Marco Gallizioli
Nutrizionista sportivo laureato in Scienze della Nutrizione Umana. Specializzato nel seguire atleti di endurance.
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Apr 8, 2025 • 28min
82. Integratori e ciclismo: quali funzionano davvero? (Parte 1)
Incontra Marco Gallizioli, nutrizionista sportivo esperto in atleti di endurance. Discutono dell'importanza della creatina e dell'idratazione per migliorare la performance. Scoprite i segreti della caffeina come miglioratore delle prestazioni e come gestirne il dosaggio. Si parla anche dell'uso del bicarbonato nel ciclismo, con attenzione ai potenziali effetti collaterali. Insomma, una guida scientifica per orientarsi nel mondo degli integratori e massimizzare le performance ciclistiche!
