Lära Från Lärda - En fackbok och en författare

Boken heter "Effektfull" och gäst är författaren Simon Elvnäs. Se video från inspelningen här.Det finns många ledare som tror att de arbetar effektivare genom att komma in tidigare på jobbet, äta framför datorn och jobba några extra timmar på kvällen. Men vad problemet egentligen handlar om är att deras tid inte används effektivt. De får ofta lägga tid på en stor andel reaktiva händelser, svara på samma frågor om och om igen och anpassar inte sitt ledarskap till person och situation. Att arbeta "effektfullt" handlar om att bli medveten om vad man gör av sin tid, arbeta smartare och lägga sin tid på sådant som verkligen ger effekt.I programmet pratar vi bl.a. om vad grundproblemet är när ledare tror att de arbetar effektivt. Vi pratar om hur kommunikationen mellan ledare och medarbetare bör hanteras. Och vi pratar om hur man som ledare kan arbeta mer effektfullt. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Självkänsla och perfektionism" och gäst är författaren och psykologen Irena Makower.Det pratas ofta om självkänsla med uppdelningen "bra eller dålig självkänsla", en väldigt kraftig förenkling av ett komplext område. Det intressanta med självkänsla, individens generella bedömning av sitt värde som person, är att det finns flera olika variabler som är intressanta att titta på. Vissa har en mer stabil självkänsla (mindre påverkbar av omgivningen) medan andra har en mer villkorad (påverkas av yttre bekräftelse). Det skiljer sig också mellan explicit självkänsla (medveten nivå) och implicit självkänsla (omedveten nivå). Perfektionism är också ett område som blivit mer aktuellt på senare år och som är en ingrediens i självkänslan. I programmet pratar vi bl.a. om vilka uppdelningar som finns inom självkänsla. Vi pratar om hur perfektionism fungerar. Och vi pratar om vad man kan göra för att utveckla sin självkänsla. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Digital Libido - Sex, makt och våld i nätverkssamhället" och gäst är författaren och filosofen Alexander Bard. Se video från inspelningen här!Vi befinner oss i ett paradigmskifte där internet och digitaliseringen rör om i hela samhället. Skiftet vi befinner oss i kommer påverka hur makten förflyttas, arbeten förändras och samhällsklasser formas. I boken Digital Libido används klassiska teorier och forskning för att analysera vad som nu sker i mötet och relationen mellan människa och teknologi, såväl hos divider (individer) som på ett globalt plan.I programmet pratar vi bl.a. om hur våra grundläggande mänskliga drivkrafter kan hjälpa oss förstå skiftet. Vi pratar om vad som håller på att ske i det som samhället nu går igenom. Och vi pratar om vad man kan göra för att hamna rätt i framtiden. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Nudge - Så funkar det" och gäst är författaren Alexander Norén. Dagligen nås vi av budskap som vill påverka oss och vi hamnar i situationer då vi står inför små och stora beslut. Går vi förbi en klädaffär kan det hänga skyltar med "50 % utförsäljning", i mataffären är godiset placerat innan kassorna och ska vi köpa en ny TV så finns det alltid flera olika prisalternativ. Men att ta långsiktiga och rationella beslut är både ansträngande och inte alltid så lätt. Kunskapen om nudge och nudging handlar om att "knuffa" folk i en beslutsriktning, och mer insikt i detta gör att vi själva kan fatta bättre beslut.I programmet pratar vi bl.a. om de grundläggande tankefelen vi gör när vi tar beslut. Vi pratar om hur vi "knuffas" av företag och erbjudanden. Och vi pratar om hur man kan "knuffa sig själv" i en mer önskvärd riktning. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Framsteg - Tio skäl att se fram emot framtiden" och gäst är författaren och idéhistorikern Johan Norberg. Se videoklipp från inspelningen här!När man sitter i TV-soffan och tittar på nyheterna på kvällen så kan det ibland kännas som att vi lever i en värld som håller på att falla ihop. Det rapporteras om krig, terrordåd och flygplan som störtar. Den klassiska kommentaren "det var bättre förr" tror jag alla har hört någon gång. Men grejen är att vi aldrig tidigare levt i en friskare och fredligare tid. Tittar man på statistik och siffror över utvecklingen som skett i världen de senaste hundra åren så har vi aldrig levt i en så bra värld som vi gör just nu! Vi behöver helt enkelt ta ett steg tillbaks och skaffa oss ett bredare perspektiv. I programmet pratar vi bl.a. om varför många människor känner sig rädda och oroliga över vad som sker i världen. Vi pratar om vilka framsteg som skett som gör att vi har det bättre än någonsin. Och vi pratar om vilka utmaningar som står och knackar på dörren. