Wasim Zahid
Lege som spesialiserer seg på søvn og bidrar med ekspertise innen søvnrelaterte temaer.
Best podcasts with Wasim Zahid
Ranked by the Snipd community
15 snips
Dec 14, 2021 • 31min
#48. Kan vi hacke oss bort fra søvnen? Med lege Wasim Zahid.
I samtale med Dr. Wasim Zahid, en spesialist på søvn, utforskes fascinerende temaer rundt søvnens betydning for helse. Hvor mye søvn trenger vi egentlig? Er det forskjell på A- og B-mennesker? Hvordan påvirker koffein og alkohol søvnkvaliteten? Wasim deler praktiske tips for å forbedre søvnen, avliver myter og diskuterer hvordan søvnens ulike faser påvirker hjernen, hukommelse og kreativitet. En spennende dypdykk i søvnens forunderlige verden!
