

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery
Aftenposten
Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery gir råd om barneoppdragelse for å senke skuldrene dine. Programleder: Amalie Lereng.
Spørsmål til Hedvig? foreldrekoden@aftenposten.no eller @foreldrekoden på Instagram
Spørsmål til Hedvig? foreldrekoden@aftenposten.no eller @foreldrekoden på Instagram
Episodes
Mentioned books

Dec 19, 2022 • 22min
«Mamma, pappa. Dere duger!»
Det er så lett å føle seg utslitt, nedfilt, helt utkjørt. Du føler at alle andre takler stress, kav og familieliv bedre enn deg. Men opp med hodet. For i sesongens siste episode gir vi deg en dose trøst og tips for å få hodet over vannet.

Dec 12, 2022 • 27min
Livet i skjermen - hvor skal grensene gå?
Djevelens verk eller bra stimuli for fantasi og nye impulser? Vi snakker om skjermens magnetiske kraft hos barna. Når blir det for mye av det gode? Temaet er brennaktuelt i julen – når vi skal tilbringe mye tid sammen og hygge oss….foran hver vår skjerm. Eller?

Dec 5, 2022 • 24min
Kunsten å funke sosialt
Noen spretter ut i sosial omgang med den største glede og selvfølgelighet. Andre tar ikke kodene. Barn er – som voksne – forskjellige. Noen trives i selskap, andre ser etter nødutganger overalt. Men hvordan kan man hjelpe barna som faller utenfor og ikke forstår det sosiale spillet?

Nov 28, 2022 • 22min
Fem myter og misforståelser om barneoppdragelse
Må man for enhver pris være konsekvent? Må vi alltid «speile» barnas følelser? Foreldre vasser i et villniss av råd, og står forvirret tilbake. Hva gjelder egentlig nå? I denne episoden guider Hedvig deg gjennom fem myter og misforståelser om moderne barneoppdragelse.

4 snips
Nov 21, 2022 • 24min
Må vi alltid «snakke om det»?
Mange barn er tause om hva som skjer på skolen, noe som bekymrer foreldrene. Hedvig diskuterer hvordan barn uttrykker seg på ulike måter, ikke bare med ord. Hun gir råd om smartere spørsmål for å forstå barnets hverdag bedre. Timing er viktig; ro og trygghet hjelper til med dype samtaler. Hedvig minner om at tenåringer ofte skjuler følelser, men spor kan likevel være synlige. Hun oppfordrer til å skape rom for å dele vanskelige opplevelser og minner om at tilhørighet er viktigere enn alltid å ha de rette ordene.

Nov 14, 2022 • 23min
Hverdagens desperate øyeblikk
Toåringen som går amok hver gang familien skal noe sted. Tiåringen som hyler av sinne og frustrasjon på hver fotballtrening. Og tobarnsmammaen på randen når familien skal pakke bilen og dra på tur. Ukas episode er viet hverdagens kokepunkter. Og tipsene for å unngå at alle klikker. Hedvig svarer på lytterspørsmål.

Nov 7, 2022 • 22min
Barnas mystiske «overgangsalder»
Opprør den ene dagen, kosebamser den neste. Din lille mammadalt vil plutselig ha magetopp og sminke. Din energiske fotballgutt blir en trøtt lathans. Og du står der lettere sjokkskadet og tenker: «Hjelp, hva skjer?» Jo, nå skal du høre: Ditt barn er blitt en mini-tenåring – eller pre-teen. Og denne episoden er skreddersydd for deg.

Oct 31, 2022 • 28min
Mas, mas, mas: «Det er som å snakke til en vegg!»
«Lukk iPad-en, det er middag». Reaksjon: ingen. Du gjentar og gjentar, høyere og høyere, men det går ikke inn. Din beskjed blir til luft og ingenting på vei mot barnets øre. På ditt mest desperate tyr du til straff, som trussel om inndratt lørdagsgodt. Hva skjer når barna ikke adlyder dine beskjeder? Du kan faktisk lære en hel del fra ledelsesteori. Og som alltid – fra psykolog Hedvig Montgomery.

Oct 24, 2022 • 26min
Er barna blitt en foreldre-hobby?
Du har den som alltid melder seg først. Og den som alltid dukker ned. Når verv skal velges til korps, FAU, fotball eller turn, trer forskjellene frem. Men hva er den perfekte balansen for foreldreinvolvering? Når blir du for mye? Og når er du for passiv? Og hva er det egentlig best for barna? Men vi starter denne episoden i kleinheten høyborg: i valg av FAU-representant. Hvem blir du da?

Oct 17, 2022 • 22min
Foreldrekræsj – når oppdragelse blir til store oppgjør
«Ull innerst eller la ham slippe fordi det klør? Ringe legevakta nå eller sove videre - hun har jo bare 38,1 i feber? Hæ, du kan da ikke ha så mye smør på brødskiva?»
Lyder noe av dette kjent, har vi noe for deg i denne episoden. Hvorfor blir små bagateller i oppdragelsen så ofte til store diskusjoner mellom deg og partneren? Og hva kan dere gjøre for å møtes på midten? Samtidig: Er det barnas beste at dere alltid er enige?