Peter Großmann

Diplom-Sportlehrer, TV-Moderator (u. a. ARD-Morgenmagazin), Bestseller‑Autor und Podcaster; spricht aus Erfahrung als Mann über 60 über Männergesundheit, Bewegung, Ernährung und Vorsorge.

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Oct 13, 2025 • 1h 20min

Die 5 Gesundheits‑Hebel für Männer ab 40 – mit Peter Großmann (#541)

Peter Großmann, Diplom-Sportlehrer und TV-Moderator, spricht über Männergesundheit aus eigener Erfahrung. Er erklärt, warum Männer oft zu spät zum Arzt gehen und wie sie ihre Angst überwinden können. Peter stellt die fünf Gesundheits-Hebel vor: Sport, Ernährung, Regeneration, Vorsorge und Einstellung. Außerdem teilt er Tipps für eine gesunde Morgenroutine und die Bedeutung von Alltagsfitness. Humor, so betont er, kann Ängste reduzieren und ist eine wertvolle Ressource für die Gesundheit.

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