Ulrik Wisløff

Ulrik Wisløff er en av verdens ledende forskere innen fysisk aktivitet og helse, og professor på NTNU. I samtalen tar han for seg mikrotrening som en løsning for travle individer og helsevesenet. Wisløff forklarer hvordan korte, intense treningsøkter kan gi stor helsegevinst, og hvor viktig det er å integrere aktivitet i hverdagen, spesielt for eldre. Han diskuterer også hvordan fysisk aktivitet kan fungere som forebyggende medisin, samt betydningen av teknologi i helseoppfølging.