Ursula Vybiral

Ursula Vybiral, Ernährungsberaterin und Bestseller-Autorin, hat die Easy Eating Methode entwickelt, um Menschen beim Abnehmen zu helfen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Sie spricht über die Bedeutung von drei gesunden Mahlzeiten am Tag und warum Frühstück unerlässlich ist. Anstatt strenger Diäten setzt sie auf bewusste Ernährung und Strategien gegen emotionales Essen. Auch die Zubereitung von gesunden Alternativen wie 'Nice Cream' wird thematisiert. Ein bewegendes Gespräch über Ernährung, Wohlbefinden und die Herausforderungen des Abnehmens.