
Anouk Corolleur
Salut à toi, c’est Anouk Corolleur !
Bienvenue sur Cap sur tes rêves, le podcast qui t'accompagne chaque semaine pour te guider vers une vie épanouissante et alignée avec tes aspirations profondes.
Tous les mardis, dès 7h00, retrouve un nouvel épisode rempli d'inspiration et de conseils pratiques pour t'aider à mieux naviguer sur l'océan de ta vie et à mettre le cap sur tes rêves les plus ambitieux.
Au programme : des interviews inspirantes avec des experts en bien-être, loi de l'attraction, et entrepreneuriat, ainsi que des épisodes en solo où je partage mes réflexions et astuces pour t’aider à prendre soin de toi en tant que femme. Ensemble, nous transformerons cette aventure humaine en une expérience vibrante et exaltante !
Que ce soit ta vie professionnelle, tes relations, tes émotions, ta sexualité ou même ton cheminement spirituel, nous explorerons tous les aspects de ta vie à 360 degrés. Prépare-toi à plonger dans un univers où chaque épisode est une nouvelle étape vers une vie plus riche, plus pleine de sens et résolument épanouissante.
Alors, es-tu prête à embarquer pour cette aventure extraordinaire ?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Latest episodes

Apr 16, 2024 • 57min
138: Tomber dans les yeux des cétacées avec Leina Sato, apnéiste, auteure et activiste sacré
Leina Sato est une apnéisme Franco Japonaise, passionnée par la communication inter-espèce avec les animaux marins.
Elle est également la fondatrice du projet Anima au Japon, engagée dans la sensibilisation de la cause des cétacés victimes de la chasse et de l'industrie de la captivité.
Elle propose également des retraites pour initier à l'apnée méditative et à la rencontre avec les animaux marins dans les mers et les océans du monde.
Dans cet épisode, Leina nous raconte de sa relation à l'océan, comment elle a développé une communication sensible pour entrer en lien avec les cétacés et ce que ça lui apporte.
Elle nous parle également d'activisme sacré et les bienfaits de l'apnée dans son corps.
Vous pouvez retrouver Leina sur son compte Instagram
Pour retrouver le livre "Les voies de l'eau" des éditions Mama :
Mama Éditions | Livre : Les Voies de l’eau (mamaeditions.com)
Pour en apprendre plus sur le pojet Anima : Project Anima France Copy (mystrikingly.com)
Pour en savoir plus sur Anouk Corolleur :
Site web : www.anoukcorolleur.com
Épisode monté par Laëtitia GarnacheHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 9, 2024 • 1h 2min
137: Devenir sereine avec son corps et son poids, tout sur l’alimentation émotionnelle et la création d’un mode de vie sain, avec Marie D...
Mary Delberghe est naturopathe et coach bien être certifiée.
Elle accompagne les femmes dans la construction de leur nouveau soi et aide à retrouver une santé optimale grâce à la mise en place de nouvelles habitudes.
Dans l'épisode, Mary nous parle de l'alimentation émotionnelle et des troubles hormonaux.
Elle nous partage les 3 questions qu'elle invite ses clientes à se poser pour reconnecter avec leur instinct, l'importance de vivre une alimentation inconditionnelle, comment est constituée une assiette saine dans un mode de vie sain.
Vous pouvez retrouver Mary sur son compte Instagram
Pour découvrir ses accompagnements :
Mes accompagnements en naturopathie et coaching bien être (mary-delberghe.com)
et les dates de ses prochaines retraites :
Nos retraites all-inclusive – Free and Salty (free-and-salty.com)
Pour en savoir plus sur Anouk Corolleur :
Site web : www.anoukcorolleur.com
Épisode monté par Laëtitia GarnacheHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 2, 2024 • 1h 24min
136: Comment matérialiser des relations épanouissantes, vous remettre après une rupture, créer des amitiés qui vous élèvent et vivre dans...
J'ai l'immense plaisir de recevoir pour la seconde fois sur mon podcast Laurent Marchand, auteur, coach et conférencier international.
