Lära Från Lärda - En fackbok och en författare

Boken heter "Sänk trycket - ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre" och gäst är författaren Martin Carlsson.Högt blodtryck är en folksjukdom som drabbar miljoner svenskar och kan orsaka såväl hjärtsjukdom som stroke, njursjukdom och demens. Högt blodtryck brukar kallas the silent killer eftersom den till en början sällan ger några symptom och ungefär var åttonde vuxen har högt blodtryck utan att veta om det. Det är därför det är så viktigt att mäta sitt blodtryck för att få kontroll över det. I boken beskrivs hur du kan mäta och vad du kan göra för att sänka ditt blodtryck och få ett friskare och längre liv. En sundare livsstil är alltid grunden, men det kan också handla om att få rätt läkemedel. Förstå dina alternativ och ta kontroll över ditt blodtryck!I programmet pratar vi bl.a. om varför högt blodtryck är så farligt. Vi pratar om hur högt blodtryck kan upptäckas och mätas. Och vi pratar om vad vi kan göra för att sänka och få kontroll på vårt blodtryck. Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Undervisa om sexualitet, samtycke och relationer - Integrera i alla ämnen" och gäst är författaren och sexologen Kalle Norwald.Ämnet sex- och samlevnad för högstadiet och gymnasiet kommer från höstterminen 2022 byta namn till sexualitet, samtycke och relationer. Det innebär läroplansförändringar som syftar till att utveckla och bredda undervisningen, då bl.a. frågor om samtycke och frivillighet ska inkluderas. I boken beskrivs och exemplifieras hur lärare kan inkludera det nya kursinnehållet i undervisning utan att krångla till det.I programmet pratar vi bl.a. om vad den nya läroplansförändringen innebär. Vi pratar om varför undervisning om sexualitet kan kännas laddat och utmanande för lärare. Och vi pratar om hur undervisning om sexualitet, samtyckte och relationer kan inkluderas i andra ämnen. Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Vardagsstress och hälsa" och gäst är författaren Gerry Larsson.I boken presenteras en ny idé, och en modell, om hur stress påverkar hälsan. Den handlar dels om hur vi som individer balanserar vardagens orosmoment och glädjeämnen, men också om de hanteringsstrategier vi använder mot vardagsstressen är funktionella eller inte. Modellen kan bl.a. användas för att förstå och bli mer medveten om sin egen stress.I programmet pratar vi bl.a. om bokens bärande idé och huvudmodell. Vi pratar om balansen mellan glädjeämnen och irritationsmoment. Och vi pratar om hur även personfaktorer och kontextfaktorer påverkar vår vardagsstress. Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Lojalitet på riktigt" och gäst är författaren Margareta Boström.Lojala kunder är något företag och organisationer suktar efter, men samtidigt saknas insikter om hur och varför människor blir lojala. I boken reder författarna ut dess innebörd och förklarar varför vi blir lojala utifrån våra mänskliga drivkrafter och behov. Läsaren får också konkret hjälp att förstå hur lojalitet kan främjas, utvärderas och mätas i den egna verksamheten. I boken ges också förslag till en ny och mer heltäckande definition av begreppet lojalitet.I programmet pratar vi bl.a. om vad lojalitet innebär. Vi pratar om varför och av vilka anledningar vi blir lojala. Och vi pratar om hur företag och organisationer kan skapa förutsättningar för att deras kunder ska bli lojala. Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Känslofällan - Ta makten över dina tankar, känslor och ditt beteende" och gäst Siri Helle.Känslofällan handlar om att vi gång på gång agerar på ett sätt som kan kännas bra i stunden trots att vi saboterar för oss själva på sikt. Känslofällan kan också handla om att vi stressar, oroar oss eller fortsätter med dåliga vanor. Men det finns ett sätt att ta tillbaka makten över sina tankar, känslor och beteenden. Beteendeprincipen är ett kraftfullt verktyg som, med grund i KBT, har förändrat livet för miljontals människor världen över. Upptäck de små beteendeförändringarna som låter dig övervinna mentala hinder. I den här boken får du lära dig att använda beteendeprincipen för högre självkänsla, motivation och glädje och minskad oro och stress.I programmet pratar vi bl.a. om när och varför känslofällor kan bli ett problem. Vi pratar om hur vi genom beteendeprincipen kan ta makten över våra känslor och tankar. Och vi pratar om hur föräldrar kan hamna i sina barns känslofällor. Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Den kapitalistiska välfärdsstaten" och gäst Andreas Bergh, författare och välfärdsforskare på Lunds Universitet.Med ny forskning visar författaren hur den kapitalistiska välfärdsstaten har kunnat kombinera en välfungerande kapitalism med sociala reformer. Insikterna om vad som gjorde Sverige framgångsrikt gör det enklare att förstå varför landet drabbades av minskad tillväxt och ökad ojämlikhet från cirka 1970. Boken ger även nya perspektiv på de reformer som drastiskt har förändrat den svenska välfärdsstatens karaktär jämfört med 1900-talets sista decennier. Boken avslutas med en diskussion om vilka utmaningar den svenska välfärdsstaten står inför på 2020-talet.I programmet pratar vi bl.a. om hur Sverige kunde gå från att vara ett av Europas fattigaste länder till att bli fjärde rikast i världen. Vi pratar om hur Sverige har lyckats bli ett av världens mest jämlika länder. Och vi pratar om huruvida den svenska välfärdsstaten kommer kunna bestå i framtiden. Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Rättvisa" och gäst är författaren Bengt Brülde.Det klassiska rättvisetänkandet handlade till stor del om det rättvisa samhället. Under det gångna seklet har rättvisefrågornas område utvidgats, från formella till informella normer och strukturer, från jämlikhet till jämställdhet och från nationella till globala perspektiv. I programmet pratar vi bl.a. om rättvisans olika perspektiv och angreppssätt. Vi pratar om hur politisk åskådning påverkar synen på vad som är rättvist. Och vi pratar vilka rättvisefrågor som är mest aktuella i nutid och framtid. Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "I en annan klass - ett reportage om skillnaderna i den svenska skolan" och gäst är författaren Emma Leijnse.Skillnaderna i den svenska skolan har ökat i tjugo års tid och fortsätter gå åt fel håll, där eleverna delas upp allt mer utifrån deras bakgrund. Det här får stora konsekvenser, både på nationell nivå och för barnens dagliga arbete i klassrummet. Och trots att både lagen och den politiska retoriken uttrycker att skolan ska kompensera för elevernas bakgrund, så blir det allt mer så att de elever som har dåliga förutsättningar med sig hemifrån också får gå i en sämre skola.I programmet pratar vi bl.a. om hur skolorna skiljer sig när det kommer till elever, lärare och föräldrar. Vi pratar om varför utvecklingen går åt fel håll. Och vi pratar om vad den här utvecklingen får för konsekvenser. Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Diskriminering" och gäst är författaren Hans-Ingvar Roth.Diskriminering av skilda slag har förekommit i alla tider. Det tycks dels finnas något inbyggt i oss som gör att vi tenderar att gruppera oss och kategorisera människor, vilket ibland leder till olika former av diskriminering. Det finns exempel på när diskriminering sker helt öppet, men i många fall är den mer dold och indirekt.I programmet pratar vi bl.a. om vilka som råkar ut för diskriminering. Vi pratar om vad de finns för olika typer av diskriminering. Och vi pratar om vad som är anledningarna bakom av människor diskrimineras. Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Talangjakten - Så spräcker forskningen myten om underbarnen" och gäst är författaren Per-Anders Grösfjeld.Många har uppfattningen att talang är något du antingen har eller inte har. Det talas ofta om talanger inom exempelvis sport eller musik och företag kan beskriva att de söker talanger i sina anställningsprocesser. Men vad är egentligen en talang? Och vad är det som gör att vissa presterar bättre än andra? I boken lyfter Per-Anders Grösfjeld fram ett annat perspektiv, där bra prestationer i högre grad kan förklaras av ­faktorer som rätt sorts ­träning, rätt sorts inställning och rätt sorts analys.I programmet pratar vi bl.a. om vad talang egentligen innebär. Vi pratar om huruvida talang är en medfödd förmåga eller ej. Och vi pratar om vad som utmärker dem som blir framgångsrika inom exempelvis affärs­livet, vetenskapen, musiken eller idrotten. Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.