Oliver Haas

Oliver Haas, Abnehmcoach und Marathonläufer, teilt seine Erfahrungen zur veganen Ernährung und Meditation. Er erörtert, wie man neue Gewohnheiten entwickeln und mentale Stärke aufbauen kann. Oliver spricht über seine Herausforderungen beim Marathon und die emotionale Bedeutung von Gemeinschaft. Zudem beleuchtet er die Schwierigkeiten einer zuckerfreien Ernährung und seine persönliche Reise zur Meditation. Seine Tipps zur Identitätsveränderung und psychologischen Aspekten beim Abnehmen sind besonders aufschlussreich.