Cette fois-ci, nous plongeons dans la thématique des relations.
A travers ses propres expériences, Laurent nous donne ses meilleurs conseils pour créer une vie relationnelle épanouissante.
Nous découvrirons pourquoi certains souffrent de la solitude et comment se sentir en lien avec les autres. Pourquoi il est si important de bien s'entourer, et comment y parvenir. Comment refaire confiance après avoir été trahi, la place de l'intimité et de la sexualité dans un couple.
Cette conversation a été si riche, que je vous invite vraiment à prendre des notes !
Inscrivez-vous au week-end CONNEXION le 28 et 29 Avril avec Laurent Marchand.
La masterclass de Laurent Marchand pour résoudre tout tes emmerdements en 3 étapes
Les autres offres de Laurent Marchand :
Formation Tout Est Possible
Tout Est Possible Business coaching
Le livre de Laurent Marchand "Tout est possible" est disponible sur les sites de La Fnac ou Amazon
Pour en savoir plus sur Anouk Corolleur :
Site web : www.anoukcorolleur.com
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Mar 26, 2024 • 1h 33min
135 SPÉCIAL "FRIENDS ON BOARD": Comment poser son cadre, faire respecter ses limites, dire non et naviguer le champs des émotions, ma con...
FRIENDS ON BOARD, c'est une série d'épisode basée sur un principe simple : une conversation entre amies, authentique et rafraichissante.
Ces conversations ont pour objectifs de vous sentir moins seuls lors de la navigation de la vie. Nous y partageons nos succès, comme nos fails !
Cet épisode avec Dara et Alice explore les limites, le cadre, les émotions, l'importance de dire non...
Pour retrouver Alice rendez-vous sur : https://www.instagram.com/alicechavanne_skintherapeute
Le podcast d'Alice PEAUSE : https://open.spotify.com/show/1qQqAwavKi2wlwBoHqbloC?si=0d341edec1e9483d
Dara : https://www.instagram.com/dara.dancing/
https://www.exploreyourdance.com/
Et Anouk : www.anoukcorolleur.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 19, 2024 • 42min
134: Je réponds à vos questions ! Journée type, relations, animal totem, vision...
Récemment, je vous ai proposé de me poser vos questions.
Aujourd'hui, je réponds à 9 questions que j'ai sélectionnées, qui concernent les relations, la spiritualité et les réseaux sociaux.
Lien vers l'épisode 107 : Une semaine dans ma vie de slowpreneure et mes 4 bonnes habitudes pour éviter un
burn out
Lien vers l'épisde 53: Chamanisme et monde moderne avec Beata Alfoldi, International retreat leader, Healer & Medicine woman
Pour connaitre les dates des prochains ateliers, c'est ici
Pour visionner le reel devenu viral, consulte ma page Instagram
Lien vers l'épisode 130: Âmes sœurs et flammes jumelles, mieux comprendre les contrats d'âmes, avec David Sabat
Pour consulter le site de Marion qui m'a tiré les cartes : https://www.instagram.com/maisonmerveille/
Elle est aussi céramiste ! Rendez-vous sur son Instagram + cliquez le lien dans sa bio et TAROT !
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Mar 12, 2024 • 1h 7min
133: Pratiques Taoïstes pour trouver la vitalité à chaque saison, transformer ses émotions et découvrir le pouvoir secret des seins avec...
Connaissez-vous la philosophie et les pratiques Taoïstes ? C'est ce qu'Aisha Sieburth nous présente dans l'interview d'aujourd'hui ! Aisha est la fondatrice de l'École du Tao de la Vitalité et pratique ces arts énergétiques depuis plus de 30 ans. Et ça se voit ! À en juger par son énergie, pétillante et enjouée. Dans cet épisode, Aisha nous propose une méditation, nous parle du chaudron sacré, et nous emmène dans un voyage à travers une année complète pour apprendre à prendre soin de nous grâce aux principes Taoïstes. Elle aborde également le pouvoir secret des seins et comment en prendre soin. J'ai découvert le travail d'Aisha à travers son livre, "Déesse Du Tao", et j'ai tout de suite su que je voulais l'interviewer ! Je suis ravie de vous offrir une entrevue avec cette femme d'une incroyable sagesse. Belle écoute !
