

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery
Aftenposten
Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery gir råd om barneoppdragelse for å senke skuldrene dine. Programleder: Amalie Lereng.
Spørsmål til Hedvig? foreldrekoden@aftenposten.no eller @foreldrekoden på Instagram
Spørsmål til Hedvig? foreldrekoden@aftenposten.no eller @foreldrekoden på Instagram
Episodes
Mentioned books

Apr 29, 2019 • 25min
Søskenkjærligheten - hvor ble den av?
Du drømte om harmoni, men fikk krangling. Du så for deg at storesøster skulle smøre brødskiver til lillebror – i stedet kastet hun den på gulvet i skadefryd. Hva gjør du som forelder når søskenkjærligheten uteblir? Når alle dine forsøk på å skape hyggelige familiestunder ender i de reneste skrekkscener? Og hva skal til for å få barna til å bli bedre venner? Det kompliserte søskenforholdet er temaet for dagens episode.

Apr 22, 2019 • 27min
Barneangst – hvordan håndtere frykt for klimakrise, krig og monstre under sengen?
Alle bærer på overdreven frykt for noe – barn er intet unntak. I denne episoden redegjør Hedvig for typiske stadier der ulike redsler – eller «angster» – melder seg. Og hvordan du best mulig håndterer det. Det finnes kanskje ingen sikker oppskrift for å få akkurat ditt barn til å føle seg trygt. Men det finnes likevel noen «do`s» og «dont´s».Vi skal også sveipe innom det mange mener er tidenes skumleste påskekrim på TV – Malstrøm fra 1985. Bare å gruglede seg!

Apr 8, 2019 • 24min
Foreldrerollen - slave eller sjef i egen familie?
Hva vil det si å være en god leder overfor egne barn? Hvordan finner man balansen mellom å bli for autoritær og for ettergivende? Det er blant spørsmålene vi reiser i denne episoden av Foreldrekoden. Hedvig gir også råd om det krevende delte lederskapet - hvordan foreldre best kan utfylle hverandre som skippere på familieskuta.Du får også møte trebarnsmoren Kristin (38), som sammen med mannen fant en gullmetode for å spille hverandre gode da det røynet på i den travleste småbarnsfasen.Dagens kuriosa: Hør hvorfor Hedvigs foreldre insisterte på å ta rastepausene på kirkegårder da de dro på ferieturer i barndommen.

Apr 1, 2019 • 26min
Gutter og følelser - hvordan snakker vi med dem?
Vi tar opp et stort tema i denne episoden. Hvordan snakker vi med barn om følelser? Hvorfor er dette følelsespratet ekstra viktig for gutter og pappaer? Og er det greit at foreldre lar egne følelser få utløp? Hvordan takler barn sorg og sinne hos mamma og pappa?Du får også møte de unge «følelses-ekspertene» Evert (12) og Bård (14). I tillegg deler Hedvig en rørende historie om sorg fra eget liv.

4 snips
Mar 25, 2019 • 25min
Aggresjon – hva gjør vi når barna eksploderer?
Barnas sinne og aggresjon er temaet her, og psykologen forklarer hvorfor småbarn sliter med følelsesregulering. Foreldre får praktiske råd for å roe ned barna når de 'eksploderer'. Det undersøkes også hvorfor toåringer overreagerer, og hvordan eldre barn håndterer følelser bedre. Samtalen tar opp forskjellen på empatisk respons og grensedragning. Konflikter i familielivet er naturlige og nødvendige, og det gis gode tips for å navigere i følelseshåndtering. Sinne er uunngåelig; nøkkelen er å forstå årsaken.