Onno Eichelsheim, Commandant der Strijdkrachten, bespreekt de dreigende oorlogsdreiging en NAVO-voorbereidingen. Oleksandra Matviichuk, mensenrechtenadvocaat en Nobelprijswinnaar, deelt aangrijpende verhalen over oorlogsmisdaden in Oekraïne. Jan van Zanen, burgemeester van Den Haag, bekijkt de gevolgen van recente explosies in de stad. Cardioloog Angela Maas werpt licht op genderongelijkheid in de gezondheidszorg, met name bij hartziekten, en pleit voor meer aandacht voor vrouwelijke patiënten.

Zoya Balan, een Oekraïense vluchtelinge, deelt haar aangrijpende verhaal over de impact van oorlog op haar leven en dat van haar dochter. Onno Eichelsheim, Commandant der Strijdkrachten, benadrukt de urgentie van een weerbare samenleving te midden van groeiende dreigingen. Pieter Jaap Aalbersberg, directeur van de NCTV, legt uit hoe de Nederlandse maatschappij kan voorbereiden op crises. Samen bespreken ze de noodzaak van solidariteit en de rol van burgers in het versterken van de gemeenschap tegen onvoorspelbare rampen.