Pour retrouver Aisha :
Site web : https://www.taodelavitalite.org/
Instagram : https://www.instagram.com/aishasieburth/
Pour en savoir plus sur Anouk Corolleur :
Site web : www.anoukcorolleur.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 5, 2024 • 1h 25min
132: Oser être soi et exprimer sa voix, avec Agnès imbault et Gaëtane Abrial, fondatrices des "Engageantes"
Aujourd'hui, je reçois Agnès imbault et Gaëtane Abrial, fondatrices des "Engageantes", une association née au Pays basque qui propose des évènements hors du commun autour de la voix et du collectif.
Dans cette conversation, j'interroge Agnès et Gaëtane sur leur parcours et leur relation à leur voix. Elles partagent leurs expériences personnelles autour de l'acceptation d'elles-mêmes et d'oser être soi.
Elles nous donnent également des exercices pour reconnecter à notre voix, nous parlent de "fausses" note, de la "juste" note, du timbre de voix...
C'est une conversation qui vous inspirera à chanter !
Pour retrouver les évènements des Engageantes, rendez-vous sur leur Instagram :
https://www.instagram.com/engageantes/
Les prochains événements :
Cercle Improème : le 11 MARS
Atelier chant et écriture le 9 MARS dans le carde du printemps des poètes à la librairie le 5ème art de St Jean de Luz.
Les FMR (chorale éphémère, une fois par mois dans un lieu différent): Le 17 MARS, lieu à venir. Chanson : les Lumineers.
Bonne écoute !
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13 snips
Feb 27, 2024 • 1h 27min
131: (Rediffusion) Matérialisez une vie spectaculaire, avec Laurent Marchand, coach, auteur, conférencier international et Fondateur du m...
Si vous êtes nouveau ou nouvelle à découvrir ce podcast, alors bienvenu(e) ! Et si il y a UN épisode que j'aimerais vous faire découvrir, c'est l'interview de Laurent Marchand, coach, auteur et conférencier international.
Dans cet épisode, Laurent Marchant nous livre ses clefs pour vivre une vie spectaculaire...
Notamment : Le processus de matérialisation, les principaux blocages et comment les dépasser, le syndrome de l'imposteur, la porosité émotionnelle...
Un épisode riche à découvrir sur Apple podcast & Spotify.
Pour découvrir le travail de Laurent Marchant, rendez-vous sur son site internet : https://laurent-marchand.com/
Le site internet d'Anouk :
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Feb 20, 2024 • 1h 2min
130: Âmes sœurs et flammes jumelles, mieux comprendre les contrats d'âmes, avec David Sabat
Aujourd'hui je reçois David Sabat, médium, auteur et enseignant spirituel.
Dans cet épisode, David nous partage comment il a découvert sa médiumnité, il nous explique également ce qu'est une âme, les âmes sœurs, les flammes jumelles et quel est le parcours des flammes jumelles.
Bonne écoute !
Vous pouvez retrouver David sur son compte Instagram, son site internet ou sa chaine Youtube
www.anoukcorolleur.com
Montage Laëtitia GarnacheHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 13, 2024 • 52min
129: La mort n'existe pas, une plongée dans la conscience et l'après-vie, avec Stéphane Allix
Qu'est-ce qu'il y a après la mort ?
Je suis sûre que tu t'es déjà posé cette question au moins une fois dans ta vie !
Stéphane Allix est journaliste, reporteur, réalisateur et écrivain.
Dans cet épisode, Stéphane nous dévoile les origines de son travail autour de la mort, l'importance de sortir de ses propres certitudes et ce que ce qu'il a appris de ses expériences chamaniques.
Bonne écoute !
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