Nadia Ansar

Nadia Ansar, psykologspesialist med ekspertise i emosjonsfokusert terapi, deler sin innsikt om forsoning, tilgivelse og å gi slipp. Hun utforsker hvordan sinne og skam kan være nyttige i helbredelsesprosessen. Nadia forklarer forskjellen mellom forsoning og tilgivelse, og når det er riktig å ikke tilgi. Hun deler praktiske steg for å starte forsoningsarbeid og snakker om hvordan klare grenser skaper trygghet og bedre relasjoner. Hennes personlige erfaringer gir en dypere forståelse av emnet.