Sandra Teml

Sandra Teml, Paarcoach und Familienberaterin, teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis mit jungen Eltern. Sie spricht darüber, wie Schlafmangel und Stress die Partnerschaft belasten können. Sandra betont, dass die Beziehung nicht hinter dem Elternsein zurückstehen sollte. Sie gibt zehn praktische Tipps, um die Partnerschaft aktiv zu gestalten und Stress abzubauen. Offene Kommunikation und Ritualen spielen eine Schlüsselrolle, um Intimität und Verbundenheit im hektischen Familienalltag zu bewahren.