Mika Döring

Mika Döring, Expertin für ADHS und Sucht, teilt eindrucksvoll ihre persönlichen Erfahrungen mit Alkoholsucht. Sie diskutiert den Zusammenhang zwischen ADHS und Suchtverhalten und erklärt, warum Betroffene oft Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu regulieren. Mika erörtert die Herausforderungen der Nüchternheit und den Einfluss gesellschaftlicher Erwartungen auf das Selbstbild. Außerdem gibt sie wertvolle Tipps zur Selbstakzeptanz und zur Identifizierung gesunder Bewältigungsstrategien, um negative Gewohnheiten zu vermeiden.