Marco Gebbers

Marco Gebbers, Psychiater und Chefarzt mit Fokus auf Stresserkrankungen, teilt spannende Einsichten zur Bewältigung des Alltagsstresses. Er ermutigt dazu, den Alltag so zu gestalten, dass wir erholt in die nächste Urlaubsphase gehen können. Gebbers diskutiert, wie wichtig es ist, Kontrolle loszulassen und das Leben experimentell zu gestalten. Zudem thematisiert er die Balance zwischen Kommunikation und Ruhe, während er Wege aufzeigt, wie wir auch im Alltag das Feriengefühl erleben können.