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