Marijn Sinkeldam, arts en ultrarunner, deelt zijn fascinerende inzichten over ultralopen. Hij legt uit hoe ultrarunning, als het goed voorbereid is, gezond kan zijn. De balans tussen gezond leven en het opzoeken van grenzen is cruciaal. Marijn bespreekt de noodzaak van zowel krachttraining als juiste voeding voor optimale prestaties. Hij belicht ook de uitdagingen van lange races, waaronder misselijkheid en het belang van herstel. Tot slot deelt hij ervaringen van zijn transitie van handbal naar ultrarunning, wat zijn passie voor deze extreme sport versterkte.
