這是我很喜歡的一集，Teresa 是我認識一陣子，很有緣份，很多共同話題跟默契，感情很好的朋友！我們曾在好幾次爬山中巧遇，她的故事非常有趣也充滿驚險，包括在非洲被砍！？之後又幫助當地人出童書，保留當地文化。在台灣長大唸書，美國念了商學院，非洲生活，雅加達工作，又現在在台灣創業當 Heyday CEO 的 Teresa 如何做出人生勇敢的大決定！

Teresa IG

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💎 我們創立了一個⁠《電粉自我成長家庭》⁠ 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促）讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

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(00:01:20) 開場

(00:03:24) Teresa的三個形容詞：熱情、愛冒險、勇敢

(00:06:15) 從尤努斯 Muhammad Yunus 到和平工作團 Peace Corps

(00:09:28) 大學畢業後，為什麼先去烏干達而不選擇就業？

(00:12:43) 運動讓我知道什麼是「成長思維」

(00:14:29) 臨危不亂的烏干達生活

(00:17:35) 出版童書，延續烏干達文化認同

(00:23:44) 有選擇的自由，是人類最大財富

(00:27:24) 夢想破滅？烏干達生活的創傷與療癒

(00:37:26) Chicago Booth MBA學到的事：有金錢地位，更應知道自己想要什麼

(00:39:18) 印尼原來這麼有趣！雅加達工作經驗

(00:42:50) 選擇與存在危機／我是誰？在什麼環境做什麼事最能讓你感覺活著？

(00:45:06) 後悔去烏干達嗎？

(00:49:42) 建立自己的 belief system

(00:52:39) 身心靈一致性

(00:57:22) 透過冥想建立自己的 belief system

(01:03:16) 順勢而為？逆流而上？怎麼決定？

(01:06:36) 《文明衝突與世界秩序的重建》

(01:08:12) 《窮人的經濟學：如何終結貧窮？》

(01:09:26) 《政治的起源》

(01:10:20) 《心向群山：人類如何從畏懼高山，走到迷戀登山》

(01:12:47) 《The Network State: How to Start a New Country》與《歷史之終結與最後一人》

(01:15:20)《冷海情深》夏曼藍波安的文化情感

(01:16:34) 爬山步調能夠看出一個人的性格？

(01:20:26) 與布農族朋友一起上山，踏進部落生活

(01:24:05) 與Jacky登山的有趣回憶

(01:26:16) 剛才講的那些，都是我的座右銘？

(01:27:06) 成功的定義：從影響力到自己的身心靈合一

(01:28:46) 快樂的定義：心理平靜

(01:31:42) 愛是強大的動能

(01:33:44) 結語

本集書單：

《文明衝突與世界秩序的重建／The Clash of Civilizations and the Remaking of World Order》

《窮人的經濟學：如何終結貧窮？／Poor Economics》

《政治的起源／The Origins of Political Order》

《歷史之終結與最後一人／The End of History and the Last Man》

《心向群山：人類如何從畏懼高山，走到迷戀登山／Mountains of the Mind: a History of a Fascination》

《The Network State: How to Start a New Country》

《冷海情深》

《第二座山／The Second Mountain: The Quest for a Moral Life》

Tom Lin

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