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Man i ljuset av #metoo" och gäst är författaren och psykologen Calle Brunell.#Metoo förde med sig ett uppvaknande när väldigt många kvinnor delade med sig av sina erfarenheter kring sexuella övergrepp. Calle Brunell menar att det finns några avgörande faktorer och normer som ligger bakom varför så många män blev förvånade över #metoo, och att dessa är viktiga att lyfta upp och diskutera.I programmet pratar vi bl.a. om varför vi inte hört historierna om övergrepp tidigare (eller har vi det?). Vi pratar om hur sexuella förväntningar sätter käppar i hjulen för både män och kvinnor. Och vi pratar om hur känslan av skuld är en så central del i spåren av övergrepp. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Förstå Afghanistan" och gäst är en av medförfattarna, Anders Fänge.Afghanistan är ett land som på många sätt skiljer sig ganska markant från Sverige. Landet har en lång historia av krig, utbredd korruption, dåligt utbyggd infrastruktur, många barn som inte går i skolan och religösa grupper som driver starka agendor i landet. Men det görs också framsteg och pågår en utveckling inom många områden. Det har hänt mycket inom skola och utbildning, och situationen för flickor och kvinnor har förbättrats något. Afghanistan är på många sätt en speciellt land. Och trots sin konfliktfyllda historia så vittnar många om ett land som har en mycket gästvänlig befolkning.I programmet pratar vi bl.a. om vilka faktorer som gör det så svårt att skapa stabilitet i landet. Vi pratar om hur utvecklingen har sett ut i Afghanistan de senaste åren. Och vi pratar om ljuspunkter och vilken positiv utveckling ändå skett. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Vad gör unga på nätet?" och gäst är Elza Dunkels, författare och Universitetslektor vid Institutionen för tillämpad utbildningsvetenskap på Umeå Universitet. Se 3 min film från inspelningen här.Det pratas ofta om hot och risker med att låta barn vara ute på nätet. Men det pratas väldigt lite om att nätvana är en stark motståndskraft mot just hot och risker på nätet. Det finns många röster som debatterar för att begränsa barns skärmtid, men ett motsatt perspektiv är att istället låta barn få en förbättrad nätvana genom mycket skärmtid. Elsa förklarar också varför hon är emot förslaget om porrfilter på skolor. I programmet pratar vi bl.a. om problemet med att begränsa och kontrollera barns användning av nätet. Vi pratar om varför porrfilter på skolor inte kommer att fungera. Och vi pratar om vad vi kan göra för att skydda våra barn från hot och risker på nätet. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Ljusdesign och rumsgestaltning" och gäst är Ulrika Wänström Lindh, författare och Universitetslektor i arkitektur på Jönköpings Universitet. Ljus och belysning påverkar oss mycket mer än vad vi tror. Ljus kan påverka bl.a. hur vi uppfattar storleken på rum och hur vi beter oss på olika platser. Ljus, kontraster och skuggor kan exempelvis lyfta fram objekt, ytor eller vart vi vill att ögat ska dras någonstans. Belysning har också en stark påverkan på stämningen i rum. En viss belysning kan skapa trygghet och otrygghet. Ljus och belysning handlar alltså om betydligt mycket mer än att bara "tända och släcka" en lampa.Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 min video från inspelningen här! Boken heter "Naturens hemlighet" och gäst är författaren och terapeuten Eva Sanner.För stadsbor kan skogen nästan kännas som något lite okänt, något som är långt borta. Och en känsla av "vi och dom", skogen är där och vi är här, kan göra att vi har en ganska svag relation med naturen. Men det finns otroligt mycket som natur, växter och skog kan skapa både vad gäller välmående och känsla av tillhörighet. I programmet pratar vi bl.a. om vad naturen kan göra med oss. Vi pratar om relationen mellan människor och natur. Och vi pratar om varför odling och trädgård är så givande för människor. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.