Simon Stark

I det här avsnittet samtalar vi med Sara Hall, en amerikansk maratonlöpare med över 20 års erfarenhet och flera nationella titlar. Hon berättar om sin passion för löpning, maratonträning och sina svenska rötter. Dessutom ger Simon Stark, nutritionsspecialist, konkreta råd om kolhydratuppladdning inför maratonlopp. Mimmi Kotka, ultratraillöpare, diskuterar också vikten av pannlampor för vinterträning. Samtalen bjuder på inspirerande insikter och praktiska tips för både motionärer och elitlöpare.