In deze aflevering zijn René Wormhout, fysiotherapeut en mede-oprichter van het ASM, Gregory Sedok, Olympisch hordeloper en NOS-analist, Jos de Koning, bewegingssportwetenschapper, en Martin Truijens, talentcoach bij Cycling Class NL, te gast. Ze bespreken het belang van balans voor sportprestaties en blessures. Innovatieve trainingsmethoden van het Athletic Skills Model worden belicht, evenals de rol van spelenderwijs bewegen. Ook komen adaptieve trainingsmethoden en technologie, zoals video-analyse, aan bod om de prestaties van atleten te verbeteren.
