Ulrich Ott

Ulrich Ott, Psychologe und Meditationsforscher, beleuchtet die tiefenpsychologischen Aspekte der Meditation. Er erläutert, wie introspektives Meditieren unerwartete Emotionen und Krisen hervorrufen kann. Die Diskussion über Hypersensibilität und intensive Erfahrungen während der Meditation zeigt, wie wichtig der soziale Kontext ist. Zudem wird die Bedeutung des gemeinsamen Schweigens im Zen-Meditieren hervorgehoben, das ein starkes Gefühl der Verbundenheit fördert. Ein spannender Blick auf die dunklen und hellen Seiten der Selbstentdeckung.