Melanie Wenzel

Melanie Wenzel, Naturheilpraktikerin und Bestseller-Autorin, ist eine Expertise für natürliche Begleitung in den Wechseljahren. Sie erklärt, warum diese Phase der Natur sinnvoll ist und welchen Sinn der Östrogen-Abfall hat. Zudem thematisiert sie die "zweite Pubertät" mit ihren Herausforderungen wie Wut und Ängsten. Melanie gibt hilfreiche Tipps zu adaptogenen Kräutern wie Ashwagandha und Moringa, erklärt die Grenzen der Naturheilkunde und das Zusammenspiel mit Hormonen und teilt ihre persönlichen Erfahrungen. Eine ermutigende Folge über Selbstfürsorge und Transformation.